Athlete page of kohofman
 Sign up for free  Features

Activity data of kohofman

Total distance: 58 469,61 km Number of activities: 6440x kohofman
Total duration: 324d 00:25:44

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2022, 52. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR VO2max VO2max TRIMP Cadence Power Power HR
01.01  Sat 51,69 km 2:22:09 21,8 km/h 66 % 87 % 148 76 rpm 94 W
02.01  Sun 13,86 km 1:24:45 6:07/km 78 % 87 % 38,82 157 202 spm 135 W
03.01  Mon
04.01  Tue TDL 8,78 km 50:01 5:42/km 85 % 95 % 37,47 123 194 spm 149 W
05.01  Wed 9,55 km 1:01:21 6:25/km 75 % 84 % 38,36 103 192 spm 132 W
06.01  Thu
07.01  Fri TDL 11,11 km 1:04:45 5:50/km 81 % 90 % 38,97 132 192 spm 147 W
08.01  Sat 11,11 km 1:18:52 7:06/km 69 % 81 % 38,16 102 182 spm 122 W
09.01  Sun 54,12 km 2:33:23 21,2 km/h 69 % 83 % 209 71 rpm 100 W
10.01  Mon
11.01  Tue TDL 11,11 km 1:04:01 5:46/km 83 % 93 % 38,40 149 192 spm 147 W
12.01  Wed 8,88 km 1:05:34 7:23/km 67 % 82 % 37,55 77 180 spm 115 W
13.01  Thu 34,19 km 1:00:03 34,2 km/h 69 % 78 % 71 73 rpm 89 W
14.01  Fri 9,99 km 1:07:15 6:44/km 73 % 80 % 38,04 96 192 spm 126 W
15.01  Sat
16.01  Sun TDL 11,11 km 1:02:16 5:36/km 85 % 93 % 38,24 151 194 spm 151 W
17.01  Mon 9,72 km 20:03 29,1 km/h 70 % 79 % 27 72 rpm 95 W
18.01  Tue IT 9,99 km 1:00:12 6:02/km 77 % 91 % 40,13 113 188 spm 138 W
19.01  Wed 11,11 km 1:12:13 6:30/km 73 % 85 % 39,80 103 192 spm 132 W
20.01  Thu
21.01  Fri IT 11,99 km 1:14:01 6:10/km 77 % 92 % 39,12 137 186 spm 135 W
22.01  Sat
23.01  Sun 17,17 km 1:53:26 6:36/km 73 % 83 % 38,93 160 192 spm 128 W
24.01  Mon
25.01  Tue 7,77 km 51:41 6:39/km 73 % 82 % 38,18 80 188 spm 127 W
26.01  Wed 12,12 km 1:22:53 6:50/km 72 % 83 % 38,08 119 192 spm 125 W
27.01  Thu 25,12 km 46:30 32,4 km/h 67 % 75 % 54 66 rpm 85 W
28.01  Fri
29.01  Sat
30.01  Sun
31.01  Mon 34,14 km 55:55 36,6 km/h 77 % 87 % 104 85 rpm 102 W
01.02  Tue
02.02  Wed
03.02  Thu
04.02  Fri TDL 7,77 km 48:46 6:17/km 78 % 89 % 37,33 90 190 spm 136 W
05.02  Sat
06.02  Sun 9,55 km 1:00:29 6:20/km 81 % 90 % 35,13 128 198 spm 134 W
07.02  Mon 11,64 km 22:22 31,2 km/h 68 % 77 % 25 74 rpm 86 W
08.02  Tue 6,18 km 38:59 6:18/km 75 % 85 % 39,12 64 190 spm 135 W
29,99 km 55:56 32,2 km/h 76 % 91 % 98 73 rpm 100 W
09.02  Wed 8,88 km 1:01:54 6:58/km 72 % 84 % 36,80 88 180 spm 122 W
10.02  Thu
11.02  Fri TDL 8,99 km 51:57 5:47/km 83 % 92 % 37,80 118 196 spm 146 W
12.02  Sat 45,61 km 2:00:56 22,6 km/h 77 % 89 % 216 76 rpm 106 W
13.02  Sun
14.02  Mon
15.02  Tue FS 7,40 km 1:03:17 8:33/km 67 % 86 % 31,15 81 160 spm 102 W
16.02  Wed 9,48 km 1:01:01 6:26/km 76 % 89 % 37,67 110 192 spm 133 W
17.02  Thu 36,60 km 1:13:14 30,0 km/h 68 % 80 % 88 66 rpm 75 W
18.02  Fri IT 8,88 km 54:06 6:06/km 83 % 92 % 35,80 124 186 spm 139 W
19.02  Sat
20.02  Sun 6,57 km 39:53 6:04/km 79 % 89 % 38,58 81 200 spm 138 W
21.02  Mon
22.02  Tue
23.02  Wed
24.02  Thu
25.02  Fri
26.02  Sat
27.02  Sun 33,83 km 1:38:47 20,5 km/h 75 % 91 % 128 79 rpm 99 W
43,00 km 2:03:58 20,8 km/h 74 % 87 % 157 79 rpm 103 W
28.02  Mon
01.03  Tue FS 6,66 km 55:54 8:24/km 64 % 84 % 33,75 61 162 spm 108 W
02.03  Wed 24,84 km 1:12:23 20,6 km/h 71 % 88 % 102 73 rpm 100 W
03.03  Thu 33,67 km 1:33:40 21,6 km/h 73 % 91 % 142 78 rpm 105 W
04.03  Fri 7,77 km 53:51 6:56/km 75 % 87 % 34,93 91 178 spm 124 W
05.03  Sat 6,76 km 20:02 20,2 km/h 21 81 rpm 116 W
24,79 km 1:04:27 23,1 km/h 66 82 rpm 105 W
06.03  Sun
07.03  Mon
08.03  Tue FS 6,66 km 55:35 8:21/km 63 % 82 % 34,28 60 164 spm 107 W
09.03  Wed 30,80 km 1:25:58 21,5 km/h 68 % 83 % 113 73 rpm 99 W
10.03  Thu 6,71 km 20:19 19,8 km/h 76 % 88 % 36 72 rpm 107 W
20,51 km 56:38 21,7 km/h 73 % 89 % 86 72 rpm 99 W
11.03  Fri IT 8,88 km 52:12 5:53/km 81 % 95 % 38,47 116 184 spm 149 W
12.03  Sat 6,73 km 21:00 19,2 km/h 71 % 83 % 30 71 rpm 97 W
20,46 km 51:53 23,7 km/h 74 % 92 % 84 75 rpm 107 W
13.03  Sun FS 14,14 km 1:32:00 6:30/km 76 % 91 % 37,39 162 188 spm 131 W
14.03  Mon
15.03  Tue FS 6,66 km 45:03 6:46/km 77 % 92 % 34,63 90 180 spm 150 W
16.03  Wed
17.03  Thu IT 8,88 km 53:05 5:59/km 86 % 99 % 34,58 143 186 spm 142 W
2,23 km 16:36 7:27/km 78 % 89 % 30,34 32 176 spm 112 W
18.03  Fri
19.03  Sat
20.03  Sun TDL 14,00 km 1:21:18 5:48/km 85 % 95 % 36,11 179 200 spm 145 W
21.03  Mon 33,02 km 1:29:32 22,1 km/h 73 % 91 % 137 70 rpm 102 W
22.03  Tue 8,88 km 57:41 6:30/km 78 % 90 % 36,04 112 182 spm 131 W
23.03  Wed 33,27 km 1:28:28 22,6 km/h 74 % 94 % 141 67 rpm 101 W
24.03  Thu IT 10,36 km 1:09:25 6:42/km 73 % 91 % 38,12 111 182 spm 126 W
25.03  Fri
26.03  Sat 7,49 km 20:33 21,9 km/h 74 % 89 % 34 67 rpm 99 W
25,68 km 1:07:05 23,0 km/h 73 % 90 % 103 68 rpm 107 W
27.03  Sun FS 15,15 km 1:49:38 7:14/km 76 % 92 % 33,15 174 184 spm 127 W
28.03  Mon
29.03  Tue 47,41 km 2:22:27 20,0 km/h 61 % 85 % 124 18 rpm 84 W
30.03  Wed 11,11 km 1:09:31 6:15/km 76 % 89 % 38,92 119 196 spm 136 W
31.03  Thu
01.04  Fri IT 11,11 km 1:13:20 6:36/km 75 % 93 % 37,36 127 186 spm 133 W
02.04  Sat
03.04  Sun 53,01 km 2:26:28 21,7 km/h 72 % 87 % 216 64 rpm 101 W
04.04  Mon 6,66 km 48:01 7:13/km 73 % 85 % 35,04 74 178 spm 120 W
05.04  Tue
06.04  Wed IT 12,12 km 1:19:34 6:34/km 78 % 95 % 35,62 153 184 spm 134 W
07.04  Thu 19,72 km 44:44 26,5 km/h 63 % 76 % 44 68 rpm 81 W
08.04  Fri
09.04  Sat
10.04  Sun TDL 14,00 km 1:19:10 5:39/km 87 % 92 % 36,59 213 200 spm 149 W
9,55 km 20:02 28,6 km/h 64 % 76 % 20 79 rpm 88 W
11.04  Mon 29,14 km 1:12:45 24,0 km/h 73 % 91 % 114 75 rpm 108 W
12.04  Tue 9,48 km 57:42 6:05/km 81 % 90 % 37,15 117 190 spm 140 W
13.04  Wed FS 9,48 km 1:06:08 6:59/km 71 % 90 % 37,55 98 178 spm 125 W
14.04  Thu 29,65 km 1:02:03 28,7 km/h 60 % 66 % 51 73 rpm 75 W
15.04  Fri TDL 9,48 km 55:49 5:53/km 81 % 91 % 38,41 125 190 spm 145 W
16.04  Sat
17.04  Sun FS 16,16 km 2:05:08 7:45/km 75 % 92 % 31,24 228 178 spm 125 W
18.04  Mon 6,70 km 20:26 19,7 km/h 68 % 83 % 26 66 rpm 91 W
26,89 km 1:04:22 25,1 km/h 76 % 91 % 118 74 rpm 112 W
19.04  Tue
20.04  Wed IT 13,45 km 1:25:43 6:22/km 75 % 92 % 39,46 152 182 spm 135 W
21.04  Thu 12,50 km 1:20:19 6:26/km 82 % 91 % 33,76 178 194 spm 131 W
22.04  Fri
23.04  Sat
24.04  Sun TDL 14,00 km 1:20:40 5:46/km 85 % 92 % 36,42 211 200 spm 146 W
25.04  Mon
26.04  Tue 9,51 km 59:51 6:18/km 83 % 96 % 34,83 140 190 spm 141 W
27.04  Wed
28.04  Thu 7,58 km 20:06 22,6 km/h 69 % 83 % 24 63 rpm 117 W
20,17 km 48:51 24,8 km/h 69 % 85 % 58 70 rpm 108 W
29.04  Fri IT 8,47 km 49:36 5:51/km 80 % 91 % 39,83 100 186 spm 143 W
30.04  Sat 6,66 km 43:22 6:31/km 75 % 89 % 38,09 70 180 spm 130 W
01.05  Sun 35,91 km 1:30:52 23,7 km/h 73 % 89 % 134 74 rpm 103 W
02.05  Mon
03.05  Tue TDL 8,88 km 51:00 5:45/km 82 % 95 % 38,86 117 192 spm 149 W
04.05  Wed 8,61 km 1:02:03 7:12/km 70 % 81 % 36,65 85 180 spm 116 W
05.05  Thu 21,31 km 54:41 23,4 km/h 71 % 92 % 77 72 rpm 109 W
06.05  Fri
07.05  Sat 6,66 km 42:45 6:25/km 72 % 89 % 40,77 60 184 spm 133 W
08.05  Sun FS 18,18 km 2:14:31 7:24/km 80 % 92 % 30,45 278 184 spm 125 W
09.05  Mon
10.05  Tue 2,68 km 16:33 6:11/km 75 % 87 % 40,35 27 194 spm 139 W
2,63 km 15:40 5:57/km 80 % 85 % 38,71 31 196 spm 142 W
11.05  Wed WA 2,22 km 15:02 6:46/km 75 % 87 % 35,92 25 186 spm 125 W
TDL 10,00 km 55:19 5:32/km 90 % 94 % 35,45 166 192 spm 150 W
WA 1,50 km 13:05 8:43/km 74 % 81 % 26,83 21 164 spm 93 W
12.05  Thu 21,11 km 59:12 21,4 km/h 58 70 rpm 86 W
13.05  Fri 7,77 km 52:18 6:44/km 70 % 88 % 40,59 71 174 spm 125 W
14.05  Sat 6,73 km 18:16 22,1 km/h 70 % 90 % 23 71 rpm 103 W
21,76 km 55:28 23,5 km/h 67 % 82 % 59 71 rpm 93 W
15.05  Sun 12,12 km 1:18:28 6:28/km 77 % 91 % 37,53 145 188 spm 131 W
16.05  Mon WA 0,98 km 5:59 6:06/km 68 % 77 % 47,52 7 196 spm 141 W
17.05  Tue 5,55 km 35:04 6:19/km 82 % 94 % 35,94 76 192 spm 142 W
18.05  Wed
19.05  Thu 5,56 km 35:47 6:26/km 76 % 86 % 38,03 64 190 spm 135 W
20.05  Fri 2,23 km 14:17 6:24/km 79 % 88 % 36,66 28 190 spm 140 W
21.05  Sat WA 2,12 km 13:35 6:24/km 77 % 82 % 38,50 25 190 spm 137 W
WK 21,10 km 2:04:55 5:55/km 86 % 92 % 35,44 323 196 spm 147 W
22.05  Sun
23.05  Mon
24.05  Tue
25.05  Wed 8,88 km 57:57 6:32/km 76 % 92 % 37,77 100 190 spm 134 W
26.05  Thu 13,32 km 39:15 20,4 km/h 62 % 77 % 37 70 rpm 86 W
27.05  Fri
28.05  Sat
29.05  Sun 12,60 km 1:23:10 6:36/km 87 % 97 % 30,62 224 190 spm 132 W
30.05  Mon
31.05  Tue 39,19 km 1:13:03 32,2 km/h 66 % 76 % 84 70 rpm 89 W
01.06  Wed
02.06  Thu IT 8,88 km 55:19 6:14/km 76 % 88 % 39,60 100 188 spm 141 W
03.06  Fri
04.06  Sat
05.06  Sun
06.06  Mon 5,55 km 38:23 6:55/km 70 % 77 % 38,88 50 186 spm 128 W
07.06  Tue
08.06  Wed
09.06  Thu
10.06  Fri
11.06  Sat
12.06  Sun
13.06  Mon
14.06  Tue
15.06  Wed
16.06  Thu
17.06  Fri
18.06  Sat
19.06  Sun 42,21 km 2:05:44 20,1 km/h 72 % 87 % 189 66 rpm 87 W
20.06  Mon
21.06  Tue 4,57 km 30:19 6:38/km 78 % 85 % 35,33 58 190 spm 134 W
4,52 km 31:10 6:54/km 77 % 90 % 34,69 58 186 spm 129 W
22.06  Wed
23.06  Thu
24.06  Fri 8,88 km 58:26 6:35/km 78 % 91 % 35,72 110 186 spm 135 W
25.06  Sat 40,15 km 1:38:10 24,5 km/h 77 % 92 % 181 80 rpm 105 W
26.06  Sun 70,20 km 3:11:46 22,0 km/h 75 % 91 % 299 74 rpm 93 W
27.06  Mon
28.06  Tue 6,66 km 40:45 6:07/km 81 % 91 % 37,26 88 188 spm 144 W
29.06  Wed
30.06  Thu 36,96 km 1:50:10 20,1 km/h 65 % 78 % 119 69 rpm 83 W
01.07  Fri 8,88 km 54:05 6:05/km 79 % 91 % 38,55 104 190 spm 145 W
02.07  Sat
03.07  Sun 6,99 km 50:24 7:13/km 77 % 87 % 32,44 90 184 spm 121 W
55,55 km 2:40:00 20,8 km/h 72 % 87 % 220 70 rpm 89 W
04.07  Mon
05.07  Tue 6,99 km 49:51 7:08/km 74 % 83 % 34,39 75 184 spm 124 W
06.07  Wed 7,77 km 53:10 6:51/km 76 % 83 % 35,84 91 188 spm 129 W
07.07  Thu
08.07  Fri 8,88 km 56:06 6:19/km 76 % 89 % 38,49 100 188 spm 139 W
09.07  Sat
10.07  Sun 6,99 km 46:41 6:41/km 72 % 83 % 39,02 64 190 spm 132 W
11.07  Mon
12.07  Tue
13.07  Wed
14.07  Thu 20,84 km 58:49 21,3 km/h 66 % 84 % 62 68 rpm 101 W
15.07  Fri
16.07  Sat
17.07  Sun 70,70 km 3:21:09 21,1 km/h 69 % 88 % 192 70 rpm 88 W
18.07  Mon
19.07  Tue 30,25 km 1:20:29 22,6 km/h 69 % 84 % 104 70 rpm 90 W
20.07  Wed 31,79 km 1:24:59 22,4 km/h 70 % 82 % 116 73 rpm 92 W
21.07  Thu
22.07  Fri
23.07  Sat
24.07  Sun 81,73 km 3:31:28 23,2 km/h 76 % 92 % 372 76 rpm 97 W
25.07  Mon
26.07  Tue 5,55 km 38:41 6:58/km 74 % 85 % 37,54 61 184 spm 127 W
27.07  Wed 52,42 km 2:36:02 20,2 km/h 63 % 94 % 156 64 rpm 82 W
28.07  Thu
29.07  Fri
30.07  Sat
31.07  Sun 133,99 km 5:58:05 22,5 km/h 74 % 91 % 594 76 rpm 98 W
01.08  Mon
02.08  Tue
03.08  Wed
04.08  Thu 22,75 km 1:01:46 22,1 km/h 69 % 89 % 80 71 rpm 99 W
05.08  Fri
06.08  Sat
07.08  Sun 150,34 km 6:38:58 22,6 km/h 75 % 93 % 582 78 rpm 101 W
08.08  Mon
09.08  Tue 45,99 km 2:04:31 22,2 km/h 67 % 90 % 147 70 rpm 89 W
10.08  Wed
11.08  Thu 22,23 km 1:04:17 20,7 km/h 65 % 78 % 60 70 rpm 90 W
12.08  Fri
13.08  Sat
14.08  Sun 42,22 km 2:04:12 20,4 km/h 69 % 85 % 167 65 rpm 88 W
15.08  Mon
16.08  Tue 50,92 km 2:31:24 20,2 km/h 59 % 81 % 113 60 rpm 78 W
9,14 km 31:49 17,2 km/h 59 % 75 % 25 61 rpm 77 W
17.08  Wed
18.08  Thu
19.08  Fri
20.08  Sat
21.08  Sun 180,00 km 8:09:08 22,1 km/h 74 % 92 % 602 75 rpm 95 W
22.08  Mon
23.08  Tue 50,51 km 2:26:42 20,7 km/h 62 % 78 % 122 69 rpm 83 W
24.08  Wed
25.08  Thu
26.08  Fri
27.08  Sat
28.08  Sun
29.08  Mon
30.08  Tue
31.08  Wed
01.09  Thu
02.09  Fri
03.09  Sat
04.09  Sun
05.09  Mon 19,06 km 55:03 20,8 km/h 74 % 95 % 84 69 rpm 101 W
06.09  Tue
07.09  Wed 17,81 km 52:49 20,2 km/h 68 % 91 % 62 67 rpm 91 W
08.09  Thu
09.09  Fri
10.09  Sat 11,28 km 30:40 22,1 km/h 76 % 84 % 45 79 rpm 99 W
17,68 km 48:03 22,1 km/h 75 % 95 % 78 75 rpm 102 W
15,95 km 42:29 22,5 km/h 71 % 83 % 55 75 rpm 107 W
11.09  Sun 44,07 km 2:07:45 20,7 km/h 70 % 91 % 159 72 rpm 94 W
12.09  Mon 22,74 km 1:02:44 21,7 km/h 74 % 90 % 95 72 rpm 100 W
13.09  Tue
14.09  Wed 14,08 km 41:57 20,1 km/h 73 % 89 % 59 64 rpm 97 W
15.09  Thu
16.09  Fri 36,00 km 1:45:01 20,6 km/h 74 % 92 % 151 68 rpm 96 W
17.09  Sat 23,73 km 1:08:19 20,8 km/h 67 % 82 % 78 64 rpm 97 W
18.09  Sun 42,22 km 2:06:01 20,1 km/h 69 % 85 % 128 67 rpm 96 W
19.09  Mon 33,33 km 1:35:01 21,0 km/h 74 % 87 % 132 65 rpm 100 W
20.09  Tue
21.09  Wed 28,28 km 1:20:45 21,0 km/h 67 % 89 % 79 71 rpm 96 W
22.09  Thu 21,11 km 59:11 21,4 km/h 75 % 91 % 81 70 rpm 105 W
23.09  Fri
24.09  Sat 5,56 km 17:15 19,3 km/h 17 66 rpm 98 W
44,47 km 1:58:23 22,5 km/h 67 % 80 % 135 72 rpm 92 W
25.09  Sun 101,55 km 4:33:39 22,3 km/h 73 % 91 % 290 75 rpm 101 W
26.09  Mon
27.09  Tue
28.09  Wed
29.09  Thu 23,36 km 1:13:42 19,0 km/h 66 % 83 % 84 65 rpm 89 W
30.09  Fri
01.10  Sat
02.10  Sun
03.10  Mon 2,59 km 9:50 15,8 km/h 74 % 83 % 16 63 rpm 96 W
12,38 km 56:56 13,0 km/h 77 % 94 % 110 75 rpm 126 W
04.10  Tue 138,87 km 8:29:58 16,3 km/h 74 % 96 % 862 70 rpm 111 W
05.10  Wed 168,02 km 8:18:13 20,2 km/h 69 % 91 % 388 64 rpm 104 W
06.10  Thu
07.10  Fri
08.10  Sat
09.10  Sun
10.10  Mon
11.10  Tue 4,56 km 30:51 6:46/km 82 % 91 % 32,62 67 188 spm 131 W
12.10  Wed
13.10  Thu 4,99 km 32:29 6:31/km 80 % 89 % 37,18 66 188 spm 135 W
14.10  Fri
15.10  Sat 5,55 km 36:30 6:35/km 80 % 90 % 35,10 73 186 spm 135 W
16.10  Sun 8,88 km 57:32 6:29/km 78 % 89 % 38,07 108 190 spm 134 W
17.10  Mon 18,00 km 57:40 18,7 km/h 65 % 84 % 63 61 rpm 95 W
18.10  Tue 5,99 km 39:28 6:35/km 75 % 88 % 41,14 66 184 spm 135 W
19.10  Wed
20.10  Thu 4,99 km 34:20 6:53/km 74 % 88 % 42,07 51 184 spm 130 W
21.10  Fri 6,66 km 48:00 7:12/km 71 % 86 % 38,51 69 178 spm 121 W
22.10  Sat
23.10  Sun 42,21 km 1:51:59 22,6 km/h 76 % 92 % 197 80 rpm 105 W
24.10  Mon
25.10  Tue 5,99 km 37:34 6:16/km 77 % 92 % 40,38 70 190 spm 140 W
26.10  Wed
27.10  Thu 5,55 km 35:31 6:24/km 80 % 91 % 37,53 71 188 spm 137 W
28.10  Fri
29.10  Sat 7,99 km 51:24 6:26/km 77 % 92 % 38,63 95 180 spm 138 W
30.10  Sun 77,77 km 3:31:52 22,0 km/h 72 % 87 % 317 81 rpm 92 W
31.10  Mon 7,00 km 46:45 6:41/km 75 % 83 % 37,30 78 182 spm 131 W
01.11  Tue
02.11  Wed
03.11  Thu
04.11  Fri
05.11  Sat
06.11  Sun
07.11  Mon
08.11  Tue
09.11  Wed
10.11  Thu
11.11  Fri
12.11  Sat
13.11  Sun 10,10 km 1:07:06 6:39/km 80 % 90 % 35,85 132 186 spm 161 W
14.11  Mon
15.11  Tue 5,05 km 31:51 6:18/km 67 % 75 % 47,90 34 190 spm 163 W
16.11  Wed 4,99 km 32:17 6:28/km 77 % 88 % 39,14 56 192 spm 168 W
17.11  Thu
18.11  Fri 6,66 km 44:08 6:38/km 80 % 90 % 36,09 87 184 spm 169 W
19.11  Sat
20.11  Sun 11,33 km 1:13:06 6:27/km 84 % 97 % 33,83 171 190 spm 160 W
21.11  Mon
22.11  Tue 5,05 km 31:11 6:10/km 76 % 89 % 42,06 54 190 spm 142 W
23.11  Wed
24.11  Thu
25.11  Fri IT 8,88 km 58:06 6:33/km 83 % 95 % 35,20 135 182 spm 135 W
26.11  Sat 5,75 km 38:38 6:43/km 88 % 95 % 29,88 61 186 spm 133 W
27.11  Sun 13,13 km 1:27:51 6:41/km 82 % 93 % 33,78 194 188 spm 131 W
28.11  Mon 7,77 km 53:55 6:56/km 80 % 96 % 34,16 111 186 spm 127 W
29.11  Tue
30.11  Wed 9,99 km 1:11:03 7:07/km 82 % 90 % 31,83 161 182 spm 125 W
01.12  Thu TDL 5,55 km 32:32 5:52/km 84 % 95 % 37,85 77 192 spm 150 W
02.12  Fri
03.12  Sat 6,99 km 48:38 6:57/km 83 % 95 % 32,03 114 188 spm 127 W
04.12  Sun LL 11,99 km 1:22:10 6:51/km 74 % 87 % 38,01 134 192 spm 130 W
05.12  Mon
06.12  Tue
07.12  Wed TDL 6,66 km 40:00 6:00/km 85 % 95 % 36,48 100 196 spm 147 W
08.12  Thu 5,55 km 37:08 6:41/km 84 % 92 % 30,92 90 190 spm 132 W
09.12  Fri 7,77 km 54:20 7:00/km 80 % 92 % 31,87 104 182 spm 126 W
10.12  Sat
11.12  Sun LL 15,15 km 1:41:26 6:42/km 83 % 95 % 31,45 239 192 spm 131 W
12.12  Mon
13.12  Tue
14.12  Wed 8,08 km 59:02 7:18/km 75 % 83 % 32,94 96 188 spm 126 W
15.12  Thu 8,08 km 53:54 6:40/km 82 % 89 % 32,76 115 188 spm 133 W
16.12  Fri
17.12  Sat 8,08 km 55:50 6:55/km 82 % 99 % 31,14 124 188 spm 128 W
18.12  Sun LL 19,19 km 2:17:00 7:08/km 73 % 84 % 34,90 211 190 spm 125 W
19.12  Mon
20.12  Tue
21.12  Wed TDL 5,99 km 35:57 6:00/km 75 % 90 % 44,20 57 194 spm 146 W
22.12  Thu
23.12  Fri
24.12  Sat 5,55 km 36:22 6:33/km 80 % 91 % 36,99 71 188 spm 135 W
25.12  Sun
26.12  Mon 9,99 km 1:07:03 6:43/km 82 % 95 % 33,67 153 188 spm 132 W
27.12  Tue
28.12  Wed 6,39 km 41:27 6:29/km 81 % 95 % 35,91 86 184 spm 136 W
29.12  Thu
30.12  Fri
31.12  Sat LL 20,23 km 2:22:57 7:04/km 85 % 95 % 28,85 354 188 spm 127 W
121x Laufen 1 053,28 km 4d 19:06:00 6:33/km 78 % 99 % 36,35 13179 186 spm 133 W
77x Radfahren 3 037,03 km 5d 23:09:13 21,2 km/h 71 % 96 % 11288 70 rpm 97 W
112x Gassi stromern 630,73 km 5d 11:12:40 12:29/km 56 % 99 % 5628 132 spm 80 W
246x Gardening 395,31 km 18d 16:30:36 0,9 km/h 48 % 131 % 10956 63 rpm
11x Indoor-Cycling 279,51 km 8:53:55 31,4 km/h 68 % 91 % 666 72 rpm 87 W
68x Minibunnys-Minihome-Mobility 0,06 km 1d 05:52:21 0,2 km/h 49 % 91 % 791 64 rpm

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google