Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med Google| Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | max. puls | Elev. | Grad. | Runder | VO2max | VO2max | TRIMP | RPE | Takt | Steglengde | Temp. | Luftfuktighet | Kupert | ||||
| 30.11 Man | |||||||||||||||||||||
| 01.12 Tir | |||||||||||||||||||||
| 02.12 Ons | |||||||||||||||||||||
| 03.12 Tor | TDL | 11,73 km | 1:01:21 | 5:14/km | 84 % | 94 % | 44 m | 0,8 % | 41,21 | 150 | 164 spm | 1,17 m | 7 °C | 0 % | |||||||
| 04.12 Fre | |||||||||||||||||||||
| 05.12 Lør | DL | 7,00 km | 41:27 | 5:55/km | 76 % | 91 % | 7 m | 0,2 % | 40,51 | 68 | 158 spm | 1,07 m | 8 °C | 0 % | |||||||
| 06.12 Søn | WK | 7,50 km | 32:41 | 4:21/km | 94 % | 97 % | 42,77 | 115 | 172 spm | 1,33 m | 10 °C | 0 % | |||||||||
| 4x Laufen | 28,20 km | 2:27:58 | 5:15/km | 83 % | 97 % | 51 m | 41,37 | 355 | 162 spm | 1,16 m | 8 °C | ||||||||||
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
