Sign up for free  Features

Activity data of marco83

Total distance: 9 702,28 km Number of activities: 1164x marco83
Total duration: 39d 21:47:06

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Grad. Splits VO2max VO2max TRIMP RPE Cadence Stride length Temp. Humidity Hilly
01.12  Sun LL 21,80 km 1:53:01 5:11/km 76 % 95 % 151 m 0,7 % 49,25 94 12 170 spm 1,13 m 3 °C 69 % 25 %
02.12  Mon
03.12  Tue FS 11,34 km 53:55 4:45/km 59 % 106 % 70 m 0,6 % 74,06 50 14 168 spm 1,25 m 4 °C 93 % 19 %
04.12  Wed DL 10,39 km 51:07 4:55/km 84 % 90 % 79 m 0,8 % 45,07 120 13 174 spm 1,17 m 1 °C 77 % 14 %
05.12  Thu DL 10,36 km 55:23 5:21/km 86 % 89 % 35 m 0,3 % 38,98 139 13 168 spm 1,11 m -1 °C 99 % 8 %
06.12  Fri RG 4,55 km 33:38 7:24/km 61 % 89 % 34 m 0,7 % 41,47 34 7 162 spm 0,84 m 3 °C 86 % 33 %
07.12  Sat IT 11,22 km 55:04 4:54/km 76 % 88 % 7 m 0,1 % 51,52 94 18 170 spm 1,20 m 8 °C 88 % 0 %
08.12  Sun LL 21,20 km 1:46:24 5:01/km 87 % 95 % 148 m 0,7 % 41,92 280 14 172 spm 1,16 m 9 °C 93 % 26 %
09.12  Mon
10.12  Tue DL 10,19 km 47:00 4:37/km 80 % 87 % 37 m 0,4 % 51,74 96 15 168 spm 1,29 m 3 °C 82 % 4 %
11.12  Wed
12.12  Thu
13.12  Fri
14.12  Sat IT 15,56 km 1:14:24 4:47/km 82 % 118 % 4 m 0,0 % 47,56 57 18 172 spm 1,22 m 7 °C 72 % 0 %
15.12  Sun DL 7,59 km 42:46 5:38/km 63 % 95 % 29 m 0,4 % 55,10 51 17 168 spm 1,06 m 10 °C 67 % 8 %
16.12  Mon
17.12  Tue
18.12  Wed TDL 8,30 km 34:59 4:13/km 63 % 90 % 80 m 1,0 % 80,91 39 17 172 spm 1,38 m 8 °C 90 % 33 %
19.12  Thu DL 10,40 km 57:15 5:30/km 77 % 78 % 37 m 0,4 % 44,35 76 11 166 spm 1,09 m 7 °C 84 % 8 %
20.12  Fri
21.12  Sat 15,97 km 1:15:12 4:43/km 58 % 91 % 36 m 0,2 % 74,56 59 17 174 spm 1,22 m 7 °C 78 % 8 %
22.12  Sun LL 17,98 km 1:31:13 5:04/km 78 % 86 % 101 m 0,6 % 48,10 166 12 168 spm 1,17 m 9 °C 82 % 13 %
23.12  Mon
24.12  Tue DL 9,58 km 48:29 5:04/km 86 % 89 % 37 m 0,4 % 41,37 123 12 166 spm 1,19 m 9 °C 88 % 6 %
25.12  Wed IT 8,40 km 38:28 4:35/km 83 % 94 % 37 m 0,4 % 50,01 84 14 174 spm 1,26 m 7 °C 92 % 7 %
26.12  Thu DL 7,89 km 38:21 4:52/km 74 % 97 % 21 m 0,3 % 53,96 61 13 172 spm 1,20 m 6 °C 87 % 10 %
27.12  Fri
28.12  Sat DL 5,10 km 25:57 5:05/km 81 % 88 % 23 m 0,5 % 45,19 54 9 168 spm 1,17 m 2 °C 76 % 8 %
29.12  Sun WK 10,00 km 40:12 4:01/km 93 % 99 % 41 m 0,4 % 48,42 116 19 178 spm 1,40 m 0 °C 77 % 12 %
30.12  Mon
31.12  Tue WK 5,00 km 19:09 3:50/km 91 % 107 % 31 m 0,6 % 53,91 61 19 176 spm 1,48 m 0 °C 66 % 0 %
24x Laufen 1 407,62 km 5d 07:07:21 0:49/km 76 % 118 % 8 470 m 45,12 13793 168 spm 1,09 m 14 °C
7x Krafttraining 11:30 6

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2021 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google