No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
06.01 Mon | 8 °C | DL | 15,03 km | 1:03:35 | 4:14/km | 165 bpm | 50 m | 125 | 54,78 | 174 bpm | 1:04:30 | 0,0 | 4:13/km | +5.5% | 118 | 214,9 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.01 Wed | 8 °C | IT | 12,02 km | 47:45 | 3:58/km | 173 bpm | 143 m | 108 | 55,18 | 185 bpm | 55:13 | 0,0 | 3:50/km | -11.3% | 136 | 213,3 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
09.01 Thu | 6 °C | DL | 15,01 km | 1:03:49 | 4:15/km | 177 bpm | 127 m | 163 | 48,98 | 187 bpm | 1:05:51 | 0,0 | 4:10/km | +2.9% | 153 | 192,8 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 7 °C | 42,06 km | 2:55:09 | 4:10/km | 171 bpm | 320 m | 396 | 52,77 | 187 bpm | 3:05:34 | 4:05/km | -0.0% | 136 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
6x Stabi | 1:20:00 | 26 | 0:00 | 20 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team