Nog geen account? Schrijf nu gratis in
Schrijf in via mail of Schrijf in via facebook Schrijf in via Google| Type | Tijd | Afstand | Duur | Tempo | Hoogtemeters | Energie | gem. HF | VO2max | VO2max | VO2max (bestand) | hersteltijd | HV | TRIMP | Temp. | Tussentijden | Titel | Z | RR | HF | |||||
| 06.05 Ma | 10:04 | 1,7 km | 34:24 | 2:01/100m | 369 kcal | 108 bpm | 52,59 | 6h | 33 | Allenamento - 68 ... | ||||||||||||||
| 07.05 Di | 09:19 | 10,4 km | 55:03 | 5:17/km | 17 m | 728 kcal | 132 bpm | 49,24 | 52,66 | 29h | 98 | 19 °C | Roma - 10k CL | 0,0 | ||||||||||
| 08.05 Wo | 09:05 | 1,5 km | 8:21 | 5:41/km | 5 m | 101 kcal | 108 bpm | 58,55 | 52,66 | 10h | 8 | 15 °C | Riscaldamento | 0,0 | ||||||||||
| 09:15 | 11,3 km | 59:21 | 5:15/km | 9 m | 780 kcal | 135 bpm | 47,97 | 52,72 | 38h | 113 | 17 °C | Roma - 11k3@5.15 | 0,0 | |||||||||||
| 09.05 Do | 18:21 | 21,1 km | 1:01:43 | 20,5 km/h | 595 kcal | 120 bpm | 52,72 | 24h | 98 | Spinning | ||||||||||||||
| 10.05 Vr | 09:31 | 2,1 km | 35:30 | 3,6 km/h | 10 m | 128 kcal | 63 bpm | 52,72 | 9h | 5 | 20 °C | Roma Camminata | 0,1 | |||||||||||
| 10:27 | 7,3 km | 40:15 | 5:31/km | 62 m | 513 kcal | 128 bpm | 49,22 | 52,74 | 22h | 65 | 23 °C | Roma - CL / CL Ea... | 0,5 | 32 brpm | ||||||||||
| 11.05 Za | 10:53 | 4,8 km | 1:12:53 | 3,9 km/h | 41 m | 277 kcal | 63 bpm | 52,73 | 0h | 11 | 24 °C | Passeggiata | 0,0 | |||||||||||
| 12.05 Zo | 09:10 | 2,6 km | 14:43 | 5:44/km | 8 m | 179 kcal | 125 bpm | 48,07 | 52,78 | 12h | 22 | 19 °C | Riscaldamento | 0,0 | 31 brpm | |||||||||
| RC | 09:55 | 10,1 km | 44:59 | 4:26/km | 85 m | 641 kcal | 152 bpm | 49,86 | 52,74 | 53h | 130 | 20 °C | 25ma Race for the... | 0,4 | 39 brpm | |||||||||
| 6x Corsa | 43,2 km | 3:42:42 | 5:10/km | 186 m | 2.942 kcal | 134 bpm | 49,29 | 52,71 | 436 | 19 °C | 35 brpm | |||||||||||||
| 1x Nuoto | 1,7 km | 34:24 | 2:01/100m | 369 kcal | 108 bpm | 52,59 | 33 | |||||||||||||||||
| 2x Walking | 6,9 km | 1:48:23 | 3,8 km/h | 51 m | 405 kcal | 63 bpm | 52,73 | 16 | 22 °C | |||||||||||||||
| 1x Indoor cycling | 21,1 km | 1:01:43 | 20,5 km/h | 595 kcal | 120 bpm | 52,72 | 98 | |||||||||||||||||
Klik op een activiteit om meer details te zien.
Openbare activiteiten zijn gemarkeerd:
Adverteer
Glossary · Help en ondersteuning · Forum · Blog · Privacyverklaring · Gebruiksvoorwaarden · Wettelijke kennisgeving © 2024 RUNALYZE Team
