Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!
Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal| Típus | Idő | Távolság | Hossz | Tempó | Emelk. | Energia | átl. HR | VO2max | VO2max | VO2max (fájl) | Visszatöltési idő | HRV | TRIMP | Hőm. | Splits | Elnevezés | CS | RR | HR | |||||
| 04.07 Hé. | 17:49 | 14:10 | 30 kcal | 61 bpm | 52,28 | 30h | 2 | Pesi | ||||||||||||||||
| 05.07 Ke. | 07:19 | 12,6 km | 1:02:57 | 5:00/km | 14 m | 823 kcal | 139 bpm | 48,82 | 52,18 | 46h | 131 | 26 °C | Roma - 2km WU + 7... | 0,0 | 35 brpm | |||||||||
| 06.07 Sze. | 07:07 | 12,8 km | 1:08:51 | 5:23/km | 11 m | 858 kcal | 135 bpm | 46,52 | 52,19 | 46h | 128 | 23 °C | Roma - CL easy 1h... | 0,0 | 30 brpm | |||||||||
| 19:27 | 7:27 | 20 kcal | 68 bpm | 52,38 | 34h | 1 | 6 x 30 Crunch | |||||||||||||||||
| 07.07 Csü. | 10:58 | 26:46 | 56 kcal | 62 bpm | 52,38 | 16h | 4 | Pesi | ||||||||||||||||
| 08.07 Pé. | 07:07 | 12,5 km | 1:04:25 | 5:08/km | 22 m | 816 kcal | 138 bpm | 47,87 | 52,23 | 36h | 131 | 21 °C | Roma - Fartlek 30... | 0,0 | 32 brpm | |||||||||
| 09.07 Szo. | 17:41 | 11,3 km | 46:10 | 14,7 km/h | 36 m | 236 kcal | 89 bpm | 52,23 | 1h | 23 | 25 °C | Montesilvano Cicl... | 0,0 | |||||||||||
| 10.07 Va. | 07:23 | 16,0 km | 1:23:03 | 5:11/km | 10 m | 1.078 kcal | 141 bpm | 45,78 | 52,21 | 58h | 182 | 22 °C | Montesilvano - 1h... | 0,0 | 34 brpm | |||||||||
| 18:18 | 9,7 km | 45:20 | 12,8 km/h | 11 m | 155 kcal | 75 bpm | 52,21 | 48h | 13 | 27 °C | Montesilvano Cicl... | 0,0 | ||||||||||||
| 4x Corsa | 53,9 km | 4:39:16 | 5:11/km | 57 m | 3.575 kcal | 138 bpm | 47,13 | 52,20 | 572 | 22 °C | 32 brpm | |||||||||||||
| 2x Bici | 21,0 km | 1:31:30 | 13,8 km/h | 47 m | 391 kcal | 82 bpm | 52,22 | 36 | 25 °C | |||||||||||||||
| 3x Pesistica | 48:23 | 106 kcal | 62 bpm | 52,35 | 7 | |||||||||||||||||||
Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:
Reklám
Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team
