No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleType | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | HRV | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | RR | HR | |||||
29.03 Mon | 09:57 | 7,2 km | 40:05 | 5:33/km | 14 m | 512 kcal | 136 bpm | 44,50 | 49,11 | 56h | 74 | 14 °C | 0,0 | 31 brpm | ||||||||||
18:28 | 4,1 km | 51:29 | 4,8 km/h | 20 m | 275 kcal | 87 bpm | 49,04 | 46h | 21 | 18 °C | 0,0 | |||||||||||||
30.03 Tue | 17:40 | 4,1 km | 51:41 | 4,8 km/h | 17 m | 254 kcal | 75 bpm | 48,96 | 20h | 11 | 20 °C | 0,0 | ||||||||||||
31.03 Wed | 09:15 | 17,2 km | 1:25:02 | 4:57/km | 18 m | 1.100 kcal | 143 bpm | 47,62 | 49,35 | 67h | 191 | 17 °C | 0,0 | 32 brpm | ||||||||||
18:32 | 4,2 km | 51:35 | 4,8 km/h | 29 m | 261 kcal | 92 bpm | 49,18 | 58h | 24 | 18 °C | 0,0 | |||||||||||||
01.04 Thu | 14:46 | 8,2 km | 1:41:44 | 4,8 km/h | 42 m | 500 kcal | 78 bpm | 49,11 | 38h | 27 | 21 °C | 0,0 | ||||||||||||
17:54 | 23:15 | 86 kcal | 79 bpm | 49,35 | 36h | 6 | ||||||||||||||||||
02.04 Fri | 09:23 | 11,8 km | 1:02:54 | 5:19/km | 15 m | 801 kcal | 138 bpm | 45,93 | 49,49 | 41h | 124 | 15 °C | 0,0 | 31 brpm | ||||||||||
03.04 Sat | 08:41 | 6:00 | 6 kcal | 48 bpm | 49,49 | 18h | 0 | 11 brpm | ||||||||||||||||
04.04 Sun | 08:59 | 17,7 km | 1:27:45 | 4:57/km | 75 m | 1.135 kcal | 141 bpm | 48,78 | 49,68 | 53h | 185 | 12 °C | 0,0 | 31 brpm | ||||||||||
10:34 | 2,2 km | 11:00 | 4:57/km | 144 kcal | 136 bpm | 50,05 | 49,90 | 72h | 19 | 14 °C | 0,5 | 36 brpm | ||||||||||||
5x Corsa | 56,2 km | 4:46:46 | 5:06/km | 122 m | 3.692 kcal | 140 bpm | 47,26 | 49,47 | 593 | 14 °C | 31 brpm | |||||||||||||
2x Pesistica | 29:15 | 92 kcal | 72 bpm | 49,38 | 6 | 11 brpm | ||||||||||||||||||
4x Escursionismo | 20,6 km | 4:16:29 | 4,8 km/h | 108 m | 1.290 kcal | 82 bpm | 49,08 | 83 | 19 °C |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team