Athlete page of marco83
 Sign up for free  Features

Activity data of marco83

Total distance: 10 151,92 km Number of activities: 1192x marco83
Total duration: 41d 10:46:33

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2020, 1. Week

Type Distance Duration Pace avg. HR max. HR Elev. Grad. Splits VO2max VO2max TRIMP RPE Cadence Stride length Temp. Humidity Hilly
01.01  Wed
02.01  Thu
03.01  Fri DL 10,55 km 50:03 4:45/km 89 % 90 % 77 m 1,5 % 43,33 139 12 172 spm 1,23 m 6 °C 83 % 22 %
04.01  Sat IT 13,30 km 1:01:13 4:36/km 81 % 94 % 94 m 1,4 % 52,03 129 17 174 spm 1,25 m 5 °C 75 % 13 %
05.01  Sun LL 26,09 km 2:06:59 4:52/km 77 % 87 % 204 m 1,6 % 52,43 221 12 172 spm 1,19 m 5 °C 83 % 18 %
06.01  Mon
07.01  Tue DL 11,40 km 57:10 5:01/km 74 % 82 % 79 m 1,4 % 52,25 90 11 166 spm 1,20 m 4 °C 82 % 16 %
08.01  Wed DL 10,34 km 52:39 5:06/km 74 % 82 % 142 m 2,7 % 52,56 84 11 172 spm 1,14 m 6 °C 91 % 34 %
09.01  Thu TDL 6,48 km 25:59 4:01/km 88 % 92 % 41 m 1,3 % 54,11 72 16 178 spm 1,40 m 9 °C 85 % 27 %
10.01  Fri
11.01  Sat DL 16,11 km 1:15:31 4:41/km 78 % 87 % 136 m 1,7 % 53,54 143 13 172 spm 1,24 m 5 °C 76 % 22 %
12.01  Sun LL 23,66 km 2:55:46 7:26/km 138 m 1,2 % 305 9 10 %
13.01  Mon
14.01  Tue IT 10,47 km 49:37 4:44/km 78 % 93 % 48 m 0,9 % 52,07 96 15 172 spm 1,23 m 8 °C 65 % 7 %
15.01  Wed DL 10,38 km 51:21 4:57/km 78 % 87 % 135 m 2,6 % 50,92 95 12 170 spm 1,19 m 10 °C 62 % 36 %
16.01  Thu TDL 4,00 km 16:30 4:08/km 85 % 88 % 27 m 1,4 % 55,30 39 15 176 spm 1,38 m 7 °C 80 % 20 %
17.01  Fri
18.01  Sat DL 5,39 km 27:13 5:03/km 79 % 94 % 29 m 1,1 % 47,86 53 13 172 spm 1,15 m 6 °C 82 % 27 %
19.01  Sun WK 10,55 km 42:04 3:59/km 89 % 52,31 119 18
20.01  Mon
21.01  Tue LB 12,57 km 1:00:15 4:48/km 78 % 91 % 50,99 110 15 174 spm 1,20 m
22.01  Wed DL 10,35 km 56:23 5:27/km 73 % 80 % 146 m 2,8 % 49,76 84 8 170 spm 1,08 m 0 °C 66 % 31 %
23.01  Thu DL 11,40 km 55:00 4:49/km 81 14
24.01  Fri
25.01  Sat DL 10,13 km 49:10 4:51/km 76 % 80 % 63 m 1,3 % 53,27 82 13 174 spm 1,18 m 2 °C 79 % 12 %
26.01  Sun LL 30,21 km 2:28:03 4:54/km 79 % 85 % 214 m 1,4 % 49,53 286 17 174 spm 1,17 m 3 °C 85 % 17 %
27.01  Mon
28.01  Tue DL 10,20 km 48:41 4:46/km 77 % 83 % 65 m 1,3 % 52,96 87 13 172 spm 1,22 m 4 °C 77 % 11 %
29.01  Wed FS 9,83 km 1:02:00 6:18/km 66 % 97 % 233 m 4,7 % 48,38 185 9 160 spm 0,99 m 3 °C 80 % 39 %
30.01  Thu TDL 5,04 km 20:18 4:02/km 87 % 92 % 34 m 1,6 % 54,04 54 15 176 spm 1,41 m 8 °C 75 % 16 %
31.01  Fri
01.02  Sat DL 10,52 km 49:55 4:45/km 78 % 84 % 74 m 1,4 % 52,48 92 13 174 spm 1,21 m 12 °C 92 % 18 %
02.02  Sun LL 33,90 km 2:48:40 4:59/km 79 % 90 % 270 m 1,6 % 48,78 332 13 174 spm 1,16 m 11 °C 89 % 20 %
03.02  Mon
04.02  Tue DL 11,40 km 56:23 4:57/km 75 % 85 % 77 m 1,4 % 52,62 93 12 168 spm 1,20 m 5 °C 76 % 21 %
05.02  Wed DL 10,49 km 50:24 4:48/km 76 % 86 % 75 m 1,4 % 53,64 86 13 174 spm 1,20 m 2 °C 72 % 25 %
06.02  Thu TDL 10,14 km 41:52 4:08/km 87 % 91 % 45 m 0,9 % 52,80 110 17 176 spm 1,38 m 2 °C 80 % 8 %
07.02  Fri
08.02  Sat DL 10,42 km 51:14 4:55/km 77 % 84 % 90 m 1,8 % 51,90 88 13 174 spm 1,17 m 1 °C 79 % 23 %
09.02  Sun LL 38,40 km 3:15:04 5:05/km 76 % 84 % 173 m 0,9 % 50,04 329 12 172 spm 1,14 m 10 °C 70 % 8 %
10.02  Mon
11.02  Tue TDL 6,04 km 26:38 4:25/km 81 % 86 % 42 m 1,6 % 54,09 56 14 164 spm 1,38 m 6 °C 60 % 30 %
12.02  Wed DL 10,49 km 49:50 4:45/km 78 % 92 % 78 m 1,5 % 52,97 91 12 170 spm 1,24 m 4 °C 75 % 25 %
13.02  Thu FS 10,30 km 47:12 4:35/km 81 % 92 % 63 m 1,2 % 52,16 100 15 174 spm 1,25 m 5 °C 89 % 10 %
14.02  Fri
15.02  Sat DL 12,60 km 55:46 4:26/km 81 % 92 % 99 m 1,6 % 54,74 118 16 172 spm 1,31 m 10 °C 68 % 18 %
16.02  Sun DL 21,45 km 1:48:51 5:04/km 77 % 83 % 112 m 1,1 % 49,31 190 11 172 spm 1,15 m 11 °C 69 % 12 %
17.02  Mon
18.02  Tue TDL 7,30 km 29:59 4:06/km 85 % 92 % 50 m 1,5 % 55,52 75 16 176 spm 1,38 m 7 °C 64 % 15 %
19.02  Wed DL 10,41 km 49:12 4:44/km 80 % 88 % 15 m 0,3 % 49,81 99 12 176 spm 1,20 m 5 °C 68 % 2 %
20.02  Thu TDL 14,10 km 1:00:08 4:16/km 85 % 89 % 70 m 0,9 % 52,44 149 15 174 spm 1,35 m 8 °C 69 % 10 %
21.02  Fri
22.02  Sat DL 12,23 km 56:50 4:39/km 78 % 82 % 14 m 0,3 % 53,17 103 13 170 spm 1,27 m 9 °C 58 % 0 %
23.02  Sun LL 40,14 km 3:15:30 4:52/km 76 % 83 % 195 m 1,0 % 52,31 338 13 146 spm 1,41 m 12 °C 80 % 11 %
24.02  Mon
25.02  Tue DL 9,86 km 47:21 4:48/km 75 % 80 % 56 m 1,2 % 54,35 78 12 176 spm 1,18 m 8 °C 72 % 17 %
26.02  Wed DL 10,49 km 51:03 4:52/km 76 % 81 % 19 m 0,5 % 52,00 85 11 174 spm 1,18 m 3 °C 92 % 2 %
27.02  Thu DL 9,27 km 46:42 5:02/km 74 % 80 % 56 m 1,2 % 51,81 74 13 172 spm 1,15 m 1 °C 100 % 13 %
28.02  Fri
29.02  Sat DL 17,03 km 1:20:36 4:44/km 78 % 90 % 154 m 1,8 % 53,04 150 12 174 spm 1,21 m 12 °C 67 % 27 %
01.03  Sun FS 21,13 km 1:34:05 4:27/km 84 % 92 % 172 m 1,6 % 51,53 220 15 176 spm 1,28 m 7 °C 84 % 25 %
02.03  Mon
03.03  Tue TDL 5,12 km 21:10 4:08/km 85 % 89 % 29 m 1,4 % 54,05 52 15 178 spm 1,36 m 5 °C 69 % 24 %
04.03  Wed
05.03  Thu DL 9,31 km 45:11 4:51/km 77 % 86 % 54 m 1,2 % 52,23 79 12 172 spm 1,20 m 6 °C 93 % 9 %
06.03  Fri
07.03  Sat DL 5,62 km 28:07 5:00/km 73 % 86 % 33 m 1,2 % 53,67 43 11 174 spm 1,15 m 9 °C 62 % 14 %
08.03  Sun WK 21,09 km 1:27:37 4:09/km 90 % 94 % 166 m 1,6 % 49,77 266 19 176 spm 1,37 m 5 °C 77 % 17 %
09.03  Mon
10.03  Tue
11.03  Wed DL 10,39 km 47:44 4:36/km 84 % 95 % 5 m 0,1 % 48,18 113 13 174 spm 1,25 m 13 °C 82 % 2 %
12.03  Thu
13.03  Fri
14.03  Sat DL 11,92 km 1:24:59 7:08/km 71 % 93 % 175 m 3,9 % 35,96 128 11 156 spm 0,90 m 16 °C 72 % 58 %
15.03  Sun DL 7,49 km 59:03 7:53/km 60 % 93 % 276 m 7,2 % 43,00 53 11 150 spm 0,85 m 16 °C 68 % 70 %
16.03  Mon
17.03  Tue TDL 10,04 km 40:36 4:03/km 85 % 96 % 78 m 1,6 % 56,86 103 18 172 spm 1,44 m 14 °C 60 % 20 %
18.03  Wed DL 11,03 km 50:11 4:33/km 85 % 93 % 76 m 1,4 % 48,57 125 15 170 spm 1,29 m 16 °C 56 % 24 %
19.03  Thu
20.03  Fri
21.03  Sat
22.03  Sun
23.03  Mon
24.03  Tue
25.03  Wed
26.03  Thu
27.03  Fri
28.03  Sat DL 5,09 km 22:44 4:28/km 89 % 94 % 26 m 1,1 % 45,85 66 13 178 spm 1,26 m 16 °C 47 % 16 %
29.03  Sun DL 7,29 km 37:07 5:05/km 79 % 85 % 43 m 1,2 % 47,42 71 11 174 spm 1,13 m 7 °C 52 % 8 %
30.03  Mon
31.03  Tue DL 10,25 km 46:52 4:34/km 84 % 93 % 70 m 1,4 % 49,61 110 15 172 spm 1,27 m 6 °C 44 % 18 %
01.04  Wed
02.04  Thu DL 10,90 km 47:41 4:22/km 84 % 96 % 74 m 1,4 % 51,94 115 15 170 spm 1,34 m 12 °C 39 % 30 %
03.04  Fri
04.04  Sat DL 11,72 km 51:42 4:25/km 85 % 95 % 129 m 2,2 % 51,70 128 15 178 spm 1,27 m 14 °C 35 % 29 %
05.04  Sun LL 21,53 km 1:36:59 4:30/km 85 % 91 % 180 m 1,7 % 49,43 240 17 174 spm 1,28 m 17 °C 37 % 22 %
06.04  Mon
07.04  Tue DL 13,02 km 1:03:20 4:52/km 79 % 85 % 115 m 1,8 % 50,33 122 14 170 spm 1,21 m 20 °C 45 % 19 %
08.04  Wed DL 8,73 km 40:25 4:38/km 81 % 88 % 45 m 1,0 % 50,85 85 13 174 spm 1,24 m 22 °C 31 % 14 %
09.04  Thu DL 10,57 km 49:28 4:41/km 78 % 86 % 70 m 1,3 % 53,30 92 13 174 spm 1,23 m 23 °C 36 % 16 %
10.04  Fri
11.04  Sat DL 14,01 km 1:15:13 5:22/km 69 % 78 % 148 m 2,1 % 53,85 96 11 174 spm 1,07 m 21 °C 22 % 25 %
12.04  Sun LL 21,13 km 1:34:33 4:28/km 82 % 93 % 127 m 1,2 % 52,73 207 13 174 spm 1,28 m 21 °C 34 % 22 %
13.04  Mon
14.04  Tue FS 10,07 km 44:37 4:26/km 94 % 107 % 63 m 1,3 % 42,85 173 15 174 spm 1,30 m 10 °C 41 % 20 %
15.04  Wed DL 11,67 km 1:01:03 5:14/km 72 % 76 % 107 m 1,9 % 51,85 89 11 168 spm 1,14 m 16 °C 37 % 26 %
16.04  Thu DL 5,12 km 21:52 4:16/km 81 % 95 % 36 m 1,5 % 56,45 47 12 172 spm 1,36 m 22 °C 36 % 20 %
FS 5,59 km 25:39 4:35/km 84 % 89 % 33 m 1,1 % 49,35 60 17 174 spm 1,25 m 21 °C 36 % 14 %
17.04  Fri
18.04  Sat DL 11,38 km 50:03 4:24/km 82 % 90 % 81 m 1,4 % 53,56 109 13 172 spm 1,32 m 21 °C 48 % 31 %
19.04  Sun LL 30,31 km 2:25:43 4:48/km 78 % 83 % 258 m 1,7 % 52,39 263 15 100 spm 2,08 m 18 °C 52 % 26 %
20.04  Mon
21.04  Tue DL 10,02 km 47:56 4:47/km 76 % 83 % 70 m 1,4 % 53,90 82 13 168 spm 1,24 m 21 °C 22 % 10 %
22.04  Wed DL 11,07 km 48:39 4:24/km 82 % 93 % 85 m 1,5 % 54,25 106 15 172 spm 1,32 m 21 °C 25 % 20 %
23.04  Thu DL 14,07 km 1:09:41 4:57/km 74 % 82 % 98 m 1,4 % 53,53 109 11 170 spm 1,19 m 21 °C 30 % 16 %
24.04  Fri
25.04  Sat LL 42,83 km 3:15:18 4:34/km 82 % 88 % 268 m 1,3 % 51,09 432 17 170 spm 1,29 m 17 °C 33 % 15 %
26.04  Sun
27.04  Mon DL 7,22 km 35:19 4:53/km 76 % 80 % 46 m 1,3 % 52,77 59 13 166 spm 1,23 m 23 °C 23 % 8 %
28.04  Tue
29.04  Wed DL 10,60 km 57:35 5:26/km 68 % 75 % 79 m 1,5 % 53,44 68 11 174 spm 1,06 m 16 °C 58 % 22 %
30.04  Thu DL 16,19 km 1:16:55 4:45/km 77 % 84 % 114 m 1,4 % 53,86 135 15 174 spm 1,21 m 15 °C 60 % 21 %
01.05  Fri
02.05  Sat
03.05  Sun LL 37,10 km 2:51:13 4:37/km 87 % 93 % 139 m 0,8 % 45,91 452 15 170 spm 1,27 m 14 °C 49 % 8 %
04.05  Mon
05.05  Tue
06.05  Wed IT 13,39 km 58:22 4:22/km 80 % 95 % 112 m 1,7 % 56,92 124 16 168 spm 1,37 m 17 °C 33 % 23 %
07.05  Thu DL 10,69 km 49:03 4:35/km 77 % 93 % 86 m 1,6 % 55,88 88 15 172 spm 1,27 m 22 °C 26 % 34 %
08.05  Fri
09.05  Sat 17,53 km 1:24:23 4:49/km 73 % 85 % 108 m 1,2 % 55,82 135 174 spm 1,19 m 19 °C 52 % 17 %
10.05  Sun
11.05  Mon
12.05  Tue DL 6,01 km 29:24 4:54/km 74 % 79 % 45 m 1,5 % 53,97 47 12 170 spm 1,20 m 14 °C 34 % 20 %
13.05  Wed
14.05  Thu
15.05  Fri
16.05  Sat
17.05  Sun
18.05  Mon 5,20 km 23:40 4:33/km 82 % 86 % 39 m 1,4 % 51,99 51 168 spm 1,31 m 22 °C 40 % 16 %
1,91 km 9:26 4:56/km 81 % 85 % 12 m 1,4 % 47,47 19 170 spm 1,19 m 23 °C 40 % 15 %
19.05  Tue
20.05  Wed
21.05  Thu DL 5,34 km 27:24 5:08/km 72 % 79 % 33 m 1,2 % 52,55 40 168 spm 1,16 m 24 °C 43 % 9 %
22.05  Fri
23.05  Sat
24.05  Sun DL 5,54 km 26:50 4:51/km 77 % 84 % 85 m 3,0 % 54,26 47 168 spm 1,23 m 18 °C 53 % 44 %
25.05  Mon
26.05  Tue
27.05  Wed 61,90 km 3:32:10 17,5 km/h 52 % 66 % 133 m 0,4 % 111 22 °C 36 % 2 %
28.05  Thu
29.05  Fri
30.05  Sat
31.05  Sun
01.06  Mon
02.06  Tue
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue
17.06  Wed
18.06  Thu
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun
22.06  Mon
23.06  Tue
24.06  Wed
25.06  Thu
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
01.07  Wed
02.07  Thu
03.07  Fri
04.07  Sat
05.07  Sun
06.07  Mon
07.07  Tue
08.07  Wed
09.07  Thu
10.07  Fri
11.07  Sat
12.07  Sun
13.07  Mon
14.07  Tue
15.07  Wed
16.07  Thu
17.07  Fri
18.07  Sat
19.07  Sun
20.07  Mon
21.07  Tue
22.07  Wed
23.07  Thu
24.07  Fri
25.07  Sat
26.07  Sun
27.07  Mon
28.07  Tue
29.07  Wed
30.07  Thu
31.07  Fri
01.08  Sat
02.08  Sun
03.08  Mon
04.08  Tue
05.08  Wed
06.08  Thu
07.08  Fri
08.08  Sat
09.08  Sun
10.08  Mon
11.08  Tue
12.08  Wed
13.08  Thu
14.08  Fri
15.08  Sat
16.08  Sun
17.08  Mon
18.08  Tue
19.08  Wed
20.08  Thu
21.08  Fri
22.08  Sat
23.08  Sun
24.08  Mon
25.08  Tue
26.08  Wed
27.08  Thu
28.08  Fri
29.08  Sat
30.08  Sun
31.08  Mon
01.09  Tue
02.09  Wed
03.09  Thu
04.09  Fri
05.09  Sat
06.09  Sun
07.09  Mon
08.09  Tue
09.09  Wed
10.09  Thu
11.09  Fri
12.09  Sat
13.09  Sun
14.09  Mon
15.09  Tue
16.09  Wed
17.09  Thu
18.09  Fri
19.09  Sat
20.09  Sun
21.09  Mon
22.09  Tue
23.09  Wed
24.09  Thu
25.09  Fri
26.09  Sat
27.09  Sun
28.09  Mon
29.09  Tue
30.09  Wed
01.10  Thu
02.10  Fri
03.10  Sat
04.10  Sun
05.10  Mon
06.10  Tue
07.10  Wed
08.10  Thu
09.10  Fri
10.10  Sat
11.10  Sun
12.10  Mon
13.10  Tue
14.10  Wed
15.10  Thu
16.10  Fri
17.10  Sat
18.10  Sun
19.10  Mon
20.10  Tue
21.10  Wed
22.10  Thu
23.10  Fri
24.10  Sat
25.10  Sun
26.10  Mon
27.10  Tue
28.10  Wed
29.10  Thu
30.10  Fri
31.10  Sat
01.11  Sun
02.11  Mon
03.11  Tue
04.11  Wed
05.11  Thu
06.11  Fri
07.11  Sat
08.11  Sun
09.11  Mon
10.11  Tue
11.11  Wed
12.11  Thu
13.11  Fri
14.11  Sat
15.11  Sun
16.11  Mon
17.11  Tue
18.11  Wed
19.11  Thu
20.11  Fri
21.11  Sat
22.11  Sun
23.11  Mon
24.11  Tue
25.11  Wed
26.11  Thu
27.11  Fri
28.11  Sat
29.11  Sun
30.11  Mon
01.12  Tue
02.12  Wed
03.12  Thu
04.12  Fri
05.12  Sat
06.12  Sun
07.12  Mon
08.12  Tue
09.12  Wed
10.12  Thu
11.12  Fri
12.12  Sat
13.12  Sun
14.12  Mon
15.12  Tue
16.12  Wed
17.12  Thu
18.12  Fri
19.12  Sat
20.12  Sun
21.12  Mon
22.12  Tue
23.12  Wed
24.12  Thu
25.12  Fri
26.12  Sat
27.12  Sun
28.12  Mon
29.12  Tue
30.12  Wed
31.12  Thu
110x Laufen 1 163,39 km 3d 22:08:50 4:51/km 78 % 107 % 8 214 m 52,30 11024 168 spm 1,24 m 11 °C
1x Radfahren 61,90 km 3:32:10 17,5 km/h 52 % 66 % 133 m 111 22 °C
2x Gymnastik 1:00:44 44 % 66 % 20
8x Sonstiges 5,57 km 3:34:52 1,6 km/h 48 % 61 % 104
24x Krafttraining 15:33:54 52 % 78 % 538

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google