Athlete page of marco83
 Sign up for free  Features

Activity data of marco83

Total distance: 10 151,92 km Number of activities: 1192x marco83
Total duration: 41d 10:46:33

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2019, 1. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Grad. Splits VO2max VO2max TRIMP RPE Cadence Stride length Temp. Humidity Hilly
01.01  Tue
02.01  Wed
03.01  Thu
04.01  Fri
05.01  Sat
06.01  Sun
07.01  Mon
08.01  Tue
09.01  Wed
10.01  Thu
11.01  Fri
12.01  Sat
13.01  Sun
14.01  Mon
15.01  Tue
16.01  Wed
17.01  Thu
18.01  Fri
19.01  Sat
20.01  Sun
21.01  Mon
22.01  Tue
23.01  Wed
24.01  Thu
25.01  Fri
26.01  Sat
27.01  Sun
28.01  Mon
29.01  Tue
30.01  Wed
31.01  Thu
01.02  Fri
02.02  Sat
03.02  Sun
04.02  Mon
05.02  Tue
06.02  Wed
07.02  Thu
08.02  Fri
09.02  Sat
10.02  Sun
11.02  Mon
12.02  Tue
13.02  Wed
14.02  Thu
15.02  Fri
16.02  Sat
17.02  Sun
18.02  Mon
19.02  Tue
20.02  Wed
21.02  Thu
22.02  Fri
23.02  Sat
24.02  Sun
25.02  Mon
26.02  Tue
27.02  Wed
28.02  Thu
01.03  Fri
02.03  Sat
03.03  Sun
04.03  Mon
05.03  Tue
06.03  Wed
07.03  Thu
08.03  Fri
09.03  Sat
10.03  Sun
11.03  Mon
12.03  Tue
13.03  Wed
14.03  Thu
15.03  Fri
16.03  Sat
17.03  Sun WK 21,10 km 2:26:23 6:56/km 523 m 5,0 % 569 19 160 spm 0,90 m 1 °C 49 % 44 %
18.03  Mon
19.03  Tue
20.03  Wed
21.03  Thu
22.03  Fri
23.03  Sat
24.03  Sun DL 4,55 km 31:39 6:57/km 66 % 74 % 27 m 1,2 % 40,26 35 162 spm 0,89 m 14 °C 53 % 9 %
25.03  Mon
26.03  Tue DL 5,89 km 41:10 6:59/km 71 % 83 % 19 m 0,6 % 36,49 56 13 164 spm 0,87 m 10 °C 50 % 0 %
27.03  Wed
28.03  Thu DL 8,21 km 1:03:30 7:44/km 66 % 72 % 53 m 1,3 % 35,72 67 162 spm 0,80 m 15 °C 51 % 5 %
29.03  Fri
30.03  Sat DL 8,12 km 54:08 6:40/km 72 % 90 % 64 m 1,6 % 38,28 79 166 spm 0,90 m 21 °C 32 % 12 %
31.03  Sun
01.04  Mon DL 9,30 km 1:00:18 6:29/km 71 % 91 % 39 m 0,8 % 39,80 87 13 164 spm 0,94 m 18 °C 36 % 15 %
02.04  Tue
03.04  Wed
04.04  Thu DL 7,10 km 57:27 8:05/km 64 % 73 % 28 m 0,8 % 34,39 57 9 160 spm 0,77 m 6 °C 81 % 11 %
05.04  Fri
06.04  Sat DL 7,91 km 46:53 5:56/km 78 % 93 % 33 m 0,8 % 39,85 90 11 164 spm 1,03 m 17 °C 54 % 0 %
07.04  Sun
08.04  Mon DL 7,07 km 38:05 5:23/km 79 % 92 % 47 m 1,3 % 44,40 66 14 166 spm 1,12 m 16 °C 60 % 14 %
09.04  Tue
10.04  Wed DL 7,23 km 46:43 6:28/km 70 % 90 % 36 m 1,0 % 40,84 62 10 166 spm 0,93 m 15 °C 35 % 20 %
11.04  Thu
12.04  Fri
13.04  Sat
14.04  Sun DL 8,45 km 55:37 6:35/km 72 % 89 % 65 m 1,5 % 38,87 80 11 168 spm 0,90 m 11 °C 39 % 14 %
15.04  Mon
16.04  Tue 7,94 km 55:49 7:02/km 65 % 76 % 62 m 1,6 % 40,75 58 9 168 spm 0,85 m 19 °C 38 % 20 %
17.04  Wed DL 7,08 km 36:06 5:06/km 83 % 92 % 56 m 1,6 % 43,96 82 15 168 spm 1,17 m 20 °C 34 % 6 %
18.04  Thu
19.04  Fri DL 10,47 km 53:25 5:06/km 85 % 96 % 45 m 0,9 % 41,79 133 14 168 spm 1,17 m 26 °C 18 % 15 %
20.04  Sat
21.04  Sun
22.04  Mon 14,34 km 1:19:55 5:34/km 81 % 86 % 75 m 1,0 % 40,85 163 14 168 spm 1,07 m 19 °C 34 % 26 %
23.04  Tue DL 7,38 km 53:11 7:12/km 65 % 71 % 33 m 0,9 % 39,41 53 10 164 spm 0,85 m 25 °C 33 % 14 %
24.04  Wed
25.04  Thu
26.04  Fri TDL 4,00 km 18:13 4:33/km 90 % 95 % 0,0 % 43,17 54 15 176 spm 1,25 m 15 °C 57 % 0 %
27.04  Sat
28.04  Sun LL 15,90 km 1:31:02 5:44/km 77 % 85 % 101 m 1,3 % 42,69 157 17 168 spm 1,04 m 12 °C 57 % 14 %
29.04  Mon
30.04  Tue
01.05  Wed IT 10,21 km 57:35 5:38/km 80 % 94 % 31 m 0,6 % 40,28 119 17 162 spm 1,09 m 16 °C 56 % 7 %
02.05  Thu
03.05  Fri DL 8,81 km 46:56 5:20/km 80 % 91 % 57 m 1,3 % 43,77 94 13 168 spm 1,12 m 17 °C 34 % 11 %
04.05  Sat
05.05  Sun
06.05  Mon RG 7,38 km 52:10 7:04/km 63 % 69 % 41 m 1,1 % 41,64 49 9 166 spm 0,85 m 13 °C 39 % 11 %
07.05  Tue
08.05  Wed DL 9,95 km 52:34 5:17/km 81 % 87 % 62 m 0,9 % 44,14 106 14 170 spm 1,11 m 13 °C 89 % 16 %
09.05  Thu
10.05  Fri
11.05  Sat
12.05  Sun
13.05  Mon
14.05  Tue
15.05  Wed
16.05  Thu
17.05  Fri
18.05  Sat
19.05  Sun DL 9,80 km 52:13 5:20/km 80 % 88 % 51 m 1,1 % 43,54 105 13 166 spm 1,13 m 18 °C 69 % 13 %
20.05  Mon
21.05  Tue
22.05  Wed
23.05  Thu
24.05  Fri
25.05  Sat
26.05  Sun
27.05  Mon
28.05  Tue
29.05  Wed
30.05  Thu
31.05  Fri
01.06  Sat
02.06  Sun
03.06  Mon
04.06  Tue
05.06  Wed
06.06  Thu
07.06  Fri
08.06  Sat
09.06  Sun
10.06  Mon
11.06  Tue
12.06  Wed
13.06  Thu
14.06  Fri
15.06  Sat
16.06  Sun
17.06  Mon
18.06  Tue
19.06  Wed
20.06  Thu
21.06  Fri
22.06  Sat
23.06  Sun
24.06  Mon
25.06  Tue
26.06  Wed
27.06  Thu 4,66 km 23:24 5:01/km 68 m 3,0 % 32 168 spm 1,19 m 28 °C 30 % 52 %
28.06  Fri
29.06  Sat
30.06  Sun 8,56 km 46:12 5:24/km 86 % 99 % 61 m 1,4 % 38,68 122 168 spm 1,10 m 28 °C 41 % 9 %
01.07  Mon
02.07  Tue DL 10,42 km 58:30 5:37/km 80 % 86 % 91 m 1,7 % 41,76 115 13 164 spm 1,09 m 25 °C 33 % 25 %
03.07  Wed
04.07  Thu DL 8,41 km 45:42 5:26/km 78 % 84 % 52 m 1,2 % 44,66 82 13 166 spm 1,11 m 25 °C 28 % 7 %
05.07  Fri
06.07  Sat
07.07  Sun WK 10,00 km 47:07 4:43/km 183 17
08.07  Mon
09.07  Tue
10.07  Wed
11.07  Thu
12.07  Fri DL 8,10 km 44:55 5:33/km 78 % 83 % 29 m 0,7 % 42,75 82 15 166 spm 1,09 m 18 °C 89 % 16 %
13.07  Sat
14.07  Sun
15.07  Mon
16.07  Tue DL 7,87 km 54:15 6:54/km 65 % 74 % 55 m 1,4 % 42,01 56 11 168 spm 0,86 m 24 °C 38 % 16 %
17.07  Wed
18.07  Thu
19.07  Fri
20.07  Sat
21.07  Sun
22.07  Mon
23.07  Tue
24.07  Wed
25.07  Thu FS 8,45 km 45:20 5:22/km 79 % 91 % 41 m 1,0 % 43,93 89 17 170 spm 1,10 m 22 °C 66 % 10 %
26.07  Fri
27.07  Sat DL 8,45 km 45:03 5:20/km 80 % 84 % 30 m 0,7 % 43,26 89 13 166 spm 1,13 m 24 °C 74 % 7 %
28.07  Sun LL 15,87 km 1:29:24 5:38/km 76 % 83 % 89 m 1,2 % 43,80 150 12 166 spm 1,07 m 24 °C 72 % 22 %
29.07  Mon DL 5,70 km 38:44 6:48/km 66 % 72 % 30 m 1,1 % 41,72 39 11 166 spm 0,89 m 27 °C 51 % 7 %
30.07  Tue
31.07  Wed FS 8,76 km 44:52 5:07/km 82 % 93 % 38 m 0,7 % 44,58 96 15 164 spm 1,19 m 25 °C 31 % 7 %
01.08  Thu
02.08  Fri
03.08  Sat TDL 5,04 km 22:46 4:31/km 93 % 96 % 35 m 1,2 % 42,54 69 19 172 spm 1,29 m 24 °C 47 % 8 %
04.08  Sun LL 18,17 km 1:43:18 5:41/km 78 % 86 % 114 m 1,3 % 42,26 186 15 168 spm 1,05 m 20 °C 63 % 21 %
05.08  Mon
06.08  Tue
07.08  Wed IT 11,72 km 1:00:53 5:12/km 79 % 91 % 33 m 0,6 % 45,81 119 17 168 spm 1,15 m 22 °C 61 % 11 %
08.08  Thu DL 8,41 km 45:06 5:22/km 78 % 82 % 32 m 0,8 % 45,01 81 15 166 spm 1,12 m 26 °C 40 % 7 %
09.08  Fri
10.08  Sat
11.08  Sun LL 20,31 km 1:54:21 5:38/km 77 % 86 % 143 m 1,4 % 43,68 200 14 168 spm 1,06 m 23 °C 46 % 22 %
12.08  Mon DL 7,27 km 39:41 5:28/km 74 % 78 % 46 m 1,3 % 47,38 61 13 164 spm 1,12 m 18 °C 70 % 8 %
13.08  Tue
14.08  Wed
15.08  Thu IT 14,68 km 1:15:50 5:10/km 81 % 91 % 42 m 0,6 % 44,06 160 15 166 spm 1,17 m 18 °C 74 % 8 %
16.08  Fri
17.08  Sat TDL 11,12 km 55:52 5:01/km 80 % 90 % 89 m 1,6 % 47,31 115 15 166 spm 1,20 m 20 °C 76 % 16 %
18.08  Sun LL 22,23 km 2:03:44 5:34/km 78 % 85 % 174 m 1,6 % 43,23 230 16 168 spm 1,07 m 27 °C 54 % 24 %
19.08  Mon RG 10,10 km 1:05:53 6:31/km 66 % 80 % 66 m 1,3 % 43,67 72 11 164 spm 0,93 m 23 °C 37 % 18 %
20.08  Tue
21.08  Wed IT 13,20 km 1:08:07 5:10/km 79 % 91 % 51 m 0,8 % 45,93 135 15 170 spm 1,14 m 21 °C 48 % 6 %
22.08  Thu DL 8,47 km 45:35 5:23/km 77 % 81 % 51 m 1,2 % 46,00 78 13 168 spm 1,11 m 25 °C 36 % 7 %
23.08  Fri
24.08  Sat
25.08  Sun
26.08  Mon TDL 11,89 km 1:01:20 5:10/km 85 % 93 % 129 m 2,1 % 42,66 152 19 170 spm 1,14 m 27 °C 58 % 29 %
27.08  Tue
28.08  Wed DL 10,63 km 58:31 5:30/km 79 % 87 % 79 m 1,5 % 43,37 109 13 166 spm 1,09 m 32 °C 27 % 19 %
29.08  Thu DL 8,06 km 40:09 4:59/km 81 % 87 % 47 m 1,2 % 47,00 82 13 172 spm 1,17 m 30 °C 43 % 7 %
30.08  Fri IT 16,95 km 1:26:16 5:05/km 83 % 94 % 127 m 1,5 % 44,40 194 15 174 spm 1,13 m 28 °C 37 % 19 %
31.08  Sat
01.09  Sun LL 24,10 km 2:18:39 5:45/km 71 % 80 % 217 m 1,8 % 47,37 189 12 168 spm 1,03 m 22 °C 54 % 21 %
02.09  Mon DL 8,00 km 53:13 6:39/km 61 % 74 % 21 m 0,5 % 46,10 45 11 168 spm 0,89 m 21 °C 32 % 0 %
03.09  Tue
04.09  Wed DL 5,69 km 33:04 5:49/km 71 % 84 % 51 m 1,8 % 46,81 45 11 162 spm 1,06 m 8 °C 99 % 16 %
05.09  Thu IT 12,96 km 1:06:31 5:08/km 79 % 94 % 44 m 0,7 % 46,59 130 15 168 spm 1,16 m 17 °C 49 % 12 %
06.09  Fri DL 8,44 km 45:02 5:20/km 73 % 79 % 40 m 1,0 % 48,88 67 13 168 spm 1,12 m 20 °C 32 % 5 %
07.09  Sat
08.09  Sun TDL 10,00 km 43:45 4:23/km 88 % 91 % 75 m 1,5 % 48,42 122 19 178 spm 1,28 m 14 °C 83 % 10 %
09.09  Mon
10.09  Tue RG 8,22 km 54:40 6:39/km 62 % 68 % 45 m 1,1 % 45,72 49 10 170 spm 0,88 m 21 °C 35 % 10 %
11.09  Wed DL 8,58 km 43:43 5:06/km 76 % 84 % 44 m 1,0 % 49,54 73 13 166 spm 1,18 m 21 °C 39 % 7 %
12.09  Thu RG 4,97 km 35:04 7:03/km 58 % 66 % 14 m 0,6 % 45,28 25 6 168 spm 0,84 m 22 °C 64 % 0 %
13.09  Fri IT 16,95 km 1:23:55 4:57/km 81 % 93 % 129 m 1,5 % 47,67 175 18 170 spm 1,19 m 23 °C 53 % 21 %
14.09  Sat
15.09  Sun LL 25,73 km 2:14:48 5:14/km 81 % 94 % 233 m 1,8 % 44,29 282 12 170 spm 1,12 m 25 °C 40 % 22 %
16.09  Mon DL 6,47 km 40:05 6:12/km 63 % 76 % 40 m 1,2 % 49,11 38 9 170 spm 0,95 m 22 °C 47 % 6 %
17.09  Tue
18.09  Wed IT 11,95 km 58:56 4:56/km 77 % 90 % 51 m 0,9 % 50,45 108 15 168 spm 1,21 m 18 °C 34 % 10 %
19.09  Thu DL 7,32 km 46:14 6:19/km 61 % 74 % 36 m 1,0 % 49,52 39 9 172 spm 0,92 m 16 °C 38 % 6 %
20.09  Fri
21.09  Sat DL 5,50 km 35:41 6:29/km 63 % 74 % 34 m 1,1 % 46,52 33 8 170 spm 0,91 m 23 °C 27 % 4 %
22.09  Sun TDL 10,00 km 44:43 4:28/km 88 % 92 % 65 m 1,4 % 47,22 122 16 176 spm 1,27 m 23 °C 38 % 8 %
23.09  Mon
24.09  Tue
25.09  Wed IT 6,54 km 30:38 4:41/km 81 % 88 % 2 m 0,0 % 49,72 63 11 172 spm 1,24 m 17 °C 69 % 0 %
26.09  Thu
27.09  Fri DL 5,92 km 31:07 5:15/km 76 % 82 % 158 m 5,3 % 51,43 51 12 164 spm 1,16 m 23 °C 56 % 52 %
28.09  Sat DL 2,83 km 15:39 5:32/km 75 % 85 % 86 m 6,0 % 49,87 25 9 160 spm 1,13 m 21 °C 59 % 72 %
29.09  Sun WK 21,10 km 1:38:00 4:39/km 90 % 94 % 349 m 3,4 % 45,09 286 18 176 spm 1,22 m 20 °C 72 % 33 %
30.09  Mon
01.10  Tue
02.10  Wed
03.10  Thu DL 7,52 km 48:22 6:26/km 65 % 87 % 53 m 1,4 % 45,34 53 10 170 spm 0,91 m 12 °C 72 % 11 %
04.10  Fri FS 9,10 km 46:00 5:03/km 78 14
05.10  Sat
06.10  Sun LL 18,34 km 1:40:10 5:28/km 73 % 89 % 129 m 1,4 % 47,89 140 12 170 spm 1,08 m 9 °C 96 % 16 %
07.10  Mon RG 8,28 km 58:16 7:02/km 57 % 67 % 58 m 1,4 % 47,42 39 7 166 spm 0,86 m 12 °C 79 % 10 %
08.10  Tue
09.10  Wed IT 12,10 km 59:04 4:53/km 81 % 93 % 43 m 0,7 % 47,83 124 17 172 spm 1,19 m 10 °C 86 % 8 %
10.10  Thu
11.10  Fri
12.10  Sat
13.10  Sun
14.10  Mon
15.10  Tue DL 7,35 km 37:24 5:05/km 77 % 83 % 42 m 1,1 % 48,81 66 13 170 spm 1,16 m 19 °C 69 % 14 %
16.10  Wed DL 4,98 km 28:06 5:39/km 73 % 78 % 19 m 0,8 % 45,87 41 11 162 spm 1,09 m 13 °C 86 % 0 %
17.10  Thu
18.10  Fri
19.10  Sat DL 10,31 km 51:42 5:01/km 79 % 88 % 80 m 1,5 % 48,73 92 15 172 spm 1,16 m 16 °C 77 % 24 %
20.10  Sun DL 12,64 km 1:06:31 5:16/km 77 % 83 % 71 m 1,1 % 46,83 118 13 172 spm 1,10 m 17 °C 79 % 21 %
21.10  Mon
22.10  Tue
23.10  Wed
24.10  Thu DL 6,89 km 36:11 5:15/km 77 % 88 % 7 m 0,2 % 46,13 68 11 168 spm 1,13 m 11 °C 100 % 0 %
25.10  Fri
26.10  Sat DL 4,85 km 23:29 4:51/km 85 % 93 % 1 m 0,0 % 43,95 58 11 168 spm 1,23 m 17 °C 71 % 0 %
27.10  Sun WK 10,00 km 42:47 4:17/km 92 % 96 % 26 m 0,6 % 45,78 138 17 178 spm 1,31 m 12 °C 80 % 4 %
28.10  Mon
29.10  Tue
30.10  Wed DL 10,60 km 55:22 5:13/km 79 % 84 % 66 m 1,3 % 45,61 109 12 170 spm 1,13 m 6 °C 62 % 22 %
31.10  Thu DL 8,84 km 46:15 5:14/km 76 % 81 % 34 m 0,8 % 48,14 78 15 168 spm 1,14 m 5 °C 58 % 3 %
01.11  Fri
02.11  Sat LB 10,02 km 52:20 5:13/km 80 % 84 % 44,22 105 12 176 spm 1,09 m
03.11  Sun LL 20,90 km 1:51:36 5:20/km 78 % 85 % 82 m 0,8 % 45,29 206 13 172 spm 1,09 m 14 °C 77 % 10 %
04.11  Mon
05.11  Tue DL 12,28 km 1:02:44 5:07/km 79 % 89 % 87 m 1,4 % 47,49 122 13 168 spm 1,17 m 9 °C 82 % 13 %
06.11  Wed DL 10,41 km 55:41 5:21/km 80 % 84 % 88 m 1,7 % 44,29 110 12 170 spm 1,10 m 9 °C 87 % 25 %
07.11  Thu
08.11  Fri DL 8,66 km 46:07 5:20/km 76 % 82 % 27 m 0,6 % 46,56 78 11 166 spm 1,13 m 6 °C 89 % 9 %
09.11  Sat FS 15,98 km 1:19:15 4:58/km 83 % 94 % 98 m 1,3 % 45,56 181 15 172 spm 1,17 m 8 °C 71 % 22 %
10.11  Sun LL 23,77 km 2:06:58 5:20/km 78 % 87 % 107 m 0,9 % 44,95 232 13 172 spm 1,09 m 2 °C 97 % 11 %
11.11  Mon
12.11  Tue DL 12,40 km 1:04:11 5:11/km 77 % 87 % 74 m 1,2 % 48,27 112 12 166 spm 1,16 m 4 °C 93 % 15 %
13.11  Wed DL 8,60 km 56:36 6:35/km 74 % 84 % 69 m 1,6 % 37,51 88 9 164 spm 0,93 m 5 °C 86 % 21 %
14.11  Thu
15.11  Fri DL 10,09 km 48:19 4:47/km 82 % 86 % 43 m 0,8 % 48,23 102 13 170 spm 1,23 m 4 °C 79 % 7 %
16.11  Sat IT 13,82 km 1:08:44 4:58/km 82 % 99 % 23 m 0,3 % 45,15 154 18 176 spm 1,14 m 4 °C 85 % 4 %
17.11  Sun LL 23,30 km 2:01:08 5:12/km 78 % 89 % 124 m 1,1 % 47,04 217 15 174 spm 1,11 m 6 °C 81 % 18 %
18.11  Mon
19.11  Tue DL 10,59 km 58:37 5:32/km 73 % 81 % 39 m 0,7 % 46,99 86 11 168 spm 1,08 m 4 °C 85 % 4 %
20.11  Wed TDL 10,39 km 48:46 4:42/km 86 % 90 % 77 m 1,5 % 46,45 122 14 176 spm 1,21 m 1 °C 90 % 26 %
21.11  Thu DL 10,20 km 53:49 5:17/km 75 % 81 % 42 m 0,8 % 48,15 87 14 170 spm 1,11 m 4 °C 91 % 4 %
22.11  Fri
23.11  Sat DL 10,38 km 1:01:18 5:54/km 70 % 80 % 45 m 0,9 % 45,51 80 9 172 spm 0,98 m 11 °C 64 % 18 %
24.11  Sun LL 24,90 km 2:10:27 5:14/km 77 % 84 % 150 m 1,2 % 47,15 231 13 172 spm 1,11 m 7 °C 83 % 19 %
25.11  Mon
26.11  Tue FS 11,70 km 57:47 4:56/km 81 % 95 % 65 m 1,1 % 47,47 119 16 170 spm 1,19 m 9 °C 92 % 12 %
27.11  Wed DL 3,68 km 20:05 5:27/km 62 % 80 % 39 m 2,1 % 59,49 20 13 166 spm 1,10 m 11 °C 82 % 39 %
DL 7,96 km 48:39 6:07/km 82 % 86 % 58 m 1,5 % 35,71 103 9 168 spm 0,97 m 10 °C 84 % 31 %
28.11  Thu DL 10,70 km 58:04 5:26/km 89 % 90 % 15 m 0,3 % 35,60 73 12 170 spm 1,08 m 11 °C 80 % 4 %
29.11  Fri
30.11  Sat TDL 6,00 km 25:19 4:13/km 93 % 96 % 1 m 0,0 % 44,95 84 17 180 spm 1,32 m 6 °C 76 % 0 %
01.12  Sun LL 21,80 km 1:53:01 5:11/km 76 % 95 % 151 m 1,4 % 49,25 94 12 170 spm 1,13 m 3 °C 69 % 25 %
02.12  Mon
03.12  Tue FS 11,34 km 53:55 4:45/km 59 % 106 % 70 m 1,2 % 74,06 50 14 168 spm 1,25 m 4 °C 93 % 19 %
04.12  Wed DL 10,39 km 51:07 4:55/km 84 % 90 % 79 m 1,5 % 45,07 120 13 174 spm 1,17 m 1 °C 77 % 14 %
05.12  Thu DL 10,36 km 55:23 5:21/km 86 % 89 % 35 m 0,7 % 38,98 139 13 168 spm 1,11 m -1 °C 99 % 8 %
06.12  Fri RG 4,55 km 33:38 7:24/km 61 % 89 % 34 m 1,6 % 41,47 34 7 162 spm 0,84 m 3 °C 86 % 33 %
07.12  Sat IT 11,22 km 55:04 4:54/km 76 % 88 % 7 m 0,1 % 51,52 94 18 170 spm 1,20 m 8 °C 88 % 0 %
08.12  Sun LL 21,20 km 1:46:24 5:01/km 87 % 95 % 148 m 1,4 % 41,92 280 14 172 spm 1,16 m 9 °C 93 % 26 %
09.12  Mon
10.12  Tue DL 10,19 km 47:00 4:37/km 80 % 87 % 37 m 0,7 % 51,74 96 15 168 spm 1,29 m 3 °C 82 % 4 %
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat IT 15,56 km 1:14:24 4:47/km 82 % 118 % 4 m 0,1 % 47,56 57 18 172 spm 1,22 m 7 °C 72 % 0 %
15.12  Sun DL 7,59 km 42:46 5:38/km 63 % 95 % 29 m 0,9 % 55,10 51 17 168 spm 1,06 m 10 °C 67 % 8 %
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed TDL 8,30 km 34:59 4:13/km 63 % 90 % 80 m 2,0 % 80,91 39 17 172 spm 1,38 m 8 °C 90 % 33 %
19.12  Thu DL 10,40 km 57:15 5:30/km 77 % 78 % 37 m 0,7 % 44,35 76 11 166 spm 1,09 m 7 °C 84 % 8 %
20.12  Fri
21.12  Sat 15,97 km 1:15:12 4:43/km 58 % 91 % 36 m 0,5 % 74,56 59 17 174 spm 1,22 m 7 °C 78 % 8 %
22.12  Sun LL 17,98 km 1:31:13 5:04/km 78 % 86 % 101 m 1,1 % 48,10 166 12 168 spm 1,17 m 9 °C 82 % 13 %
23.12  Mon
24.12  Tue DL 9,58 km 48:29 5:04/km 86 % 89 % 37 m 0,8 % 41,37 123 12 166 spm 1,19 m 9 °C 88 % 6 %
25.12  Wed IT 8,40 km 38:28 4:35/km 83 % 94 % 37 m 0,9 % 50,01 84 14 174 spm 1,26 m 7 °C 92 % 7 %
26.12  Thu DL 7,89 km 38:21 4:52/km 74 % 97 % 21 m 0,5 % 53,96 61 13 172 spm 1,20 m 6 °C 87 % 10 %
27.12  Fri
28.12  Sat DL 5,10 km 25:57 5:05/km 81 % 88 % 23 m 0,9 % 45,19 54 9 168 spm 1,17 m 2 °C 76 % 8 %
29.12  Sun WK 10,00 km 40:12 4:01/km 93 % 99 % 41 m 0,8 % 48,42 116 19 178 spm 1,40 m 0 °C 77 % 12 %
30.12  Mon
31.12  Tue WK 5,00 km 19:09 3:50/km 91 % 107 % 31 m 1,1 % 53,91 61 19 176 spm 1,48 m 0 °C 66 % 0 %
149x Laufen 1 407,62 km 5d 07:07:21 5:25/km 76 % 118 % 8 470 m 45,12 13793 168 spm 1,09 m 14 °C
33x Krafttraining 44:15 21

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google