RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of kohofman

Distància total:	59 127,08 km	Number of activities:	6465x
Total duration:	327d 08:02:47

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

November, 2021, 47. Setmana

				Tipus	Distància	Durada	Ritme	mitjana FC	max. FC	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadència	Potència		Potència	FC
	22.11 dl.				9,99 km	59:26	5:57/km	82 %	96 %		37,64	137	194 spm	142 W
	23.11 dt.				6,66 km	44:30	6:41/km	74 %	85 %		37,76	70	192 spm	127 W
	24.11 dc.				6,66 km	48:00	7:12/km	73 %	91 %		34,56	77	178 spm	118 W
	25.11 dj.
	26.11 dv.				9,99 km	1:07:56	6:48/km	74 %	89 %		36,74	106	180 spm	125 W
	27.11 ds.				8,88 km	1:00:36	6:49/km	75 %	84 %		35,99	94	188 spm	124 W
	28.11 dg.				101,17 km	4:55:46	20,5 km/h	71 %	87 %			415	78 rpm	96 W
5x Laufen					42,18 km	4:40:28	6:39/km	75 %	96 %		36,55	484	186 spm	127 W
1x Radfahren					101,17 km	4:55:46	20,5 km/h	71 %	87 %			415	78 rpm	96 W
2x Stabi / D&B...						40:03		47 %	68 %			16	68 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team