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Données d'activité de laurent.sansonetti

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June, 2023, 25. Semaine

				Durée	Distance	Den.	All.	Énergie	moy. FC	TRIMP	Cad.	Temp.
	19.06 Lun
	20.06 Mar			38:56	6,0 km	14 m	6:29/km	369 kcal	158 bpm	91	178 spm	21 °C
	21.06 Mer			37:33				212 kcal	118 bpm	33
	22.06 Jeu			38:45	6,0 km	36 m	6:27/km	356 kcal	151 bpm	75	178 spm	19 °C
	23.06 Ven			33:37	7,5 km		2:14/500m	333 kcal	162 bpm	87	26 rpm
	24.06 Sam			40:09	6,0 km	14 m	6:41/km	360 kcal	150 bpm	74	178 spm	20 °C
	25.06 Dim			35:06	7,2 km		2:26/500m	293 kcal	139 bpm	50	23 rpm
3x Running				1:57:50	18,0 km	64 m	6:32/km	1 085 kcal	152 bpm	240	178 spm	20 °C
1x Strength training				37:33				212 kcal	118 bpm	33
2x Rowing				1:08:43	14,7 km		2:20/500m	626 kcal	150 bpm	137	24 rpm

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