Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
28.11 Пн | 6 °C | TDL | 10,39 km | 42:29 | 4:05/km | 167 bpm | 34 m | 80 | 54,51 | 177 bpm | 0:00 | 3 | 1 °C | 0,0 | 4:05/km | -0.5% | 113 | 298,3 | ||||||||||||||||||||||||||||
29.11 Вт | 4 °C | IT | 11,07 km | 46:12 | 4:10/km | 167 bpm | 4 m | 86 | 53,14 | 185 bpm | 0:00 | 3 | -1 °C | 0,0 | 4:06/km | +1.5% | 112 | 292,2 | ||||||||||||||||||||||||||||
10,03 km | 21:02 | 28,6 km/h | 153 bpm | 25 | Rolle | 164 bpm | 0:00 | 0,0 | -7.7% | 71 | 701,3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Ср | 9 °C | 8,64 km | 36:25 | 4:13/km | 167 bpm | 34 m | 69 | 52,50 | 202 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:11/km | -5.2% | 114 | 289,3 | |||||||||||||||||||||||||||||||
01.12 Чт | 9 °C | 15,02 km | 1:02:43 | 4:11/km | 169 bpm | 42 m | 122 | 52,17 | 178 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:10/km | -0.9% | 117 | 285,1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
02.12 Пт | 7 °C | 8,01 km | 33:02 | 4:07/km | 168 bpm | 33 m | 63 | 53,44 | 190 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:07/km | -0.9% | 114 | 292,1 | |||||||||||||||||||||||||||||||
03.12 Сб | 15,17 km | 31:00 | 29,4 km/h | 0 | Rolle | 0:00 | 0,0 | 0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.12 Вс | 6 °C | ?️ | 10,00 km | 39:39 | 3:58/km | 183 bpm | 80 m | 112 | Nikolauslauf in K... | 49,03 | 187 bpm | 0:00 | 0,0 | 3:48/km | +4.3% | 169 | 257,4 | |||||||||||||||||||||||||||||
6x Laufen | 6 °C | 63,13 km | 4:20:30 | 4:08/km | 170 bpm | 227 m | 532 | 52,45 | 202 bpm | 0:00 | 4:05/km | -0.2% | 123 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Rennrad | 25,20 km | 52:02 | 29,1 km/h | 153 bpm | 25 | 164 bpm | 0:00 | -7.7% | 29 |
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team