Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | HRV | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | RR | HR | |||||
| 26.07 Пн | 07:34 | 9,3 km | 50:07 | 5:25/km | 3 m | 667 kcal | 141 bpm | 43,39 | 48,18 | 3d | 109 | 28 °C | Roma - CL 50' | 0,0 | 30 brpm | |||||||||
| 27.07 Вт | 10:35 | 35:47 | 237 kcal | 101 bpm | 48,70 | 44h | 26 | 10 x 10 Curl + 6 ... | ||||||||||||||||
| 28.07 Ср | 07:44 | 11,1 km | 1:01:10 | 5:32/km | 17 m | 762 kcal | 136 bpm | 44,71 | 49,09 | 58h | 118 | 25 °C | Roma - 20'WU + ri... | 0,0 | 34 brpm | |||||||||
| 29.07 Чт | 17:48 | 2,5 km | 35:53 | 4,2 km/h | 12 m | 157 kcal | 78 bpm | 48,67 | 22h | 10 | 30 °C | Roma Camminata | 0,0 | |||||||||||
| 30.07 Пт | 07:34 | 7,2 km | 40:05 | 5:36/km | 1 m | 522 kcal | 137 bpm | 43,39 | 48,42 | 36h | 75 | 24 °C | Roma - CL easy 40' | 0,0 | 31 brpm | |||||||||
| 31.07 Сб | 07:51 | 17,5 km | 1:33:46 | 5:22/km | 9 m | 1.222 kcal | 139 bpm | 44,88 | 48,00 | 3d | 189 | 25 °C | Roma - Progr 1h40... | 0,0 | 32 brpm | |||||||||
| 01.08 Вс | 15:07 | 0,1 km | 0:09 | 1:30/km | 9 kcal | 0 | 18 °C | Tokio 2020 | ||||||||||||||||
| 15:36 | 0,1 km | 0:09 | 1:30/km | 70 kcal | 0 | 19 °C | Finale 100m Piani... | |||||||||||||||||
| 15:51 | 38:04 | 215 kcal | 93 bpm | 48,57 | 45h | 19 | 10 x 10 Curl + 6 ... | |||||||||||||||||
| 6x Corsa | 45,2 km | 4:05:26 | 5:26/km | 30 m | 3.252 kcal | 138 bpm | 44,29 | 48,38 | 491 | 25 °C | 31 brpm | |||||||||||||
| 1x Ginnastica | 38:27 | 65 kcal | 64 bpm | 49,66 | 4 | 15 brpm | ||||||||||||||||||
| 2x Pesistica | 1:13:51 | 452 kcal | 96 bpm | 48,63 | 45 | |||||||||||||||||||
| 1x Escursionismo | 2,5 km | 35:53 | 4,2 km/h | 12 m | 157 kcal | 78 bpm | 48,67 | 10 | 30 °C | |||||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
