Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через Google| Type | Time | Distance | Duration | Pace | Elev. | Energy | avg. HR | VO2max | VO2max | VO2max (file) | Recovery time | HRV | TRIMP | Temp. | Splits | Title | CS | RR | HR | |||||
| 29.04 Пн | ||||||||||||||||||||||||
| 30.04 Вт | 09:24 | 1,3 km | 7:51 | 6:00/km | 1 m | 94 kcal | 112 bpm | 52,07 | 52,45 | 7h | 8 | 20 °C | Riscaldamento | 0,0 | ||||||||||
| 09:34 | 11,7 km | 1:01:03 | 5:12/km | 31 m | 820 kcal | 137 bpm | 47,69 | 52,47 | 38h | 123 | 23 °C | Roma - 12k CL/CLS | 0,0 | |||||||||||
| 01.05 Ср | 09:09 | 1,4 km | 8:38 | 6:02/km | 3 m | 104 kcal | 113 bpm | 51,44 | 52,47 | 16h | 9 | 19 °C | Riscaldamento | 0,0 | ||||||||||
| 09:22 | 11,1 km | 53:56 | 4:52/km | 4 m | 781 kcal | 139 bpm | 50,60 | 52,55 | 53h | 114 | 18 °C | Roma - 2k Wu + 9k... | 0,0 | |||||||||||
| 02.05 Чт | 09:50 | 1,6 km | 32:31 | 2:02/100m | 349 kcal | 101 bpm | 52,56 | 27h | 24 | Allenamento - 64 ... | ||||||||||||||
| 03.05 Пт | 09:18 | 10,9 km | 55:13 | 5:05/km | 18 m | 786 kcal | 132 bpm | 51,55 | 52,58 | 36h | 100 | 13 °C | Roma - 1,5km WU +... | 0,0 | ||||||||||
| 04.05 Сб | ||||||||||||||||||||||||
| 05.05 Вс | ||||||||||||||||||||||||
| 5x Corsa | 36,4 km | 3:06:41 | 5:07/km | 57 m | 2.585 kcal | 133 bpm | 50,03 | 52,52 | 354 | 18 °C | ||||||||||||||
| 1x Nuoto | 1,6 km | 32:31 | 2:02/100m | 349 kcal | 101 bpm | 52,56 | 24 | |||||||||||||||||
| 1x Strength training | 29:30 | 82 kcal | 70 bpm | 52,46 | 7 | |||||||||||||||||||
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team
