Activity data of kohofman

Total distance:	58 740,62 km	Number of activities:	6449x
Total duration:	325d 08:05:51

October, 2022, 39. Week

		Type	Distance	Duration	Pace	avg. HR	max. HR	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadence	Power	Power	HR
	01.10 Sat
	02.10 Sun
	03.10 Mon		2,59 km	9:50	15,8 km/h	74 %	83 %			16	63 rpm	96 W
			12,38 km	56:56	13,0 km/h	77 %	94 %			110	75 rpm	126 W
	04.10 Tue		138,87 km	8:29:58	16,3 km/h	74 %	96 %			862	70 rpm	111 W
	05.10 Wed		168,02 km	8:18:13	20,2 km/h	69 %	91 %			388	64 rpm	104 W
	06.10 Thu
	07.10 Fri
	08.10 Sat
	09.10 Sun
	10.10 Mon
	11.10 Tue		4,56 km	30:51	6:46/km	82 %	91 %		32,62	67	188 spm	131 W
	12.10 Wed
	13.10 Thu		4,99 km	32:29	6:31/km	80 %	89 %		37,18	66	188 spm	135 W
	14.10 Fri
	15.10 Sat		5,55 km	36:30	6:35/km	80 %	90 %		35,10	73	186 spm	135 W
	16.10 Sun		8,88 km	57:32	6:29/km	78 %	89 %		38,07	108	190 spm	134 W
	17.10 Mon		18,00 km	57:40	18,7 km/h	65 %	84 %			63	61 rpm	95 W
	18.10 Tue		5,99 km	39:28	6:35/km	75 %	88 %		41,14	66	184 spm	135 W
	19.10 Wed
	20.10 Thu		4,99 km	34:20	6:53/km	74 %	88 %		42,07	51	184 spm	130 W
	21.10 Fri		6,66 km	48:00	7:12/km	71 %	86 %		38,51	69	178 spm	121 W
	22.10 Sat
	23.10 Sun		42,21 km	1:51:59	22,6 km/h	76 %	92 %			197	80 rpm	105 W
	24.10 Mon
	25.10 Tue		5,99 km	37:34	6:16/km	77 %	92 %		40,38	70	190 spm	140 W
	26.10 Wed
	27.10 Thu		5,55 km	35:31	6:24/km	80 %	91 %		37,53	71	188 spm	137 W
	28.10 Fri
	29.10 Sat		7,99 km	51:24	6:26/km	77 %	92 %		38,63	95	180 spm	138 W
	30.10 Sun		77,77 km	3:31:52	22,0 km/h	72 %	87 %			317	81 rpm	92 W
	31.10 Mon		7,00 km	46:45	6:41/km	75 %	83 %		37,30	78	182 spm	131 W
11x Laufen			68,15 km	7:30:24	6:37/km	77 %	92 %		38,15	814	184 spm	133 W
7x Radfahren			459,84 km	1d 00:16:28	18,9 km/h	72 %	96 %			1953	70 rpm	105 W
4x Gassi stromern			22,02 km	4:12:50	11:29/km	60 %	87 %			234	138 spm
26x Gardening			50,49 km	2d 00:32:34	1,0 km/h	49 %	74 %			1126	62 rpm
6x Minibunnys-Minihome-Mobility			0,06 km	1:30:12	0,2 km/h	53 %	72 %			49	60 rpm