No account yet? Sign up now for free
Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
27.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Tue | 4 °C | DL | 7,00 km | 28:00 | 4:00/km | 170 bpm | 31 m | 64 | 164 spm | 56,17 | 177 bpm | 63,00 | 26h | 36:12 | 2 | 0 °C | 0,0 | 3:58/km | +5.6% | 137 | 201,6 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||
29.11 Wed | K | 2,55 km | 43:51 | 1:43/100m | 32 | 19 rpm | 63,10 | 13h | 45:57 | 44 | Garmin Forerunner 920XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Thu | WA | 5,16 km | 21:46 | 4:13/km | 165 bpm | 46 | 164 spm | 54,97 | 174 bpm | 63,10 | 21h | 23:22 | 0,0 | 4:08/km | +8.7% | 127 | 199,2 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||||||
10:05 | 142 bpm | 13 | 147 bpm | 63,10 | 21h | 10:05 | 77 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.12 Sat | 1 °C | SL | 8,20 km | 32:55 | 4:01/km | 166 bpm | 35 m | 65 | 166 spm | 57,93 | 178 bpm | 63,00 | 19h | 1:16:28 | 2 | -4 °C | 0,0 | 3:51/km | +1.0% | 118 | 207,6 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||
03.12 Sun | 3 °C | DL | 10,00 km | 40:49 | 4:05/km | 166 bpm | 42 m | 86 | 166 spm | 56,75 | 174 bpm | 63,00 | 27h | 48:29 | 1 | -1 °C | 0,0 | 4:00/km | +3.6% | 126 | 204,2 | Garmin Forerunner 920XT | ||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 2 °C | 30,36 km | 2:03:30 | 4:04/km | 166 bpm | 108 m | 261 | 164 spm | 56,62 | 178 bpm | 63,02 | 3:04:31 | 3:59/km | +4.3% | 127 | |||||||||||||||||||||||||||||||
1x Schwimmen | 2,55 km | 43:51 | 1:43/100m | 32 | 19 rpm | 63,10 | 45:57 | 44 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
6x Radfahren (Alltag) | 3 °C | 36,62 km | 1:51:50 | 19,6 km/h | 72 bpm | 138 m | 111 | 87 bpm | 62,89 | 1:31:33 | -10.7% | 60 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Indoor Cycling | 10:05 | 142 bpm | 13 | 147 bpm | 63,10 | 10:05 | 77 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Advertise
Glossary · Help and support · Forum · Blog · Statement of Privacy · Terms of use · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team