Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
28.01 Пн | 7 °C | DL | 10,02 km | 42:18 | 4:13/km | 168 bpm | 24 m | 84 | 56,56 | 178 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:12/km | +2.3% | 119 | 194,2 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
29.01 Вт | 28,35 km | 50:22 | 33,8 km/h | 152 bpm | 3 m | 71 | Rolle | 171 bpm | 0:00 | 0,0 | +0.2% | 85 | 531,0 | Garmin Forerunner 910XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||
30.01 Ср | 7 °C | WA | 4,26 km | 18:55 | 4:26/km | 160 bpm | 16 m | 33 | 56,86 | 171 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:25/km | +3.7% | 105 | 197,5 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
6 °C | IT | 5,90 km | 22:53 | 3:53/km | 175 bpm | 51 | 59,19 | 186 bpm | 0:00 | 0,0 | 3:39/km | +16.9% | 134 | 199,9 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||||
7 °C | WA | 5,26 km | 23:57 | 4:33/km | 163 bpm | 4 m | 42 | 53,74 | 171 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:33/km | +1.9% | 105 | 187,7 | Garmin Forerunner 910XT | ||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 Чт | 4 °C | DL | 15,03 km | 1:03:24 | 4:13/km | 169 bpm | 49 m | 126 | 56,13 | 182 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:11/km | +0.1% | 119 | 192,7 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
01.02 Пт | 5 °C | RL | 12,01 km | 52:20 | 4:21/km | 161 bpm | 46 m | 89 | 57,72 | 174 bpm | 0:00 | 3 | 0 °C | 0,0 | 4:19/km | +0.9% | 102 | 199,6 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||
02.02 Сб | 1 °C | DL | 12,68 km | 53:44 | 4:14/km | 166 bpm | 29 m | 101 | 57,25 | 177 bpm | 0:00 | 4 | -6 °C | 0,0 | 4:13/km | -2.7% | 113 | 196,7 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||
03.02 Вс | 4 °C | LL | 20,02 km | 1:25:21 | 4:16/km | 162 bpm | 84 m | 147 | 58,79 | 171 bpm | 0:00 | 0,0 | 4:14/km | -2.0% | 103 | 202,2 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
30,50 km | 1:00:03 | 30,5 km/h | 141 bpm | 66 | 156 bpm | 0:00 | 66 | 534,6 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
8x Laufen | 4 °C | 85,18 km | 6:02:52 | 4:16/km | 165 bpm | 252 m | 673 | 57,28 | 186 bpm | 0:00 | 4:13/km | +0.9% | 111 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Krafttraining | 1:05:00 | 26 | 0:00 | 24 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Rolle | 58,85 km | 1:50:25 | 32,0 km/h | 146 bpm | 3 m | 137 | 171 bpm | 0:00 | +0.2% | 74 |
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team