Еще нет учетной записи? Зарегистрироваться сейчас бесплатно
Зарегистрироваться через почту или Зарегистрироваться через Facebook Зарегистрироваться через GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
15.12 Пн | 1:00:06 | 162 bpm | 109 | 179 bpm | 1:00:32 | 109 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.12 Вт | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.12 Ср | 5 °C | DL | 11,62 km | 49:37 | 4:16/km | 166 bpm | 24 m | 99 | 54,06 | 179 bpm | 49:47 | 0,0 | 4:15/km | +1.6% | 120 | 211,0 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
18.12 Чт | 5 °C | WA | 3,03 km | 12:49 | 4:14/km | 162 bpm | 8 m | 23 | 56,65 | 168 bpm | 12:50 | 0,0 | 4:12/km | +3.9% | 108 | 220,9 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
5 °C | IT | 3,67 km | 10:49 | 2:57/km | 164 bpm | 21 | 175 bpm | 20:58 | 0,0 | 2:56/km | +3.6% | 116 | 311,3 | Garmin Forerunner 910XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||
5 °C | WA | 3,21 km | 13:19 | 4:09/km | 168 bpm | 24 m | 28 | 55,04 | 175 bpm | 13:19 | 0,0 | 4:06/km | +0.4% | 126 | 213,3 | Garmin Forerunner 910XT | ||||||||||||||||||||||||||||||
19.12 Пт | 5 °C | DL | 12,00 km | 50:27 | 4:12/km | 163 bpm | 30 m | 93 | 56,58 | 171 bpm | 51:56 | 0,0 | 4:11/km | +1.2% | 111 | 220,2 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
20.12 Сб | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.12 Вс | 2 °C | LL | 20,01 km | 1:24:24 | 4:13/km | 172 bpm | 69 m | 188 | 52,07 | 179 bpm | 1:29:43 | 0,0 | 4:11/km | +1.0% | 134 | 202,6 | Garmin Forerunner 910XT | |||||||||||||||||||||||||||||
6x Laufen | 3 °C | 53,54 km | 3:41:25 | 4:08/km | 167 bpm | 155 m | 452 | 54,09 | 179 bpm | 3:58:33 | 4:07/km | +1.4% | 122 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Indoor Cycling | 1:00:06 | 162 bpm | 109 | 179 bpm | 1:00:32 | 109 |
Нажмите на тренировку, чтобы увидеть подробности.
Открытые тренировки отмечены:
Рекламировать
Glossary · Помощь и поддержка · Форум · Блог · Политика конфиденциальности · Условия использования · Юридическое уведомление © 2024 RUNALYZE Team