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Register with mail or Register with Facebook Register with Google| Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Grad. | Splits | VO2max | VO2max | TRIMP | RPE | Cadence | Stride length | Temp. | Humidity | Hilly | ||||
| 01.02 Thu | |||||||||||||||||||||
| 02.02 Fri | |||||||||||||||||||||
| 03.02 Sat | |||||||||||||||||||||
| 04.02 Sun | |||||||||||||||||||||
| 05.02 Mon | |||||||||||||||||||||
| 06.02 Tue | |||||||||||||||||||||
| 07.02 Wed | |||||||||||||||||||||
| 08.02 Thu | |||||||||||||||||||||
| 09.02 Fri | |||||||||||||||||||||
| 10.02 Sat | |||||||||||||||||||||
| 11.02 Sun | |||||||||||||||||||||
| 12.02 Mon | |||||||||||||||||||||
| 13.02 Tue | |||||||||||||||||||||
| 14.02 Wed | |||||||||||||||||||||
| 15.02 Thu | |||||||||||||||||||||
| 16.02 Fri | |||||||||||||||||||||
| 17.02 Sat | |||||||||||||||||||||
| 18.02 Sun | |||||||||||||||||||||
| 19.02 Mon | |||||||||||||||||||||
| 20.02 Tue | |||||||||||||||||||||
| 21.02 Wed | |||||||||||||||||||||
| 22.02 Thu | |||||||||||||||||||||
| 23.02 Fri | |||||||||||||||||||||
| 24.02 Sat | DL | 9,65 km | 1:00:52 | 6:18/km | 77 % | 88 % | 51 m | 0,9 % | 37,86 | 107 | 166 spm | 0,96 m | -1 °C | 40 % | 15 % | ||||||
| 25.02 Sun | |||||||||||||||||||||
| 26.02 Mon | DL | 9,30 km | 1:00:23 | 6:30/km | 67 % | 83 % | 56 m | 1,2 % | 43,05 | 70 | 172 spm | 0,90 m | -4 °C | 44 % | 5 % | ||||||
| 27.02 Tue | |||||||||||||||||||||
| 28.02 Wed | |||||||||||||||||||||
| 2x Laufen | 18,95 km | 2:01:15 | 6:24/km | 72 % | 88 % | 107 m | 40,44 | 177 | 168 spm | 0,93 m | -2 °C | ||||||||||
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