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Dati dell'attivitá di kohofman

Distanza totale:	59 285,28 km	Numero di attività:	6466x
Durata totale:	327d 15:27:33

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April, 2024, 18. Settimana

				Tipologia	Distanza	Durata	Ritmo	media Frequenza Cardiaca	max. Frequenza Cardiaca	VO₂max	VO₂max	TRIMP	Cadenza	Potenza		Potenza	Frequenza Cardiaca
	29.04 Lun				11,12 km	1:17:12	6:57/km	79 %	92 %		33,50	130	178 spm	149 W
	30.04 Mar				40,92 km	2:36:09	15,7 km/h	66 %	87 %			135	61 rpm	91 W
	01.05 Mer				12,80 km	39:10	19,6 km/h					31	69 rpm	89 W
	02.05 Gio				10,99 km	1:12:15	6:34/km	80 %	91 %		37,54	126	186 spm	172 W
	03.05 Ven
	04.05 Sab
	05.05 Dom				2,49 km	9:31	15,7 km/h	73 %	83 %			11	69 rpm	104 W
					202,14 km	10:09:18	19,9 km/h	70 %	86 %			686	77 rpm	89 W
2x Laufen					22,11 km	2:29:27	6:46/km	79 %	92 %		35,45	256	180 spm	160 W
4x Radfahren					258,35 km	13:34:08	19,0 km/h	69 %	87 %			863	73 rpm	89 W
4x Gardening					13,89 km	17:31:50	0,8 km/h	49 %	67 %			145	61 rpm

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