Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy GooglellaLämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | Korkeusero | TRIMP | VO2max | Reitti | Askeltahti | Teho | Ground contact | Pystysuuntainen liike | VO2max | max. syke | VO2max (tiedosto) | Toipumisaika | Kulunut aika | GCB | Merkinnät | Tuuli | Tuulen purevuus | RPE | CS | Liitoaika | Liitosuhde | Pronaatio | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Tahti) | Suhteellinen TRIMP | RRE | Tahti | Teho | syke | Laite | |||||||
05.06 Ma | 17 °C | DL | 12,48 km | 51:33 | 4:08/km | 173 bpm | 52 m | 121 | 160 spm | 263 ms | 11,8 cm | 52,57 | 188 bpm | 63,00 | 44h | 55:50 | 49,9L/50,1R % | 4 | 17 °C | 0,0 | 112 ms | 29,9 % | 4:04/km | +5.1% | 141 | 203,4 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
06.06 Ti | 18 °C | DL | 6,35 km | 26:07 | 4:07/km | 18 m | 37 | 160 spm | 62,70 | 22h | 30:01 | 5 | 18 °C | 0,0 | 4:05/km | 85 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||
07.06 Ke | 14 °C | DL | 8,01 km | 32:20 | 4:02/km | 176 bpm | 34 m | 81 | 160 spm | 247 ms | 11,8 cm | 52,68 | 185 bpm | 62,00 | 35h | 32:43 | 49,4L/50,6R % | 5 | 14 °C | 0,0 | 128 ms | 34,1 % | 4:01/km | +5.7% | 150 | 203,1 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
08.06 To | 14 °C | TDL | 10,18 km | 40:31 | 3:59/km | 177 bpm | 8 m | 104 | 160 spm | 261 ms | 12,0 cm | 53,14 | 191 bpm | 62,00 | 41h | 43:01 | 50,8L/49,2R % | 4 | 14 °C | 0,0 | 114 ms | 30,4 % | 3:57/km | +4.3% | 154 | 204,3 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
09.06 Pe | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.06 La | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.06 Su | 19 °C | ?️ | 11,19 km | 43:50 | 3:55/km | 193 bpm | 68 m | 155 | 158 spm | 253 ms | 11,3 cm | 47,07 | 202 bpm | 61,00 | 3d | 43:50 | 50,5L/49,5R % | 3 | 19 °C | 0,0 | 127 ms | 33,4 % | 3:49/km | +14.1% | 212 | 183,7 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||
5x Laufen | 16 °C | 48,21 km | 3:14:21 | 4:02/km | 179 bpm | 180 m | 498 | 158 spm | 256 ms | 11,7 cm | 51,30 | 202 bpm | 62,13 | 3:25:25 | 50,2L/49,8R % | 3:59/km | +7.4% | 154 | ||||||||||||||||||||||||||||
2x Radfahren (Alltag) | 18 °C | 107,33 km | 6:36:18 | 16,2 km/h | 145 bpm | 549 m | 528 | 176 bpm | 60,71 | 6:47:27 | +8.7% | 80 |
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team