Runalyze
mherbst
Athlete

mherbst

Total distance
55 248,44 km
Activities
5 164x
Total duration
157d 15:54:36
-
  Type   Distance   Duration   Pace   Asc.   Energy   avg. HR   TRIMP   GC   Vertical oscillation   Temp.   Title
01.06  Mon 5,0 km 23:12 2:19/500m 256 kcal 71 % 28 5000m row
13,0 km 29:42 26,3 km/h 45 m 255 kcal 64 % 23 15 °C
Temperature: 15 °C
Humidity: 83 %
Dew point: 12 °C
Cloud Cover: 83 %
Pressure: 1 017 hpa
Wind Speed: 8 km/h
Wind Degree: 297°
 Zur Arbeit #mdrza
13,9 km 34:59 23,8 km/h 147 m 268 kcal 61 % 25 22 °C
Temperature: 22 °C
Humidity: 53 %
Dew point: 12 °C
Cloud Cover: 53 %
Pressure: 1 015 hpa
Wind Speed: 5 km/h
Wind Degree: 308°
 Nach Hause #mdrza
02.06  Tue 10:00 92 kcal 62 % 7 Crosstrainer
03.06  Wed
04.06  Thu
05.06  Fri
06.06  Sat
07.06  Sun
08.06  Mon
09.06  Tue
10.06  Wed
11.06  Thu
12.06  Fri 30:00 307 kcal 67 % 28 Crosstrainer
13.06  Sat
14.06  Sun
15.06  Mon
16.06  Tue 20:28 37 kcal 35 % 1 Yoga
17.06  Wed
18.06  Thu 9,0 km 21:24 25,2 km/h 19 m 159 kcal 58 % 12 23 °C
Temperature: 23 °C
Humidity: 69 %
Dew point: 17 °C
Cloud Cover: 69 %
Pressure: 1 021 hpa
Wind Speed: 5 km/h
Wind Degree: 202°
 Zur Arbeit #mdrza
13,6 km 35:05 23,3 km/h 125 m 200 kcal 54 % 14 29 °C
Temperature: 29 °C
Humidity: 49 %
Dew point: 17 °C
Cloud Cover: 49 %
Pressure: 1 018 hpa
Wind Speed: 5 km/h
Wind Degree: 200°
 Nach Hause #mdrza
19.06  Fri
20.06  Sat
21.06  Sun 14,3 km 40:26 21,2 km/h 51 m 350 kcal 64 % 33 26 °C
Temperature: 26 °C
Humidity: 68 %
Dew point: 20 °C
Cloud Cover: 68 %
Pressure: 1 025 hpa
Wind Speed: 4 km/h
Wind Degree: 44°
 Brötchen holen
0,8 km 12:39 3,8 km/h 10 m 79 kcal 54 % 5 29 °C
Temperature: 29 °C
Humidity: 57 %
Dew point: 20 °C
Cloud Cover: 57 %
Pressure: 1 025 hpa
Wind Speed: 4 km/h
Wind Degree: 51°
 Schlitz Stand-Up-Paddle-Boarding
22.06  Mon 5,0 km 23:58 2:24/500m 224 kcal 65 % 19 5000m row
23.06  Tue 19:04 40 kcal 38 % 1 Yoga
8,4 km 25:00 20,0 km/h 54 m 134 kcal 54 % 10 22 °C
Temperature: 22 °C
Humidity: 81 %
Dew point: 19 °C
Cloud Cover: 81 %
Pressure: 1 022 hpa
Wind Speed: 4 km/h
Wind Degree: 45°
 Nüsttal E-Bike-Fahren
13,7 km 36:20 22,6 km/h 123 m 177 kcal 50 % 11 29 °C
Temperature: 29 °C
Humidity: 50 %
Dew point: 18 °C
Cloud Cover: 50 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 9 km/h
Wind Degree: 14°
 Nach Hause #mdrza
24.06  Wed 13,8 km 36:33 22,6 km/h 52 m 223 kcal 55 % 16 24 °C
Temperature: 24 °C
Humidity: 70 %
Dew point: 18 °C
Cloud Cover: 70 %
Pressure: 1 020 hpa
Wind Speed: 2 km/h
Wind Degree: 329°
 Nüsttal E-Bike-Fahren
11,5 km 29:22 23,5 km/h 96 m 186 kcal 57 % 15 32 °C
Temperature: 32 °C
Humidity: 44 %
Dew point: 18 °C
Cloud Cover: 44 %
Pressure: 1 018 hpa
Wind Speed: 5 km/h
Wind Degree: 12°
 Hünfeld E-Bike-Fahren
25.06  Thu 11,5 km 26:34 26,0 km/h 21 m 222 kcal 61 % 16 26 °C
Temperature: 26 °C
Humidity: 67 %
Dew point: 19 °C
Cloud Cover: 67 %
Pressure: 1 019 hpa
Wind Speed: 3 km/h
Wind Degree: 20°
 Nüsttal E-Bike-Fahren
13,6 km 33:33 24,4 km/h 147 m 218 kcal 56 % 14 33 °C
Temperature: 33 °C
Humidity: 44 %
Dew point: 19 °C
Cloud Cover: 44 %
Pressure: 1 017 hpa
Wind Speed: 10 km/h
Wind Degree: 33°
 Hünfeld E-Bike-Fahren
26.06  Fri
27.06  Sat
28.06  Sun
29.06  Mon
30.06  Tue
1x Cycling 14,3 km 40:26 21,2 km/h 51 m 350 kcal 64 % 33 26 °C
2x Elliptical 40:00 399 kcal 66 % 35
2x Yoga 39:32 77 kcal 36 % 2
2x Rowing 10,0 km 47:10 2:22/500m 480 kcal 68 % 47
1x SUP 0,8 km 12:39 3,8 km/h 10 m 79 kcal 54 % 5 29 °C
10x E Cycling 122,0 km 5:08:32 23,7 km/h 829 m 2 042 kcal 56 % 156 25 °C

}}