Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med GoogleTemp. | Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | Elev. | TRIMP | VO2max | Løype | Takt | Kraft | Ground contact | Vertikal oscillering | VO2max | max. puls | VO2max (fil) | Restitusjonstid | Forløpt tid | GCB | Merkelapper | Vind | Vindavkjøling | RPE | KP | Svevetid | Sveveratio | Pronasjon | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Tempo) | Relativ TRIMP | RRE | Tempo | Kraft | puls | Enheter | |||||||
07.12 Man | 16 °C | DL | 12,07 km | 49:18 | 4:05/km | 169 bpm | 40 m | 106 | 160 spm | 245 ms | 12,1 cm | 55,63 | 179 bpm | 61,00 | 36h | 51:50 | 0,0 | 130 ms | 34,7 % | 4:04/km | -0.1% | 129 | 214,8 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||
08.12 Tir | 10 °C | TDL | 12,62 km | 50:28 | 4:00/km | 171 bpm | 112 m | 115 | 158 spm | 249 ms | 12,3 cm | 56,11 | 187 bpm | 62,00 | 43h | 51:11 | #Running drills | 0,0 | 131 ms | 34,4 % | 3:57/km | +4.2% | 137 | 215,6 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||
09.12 Ons | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.12 Tor | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.12 Fre | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.12 Lør | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.12 Søn | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 12 °C | 24,69 km | 1:39:46 | 4:02/km | 170 bpm | 152 m | 221 | 158 spm | 247 ms | 12,2 cm | 55,87 | 187 bpm | 61,51 | 1:43:01 | 4:01/km | +2.1% | 133 |
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team