RUNALYZE Zarejestruj się za darmo Funkcjonalności

Dane dotyczące działalności mcrestini

Całkowity dystans:	24 443,84 km	Liczba działań:	3825x
Całkowity czas trwania:	110d 18:23:47

Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo

Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta Google

January, 2019, 2. Tydzień

				Typ	Czas	Dystans	Czas	Tempo	wys.	Energia	śr. Tętno	VO₂max	VO₂max	VO₂max (plik)	Czas regeneracji	Zmienność tętna	TRIMP	Temp.		Okrążenia	Tytuł	CS	RR	Tętno
	07.01 Pon
	08.01 Wt				10:11	10,3 km	1:00:04	5:50/km	168 m	729 kcal	143 bpm		39,54				136	6 °C			Corsa	0,5
	09.01 Śr
	10.01 Cz				09:34	18,0 km	1:49:50	6:07/km	270 m	1.256 kcal	138 bpm		39,22				214	6 °C			Corsa	1,0
	11.01 Pt
	12.01 So				09:55	0,4 km	3:38	9:49/km		45 kcal	140 bpm		20,74				9	2 °C			Corsa	0,0
					10:01	21,2 km	1:59:29	5:39/km	254 m	1.502 kcal	146 bpm		39,65				288	2 °C			Corsa su str.	1,1
	13.01 Nie
4x Corsa						49,8 km	4:53:01	5:53/km	692 m	3.532 kcal	142 bpm		39,23				647	4 °C

Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:

Reklama

Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team