Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | max. HR | Elev. | Grad. | Splits | VO2max | VO2max | TRIMP | RPE | Cadence | Stride length | Temp. | Humidity | Hilly | ||||
| 16.09 Пн | DL | 6,47 km | 40:05 | 6:12/km | 63 % | 76 % | 40 m | 1,2 % | 49,11 | 38 | 170 spm | 0,95 m | 22 °C | 47 % | 6 % | ||||||
| 17.09 Вт | |||||||||||||||||||||
| 18.09 Ср | IT | 11,95 km | 58:56 | 4:56/km | 77 % | 90 % | 51 m | 0,9 % | 50,45 | 108 | 168 spm | 1,21 m | 18 °C | 34 % | 10 % | ||||||
| 19.09 Чт | DL | 7,32 km | 46:14 | 6:19/km | 61 % | 74 % | 36 m | 1,0 % | 49,52 | 39 | 172 spm | 0,92 m | 16 °C | 38 % | 6 % | ||||||
| 20.09 Пт | |||||||||||||||||||||
| 21.09 Сб | DL | 5,50 km | 35:41 | 6:29/km | 63 % | 74 % | 34 m | 1,1 % | 46,52 | 33 | 170 spm | 0,91 m | 23 °C | 27 % | 4 % | ||||||
| 22.09 Вс | TDL | 10,00 km | 44:43 | 4:28/km | 88 % | 92 % | 65 m | 1,4 % | 47,22 | 122 | 176 spm | 1,27 m | 23 °C | 38 % | 8 % | ||||||
| 7x Laufen | 47,25 km | 4:17:47 | 5:27/km | 72 % | 92 % | 261 m | 47,22 | 395 | 170 spm | 1,07 m | 20 °C | ||||||||||
| 2x Krafttraining | 2:00 | 0 | |||||||||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
