Sign up for free  Features
Total distance: 36,397.34 km Number of activities: 3886x
Total duration: 93d 02:04:13 First activity: 02.01.2009

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google
Choose a date ...
You can select any time range by selecting two dates.
Show selection
Temp.TypeDistanceDurationPaceavg. HRElev.TRIMPVO2maxRouteVO2maxHRVmax. HRVO2max (file)Elapsed timeSwolfStrokesVertical ratioGCBTagsEquipmentWindHumidityPressureWindchillRPEHIPC startPC EndCSBraking GsFootstrike type
01.01. Mon
02.01. Tue7 °CDL7,33 km30:004:06/km175 bpm24 m7549.42187 bpm62.4633:14 292 %1002 hpa3 °C+2-50.0
03.01. Wed
04.01. Thu6 °CDL10,03 km42:284:14/km173 bpm115 m10348.76188 bpm61.4643:46 281 %991 hpa2 °C+2-140.1
05.01. Fri4 °CDL8,12 km34:144:13/km164 bpm94 m7253.13187 bpm60.4336:30 393 %992 hpa-1 °C-3±00.0
06.01. Sat3 °CDL7,01 km28:454:06/km167 bpm113 m6153.77181 bpm60.1432:48 291 %1006 hpa-2 °C+2+41.1
07.01. Sun
08.01. Mon0 °CDL8,34 km33:143:59/km172 bpm59 m7852.70187 bpm61.0034:46 371 %1033 hpa-6 °C+5-10.0
09.01. Tue3 °CSL6,70 km26:243:56/km162 bpm47 m5258.40183 bpm61.7929:35 369 %1014 hpa-2 °C+7-30.0
10.01. WedK2,60 km44:211:42/100m3144:3134920
11.01. Thu
12.01. Fri
13.01. Sat0 °CSL8,03 km31:083:53/km163 bpm64 m6159.12182 bpm62.4334:42 271 %1016 hpa-6 °C+8-40.0
14.01. Sun1 °CDL12,10 km48:464:02/km165 bpm82 m10055.28176 bpm63.2153:55 371 %1026 hpa-5 °C+3-10.0
15.01. Mon4 °CFS8,03 km32:154:01/km163 bpm103 m6457.05179 bpm63.7042:43#Bereitschaft 366 %1016 hpa-1 °C+2±00.0
16.01. Tue3 °CDL8,79 km34:573:59/km165 bpm57 m7256.19193 bpm64.2241:01 489 %988 hpa-3 °C+9+20.0
17.01. Wed
18.01. Thu1 °CDL8,36 km34:484:10/km165 bpm61 m7153.14179 bpm64.4536:26 394 %991 hpa-5 °C+4±00.0
19.01. Fri
20.01. Sat2 °CDL10,04 km40:043:59/km161 bpm83 m8058.09181 bpm64.4742:11 297 %1001 hpa-3 °C+2-20.0
21.01. Sun2 °CDL10,30 km46:124:29/km167 bpm184 m9948.23183 bpm56.0246:127.4 %49.2L/50.8R % 369 %1015 hpa-4 °C+1-91.712.2/12.512/10
22.01. Mon
23.01. Tue
24.01. Wed13 °CDL13,31 km57:484:21/km171 bpm144 m13448.07184 bpm63.5959:14 580 %1004 hpa13 °C+4-90.0
25.01. Thu7 °CDL7,49 km30:544:08/km166 bpm57 m6453.31185 bpm62.4732:36 281 %1010 hpa3 °C+10-10.0
26.01. Fri
27.01. Sat6 °CDL15,16 km1:00:163:59/km165 bpm132 m12356.36178 bpm62.901:12:37 379 %1029 hpa1 °C0.0
28.01. Sun9 °CDL10,07 km41:164:06/km158 bpm61 m7557.56181 bpm63.7844:29 472 %1023 hpa5 °C-40.0
29.01. Mon
30.01. Tue6 °CTDL8,12 km31:163:51/km157 bpm44 m5462.66182 bpm63.8135:41 373 %1024 hpa1 °C+90.0
31.01. Wed4 °CDL10,85 km47:494:24/km157 bpm63 m8353.06181 bpm64.5250:27 390 %994 hpa-1 °C13-50.0
01.02. Thu
02.02. Fri
03.02. Sat-1 °CLL22,30 km1:35:504:18/km173 bpm147 m22847.58191 bpm64.471:48:54 289 %1006 hpa-7 °C17-90.0
04.02. Sun0 °CDL10,01 km39:553:59/km162 bpm64 m7557.53173 bpm63.1545:39 294 %1021 hpa-6 °C±00.0
05.02. Mon
06.02. Tue
07.02. Wed-1 °CDL8,35 km33:464:03/km175 bpm85 m8450.58186 bpm64.6737:07 162 %1019 hpa-6 °C-50.0
08.02. Thu-1 °CDL8,07 km33:174:07/km175 bpm72 m8249.31187 bpm63.6933:45 269 %1020 hpa-7 °C±00.0
09.02. Fri
10.02. Sat
11.02. Sun1 °CDL10,04 km41:344:08/km171 bpm131 m9651.11182 bpm62.8445:07 591 %994 hpa-7 °C-100.9
12.02. Mon1 °CDL12,46 km50:444:04/km165 bpm103 m10354.77179 bpm62.1658:18 387 %1010 hpa-5 °C±00.0
13.02. Tue
14.02. Wed
15.02. ThuDL4,21 km17:514:14/km154 bpm2956.74174 bpm62.9318:57#Laufband ±0
23:51147 bpm33174 bpm25:02±0
18 °CK1,06 km19:341:51/100m3 m13-:--:-- 361 %1021 hpa18 °C±00.0
16.02. Fri23 °CSL13,13 km53:244:04/km171 bpm144 m12451.93183 bpm62.9355:58 234 %1023 hpa23 °C-50.3
10:01151 bpm15170 bpm10:01±0
17.02. Sat21 °CSL12,05 km49:104:05/km172 bpm111 m11551.33184 bpm63.1251:44 251 %1025 hpa21 °C-70.0
20 °CK2,05 km40:381:59/100m9 m2840:52 158 %1022 hpa20 °C±00.0
18.02. Sun20 °CK0,55 km10:501:58/100m2 m710:50 258 %1018 hpa20 °C±00.0
19.02. Mon
20.02. Tue19 °CDL11,06 km44:524:03/km170 bpm107 m10152.64183 bpm62.8748:24 162 %1018 hpa19 °C-30.0
20 °CK2,58 km48:091:52/100m9 m3448:09 255 %1016 hpa20 °C±00.0
21.02. Wed
22.02. Thu
23.02. Fri
24.02. SatWA1,50 km8:005:20/km9-:--:--
0 °CWK10,00 km37:473:47/km175 bpm109 m9455.04199 bpm63.0938:02 570 %1033 hpa-8 °C-40.0
25.02. Sun-2 °CDL8,23 km33:534:07/km159 bpm48 m6056.70173 bpm64.5539:16 380 %1034 hpa-9 °C-2+40.0
26.02. Mon
27.02. Tue
28.02. Wed
01.03. Thu
02.03. Fri
03.03. Sat
04.03. Sun-3 °CDL12,00 km48:394:03/km168 bpm66 m10753.36181 bpm63.9550:48 364 %1002 hpa-10 °C±0-80.0
05.03. Mon9 °CDL8,21 km33:434:06/km173 bpm88 m8050.61191 bpm63.2834:20 373 %996 hpa5 °C+2-40.2
06.03. Tue
07.03. Wed
08.03. Thu
09.03. Fri
10.03. Sat4 °CDL6,81 km27:304:02/km170 bpm32 m6252.63189 bpm63.0329:23 389 %1003 hpa-1 °C+3-20.0
11.03. Sun
12.03. Mon10 °CDL7,13 km27:023:47/km172 bpm63 m6556.33210 bpm63.3434:08 188 %1015 hpa8 °C+2-40.0
13.03. Tue
14.03. Wed
15.03. Thu
16.03. Fri
17.03. Sat
18.03. Sun
19.03. Mon
20.03. Tue4 °CFS7,00 km27:173:54/km168 bpm40 m5856.04183 bpm63.9630:54 444 %1022 hpa-2 °C+1+20.0
21.03. Wed
22.03. Thu
23.03. Fri
24.03. Sat
25.03. Sun
26.03. Mon5 °CFS8,03 km30:473:50/km162 bpm76 m5960.73179 bpm64.6936:44 275 %1015 hpa0 °C+15+40.0
27.03. Tue
28.03. Wed
29.03. Thu2 °CSL10,01 km39:383:58/km155 bpm78 m6761.81187 bpm65.3740:39 389 %1005 hpa-4 °C+10-50.0
30.03. Fri2 °CDL10,01 km40:044:00/km166 bpm60 m8455.21182 bpm65.4140:56 377 %1014 hpa-4 °C+5±00.0
31.03. Sat2 °CDL8,20 km33:294:05/km171 bpm42 m7651.49186 bpm64.5734:18 579 %1004 hpa-5 °C17±0-60.0
01.04. Sun
02.04. Mon8 °CFS8,28 km32:263:55/km158 bpm50 m5760.85173 bpm66.0135:07 252 %1009 hpa4 °C+5+10.0
03.04. Tue16 °CDL8,30 km32:273:55/km155 bpm530 m5465.74180 bpm66.6939:54 359 %1000 hpa16 °C+11+44.5
04.04. Wed15 °CFS7,31 km28:293:54/km160 bpm485 m5363.97181 bpm66.9335:33 257 %1000 hpa15 °C+8-14.6
05.04. Thu9 °CFS7,25 km28:413:57/km158 bpm433 m5062.71172 bpm67.7234:38 465 %1014 hpa5 °C+5+34.5
06.04. Fri
07.04. Sat18 °CDL12,22 km48:373:59/km168 bpm445 m10656.77182 bpm67.1352:06 434 %1012 hpa18 °C+1-92.8
08.04. Sun22 °CSL10,00 km40:534:05/km161 bpm448 m7758.92177 bpm67.1746:40 342 %1008 hpa22 °C-3-52.9
09.04. Mon21 °CDL12,19 km49:084:02/km165 bpm98 m10156.90178 bpm66.531:05:04 246 %1006 hpa21 °C+1-20.0
10.04. Tue
11.04. Wed
12.04. Thu14 °CDL8,02 km32:034:00/km166 bpm442 m6757.79179 bpm66.3537:25 466 %1005 hpa14 °C+12-14.0
13.04. Fri15 °CDL7,62 km30:153:58/km165 bpm579 m6260.56184 bpm66.1135:31 384 %1007 hpa15 °C+4-25.1
14.04. Sat3:51114 bpm2130 bpm7:15±0
58:06153 bpm91180 bpm58:06±0
10:05125 bpm8159 bpm10:10±0
8 °CK1,30 km20:521:36/100m14Kaifu Lodge22:5832421 4100 %1017 hpa4 °C±0
15.04. Sun45:04149 bpm65166 bpm45:04±0
14:59118 bpm10142 bpm14:59±0
K1,70 km27:461:38/100m19Kaifu Lodge28:4033545±0
16.04. Mon15 °CDL7,41 km29:574:03/km164 bpm462 m5958.69177 bpm65.9136:00 271 %1014 hpa15 °C+4-14.6
17.04. Tue
18.04. WedK1,53 km25:161:39/100m17Kaifu Lodge31:0833501±0
22 °CSL12,01 km48:304:02/km168 bpm531 m10655.56184 bpm65.0957:44 346 %1031 hpa22 °C+6-103.7
19.04. Thu17 °C7,43 km19:3722,7 km/h144 bpm237 m25167 bpm24:38 363 %1031 hpa17 °C±01.7
25 °CDL10,01 km41:494:11/km166 bpm81 m8752.59184 bpm64.3749:15 339 %1029 hpa25 °C15+5-40.0
20.04. Fri16 °CK2,53 km42:021:40/100m29Kaifu Lodge42:1833846 367 %1022 hpa16 °C±0
21.04. Sat14 °CTDL6,21 km23:073:43/km171 bpm40 m5457.83189 bpm64.9323:32 266 %1022 hpa14 °C+10+10.0
22.04. Sun
23.04. Mon16 °CDL10,09 km39:433:56/km163 bpm457 m7859.92183 bpm65.4046:26 461 %1013 hpa16 °C+6-53.6
24.04. Tue11 °CDL7,09 km28:244:00/km156 bpm419 m4863.09172 bpm66.3341:38 386 %1012 hpa11 °C+6+84.3
25.04. Wed13 °C7,18 km22:0619,5 km/h147 bpm211 m30164 bpm27:51 578 %13 °C±01.8
10 °CDL7,44 km29:383:59/km162 bpm72 m5757.94186 bpm66.5134:31 473 %1009 hpa6 °C-1-80.0
26.04. Thu20:4382 bpm5114 bpm20:43±0
27.04. Fri
28.04. Sat11 °CDL13,00 km53:314:07/km150 bpm85 m8161.47180 bpm66.771:16:33 283 %1009 hpa11 °C+4-30.0
29.04. Sun
30.04. Mon15 °CDL10,72 km45:464:16/km160 bpm636 m8357.20181 bpm66.151:01:05 575 %998 hpa15 °C+1-55.2
45:01149 bpm65168 bpm45:01±0
3,60 km14:572:05/500m112 bpm8154 bpm15:22±0
01.05. Tue1:00:12140 bpm70162 bpm1:00:12±0
3,60 km15:092:06/500m109 bpm7132 bpm15:09±0
02.05. Wed17 °CDL15,09 km1:01:544:06/km168 bpm151 m13452.95183 bpm65.491:10:16 441 %1012 hpa17 °C-1-70.0
03.05. Thu1:01:25139 bpm71164 bpm1:01:25±0
2,50 km10:042:01/500m127 bpm8164 bpm10:04±0
04.05. Fri
05.05. Sat15 °CDL3,86 km15:554:07/km158 bpm88 m2858.52175 bpm65.9617:38 347 %1029 hpa15 °C+3-20.3
15 °CIT6,43 km20:223:10/km161 bpm181 m3879.39182 bpm67.3043:41 347 %1029 hpa15 °C+10+90.1
16 °CDL4,28 km17:224:03/km170 bpm122 m3953.95184 bpm66.6518:17 349 %1029 hpa16 °C-5-51.3
06.05. Sun20 °CSL10,25 km41:074:01/km158 bpm277 m7460.73182 bpm67.1042:02 247 %1028 hpa20 °C+5-81.2
07.05. Mon
08.05. Tue24 °C7,31 km18:2123,9 km/h144 bpm373 m23164 bpm21:39 333 %1012 hpa24 °C±04.1
25 °CSL10,35 km40:313:55/km169 bpm436 m8957.76181 bpm66.5744:23 431 %1013 hpa25 °C+2-53.2
09.05. WedDL0:2263 bpm069 bpm66.570:22±0
26 °CDL10,11 km40:424:02/km168 bpm416 m8856.41180 bpm65.4947:38 341 %1008 hpa26 °C±0-92.9
10.05. Thu
11.05. Fri
12.05. Sat
13.05. Sun
14.05. Mon
15.05. Tue21 °CFS9,44 km37:554:01/km163 bpm647 m7659.84179 bpm64.9348:49 339 %1015 hpa21 °C+4-45.2
16.05. Wed24 °CDL7,24 km30:334:13/km163 bpm475 m6156.02182 bpm64.7835:04 441 %1014 hpa24 °C+8-74.1
17.05. Thu14 °CDL7,57 km30:324:02/km150 bpm860 m4669.72175 bpm65.2639:02 371 %1016 hpa14 °C+4+25.0
18.05. Fri17 °CDL12,14 km49:094:03/km171 bpm574 m11353.94184 bpm64.0156:59 360 %1019 hpa17 °C-1-83.9
1:00:03146 bpm81166 bpm1:00:51±0
19.05. Sat17 °CDL9,34 km39:004:11/km156 bpm49 m6657.18176 bpm65.0643:11 261 %1023 hpa17 °C+2+20.0
20.05. Sun21 °CDL15,19 km1:00:584:01/km159 bpm142 m11158.78181 bpm66.041:11:19 435 %1025 hpa21 °C+8-70.08.1/7.93/3
21.05. Mon
22.05. Tue22 °CDL12,16 km49:034:02/km164 bpm116 m10055.98181 bpm65.5858:21 343 %1016 hpa22 °C+6-80.0
23.05. Wed23 °CDL12,19 km49:494:05/km164 bpm121 m10155.10181 bpm65.3257:35 440 %1023 hpa23 °C+7-100.0
24.05. Thu18 °C7,08 km19:3421,7 km/h139 bpm55 m22156 bpm24:04 354 %1025 hpa18 °C±00.0
DL0:1163 bpm064 bpm65.320:11±0
25 °C7,07 km19:3021,8 km/h135 bpm52 m20156 bpm22:42 436 %1022 hpa25 °C±00.0
25.05. Fri
26.05. Sat19 °CDL1,50 km6:454:30/km157 bpm37 m853.71170 bpm65.01-:--:-- 366 %1025 hpa19 °C-41.1
19 °CWK11,50 km43:523:49/km184 bpm82 m12950.23193 bpm63.4343:52 366 %1025 hpa19 °C-1-80.0
23 °CWK7,10 km27:273:52/km179 bpm60 m7451.61191 bpm62.4927:27 352 %1025 hpa23 °C-2-40.0
27.05. Sun
28.05. Mon24 °CDL6,07 km24:384:03/km162 bpm41 m4756.28180 bpm63.1728:59 263 %1019 hpa24 °C+4-50.0
29.05. Tue29 °CDL7,19 km30:134:12/km158 bpm88 m5456.34179 bpm63.1436:22 439 %1014 hpa29 °C+1±00.0
30.05. Wed25 °CDL7,32 km29:394:03/km164 bpm83 m6055.87179 bpm62.6533:32 166 %1014 hpa25 °C-3-80.0
31.05. Thu28 °CDL7,23 km30:174:11/km161 bpm86 m5855.08178 bpm62.5436:11 346 %1015 hpa28 °C+5-60.0
01.06. Fri3,65 km14:542:02/500m90 bpm4120 bpm15:35±0
DL2,06 km9:014:23/km125 bpm870.54170 bpm62.5411:28#Laufband ±0
46:13141 bpm54157 bpm46:13±0
02.06. Sat20 °CDL8,43 km34:234:05/km159 bpm63 m6157.48174 bpm64.0338:36 387 %1016 hpa20 °C+4±00.0
03.06. Sun21 °CDL5,13 km20:324:00/km161 bpm29 m4057.68183 bpm64.3822:27 269 %1016 hpa21 °C-1-40.0
04.06. Mon
05.06. Tue
06.06. Wed
07.06. Thu
08.06. Fri
09.06. Sat22 °CDL4,78 km20:054:12/km150 bpm34 m3159.97172 bpm64.4420:05 258 %1014 hpa22 °C+5-40.0
10.06. Sun23 °CWK11,19 km43:163:52/km184 bpm123 m12949.47197 bpm62.6443:16 165 %1011 hpa23 °C+1-110.0
11.06. Mon
12.06. Tue17 °CDL7,17 km28:343:59/km162 bpm83 m5558.06180 bpm63.4535:07 362 %1010 hpa17 °C-2+20.0
13.06. Wed17 °CDL7,32 km29:033:58/km149 bpm77 m4365.38175 bpm64.6733:38 455 %1013 hpa17 °C+10±00.0
14.06. Thu20 °CDL7,31 km29:023:58/km160 bpm83 m5459.32179 bpm64.6534:03 357 %1012 hpa20 °C+5-40.0
15.06. Fri5,00 km21:182:08/500m60 bpm2122 bpm21:29±0
19 °C5,78 km17:2320,0 km/h104 bpm50 m8135 bpm22:10 257 %1017 hpa19 °C±00.0
16.06. Sat
17.06. Sun18 °CWK4,13 km14:223:29/km134 bpm72 m14141 bpm64.6514:22 467 %1014 hpa18 °C±00.5
18.06. Mon
19.06. Tue20 °CDL12,10 km49:144:04/km170 bpm116 m11152.53183 bpm63.7457:02 355 %1022 hpa20 °C+8-120.0
20.06. Wed24 °CDL7,34 km31:004:13/km168 bpm86 m6651.23180 bpm63.1536:47 355 %1016 hpa24 °C+5+10.0
21.06. Thu14 °C6,55 km19:2420,3 km/h118 bpm53 m13145 bpm23:43 464 %1015 hpa14 °C±00.0
22.06. Fri
23.06. Sat13 °CDL5,47 km22:594:12/km161 bpm69 m4354.46177 bpm63.5827:21 490 %1021 hpa13 °C±0-20.0
14 °CWK4,65 km16:563:38/km164 bpm49 m3463.60177 bpm64.5216:56 480 %1021 hpa14 °C+12+40.0
14 °CDL5,85 km24:444:14/km172 bpm76 m5849.51187 bpm63.2029:42 480 %1021 hpa14 °C+1-40.0
24.06. Sun1:01:58139 bpm73173 bpm1:01:58±0
20:11136 bpm23217 bpm20:11±0
25.06. Mon16 °CDL7,28 km28:343:55/km137 bpm78 m3473.82180 bpm63.8934:48 475 %1021 hpa16 °C+10±00.0
26.06. Tue22 °CDL7,27 km29:304:03/km163 bpm83 m5856.24179 bpm63.9534:36 365 %1024 hpa22 °C+7-60.0
27.06. Wed
28.06. Thu
29.06. Fri15 °C37,68 km1:00:0337,6 km/h145 bpm79169 bpm1:00:03 387 %1019 hpa15 °C+1+2
21 °C6,53 km17:5921,8 km/h142 bpm56 m22162 bpm22:13 361 %1019 hpa21 °C±00.0
30.06. Sat
01.07. Sun23 °CK1,43 km30:542:10/100m2131:23 332 %1022 hpa23 °C±00.0
02.07. Mon
03.07. Tue25 °CDL11,70 km48:294:09/km172 bpm116 m11550.48186 bpm62.8355:14 332 %1017 hpa25 °C+6-140.0
04.07. Wed
05.07. Thu
06.07. Fri15 °C37,10 km1:00:0137,1 km/h142 bpm74169 bpm1:00:03 482 %1014 hpa15 °C-3+3
07.07. Sat15 °C95,17 km3:19:0528,7 km/h159 bpm406 m354177 bpm3:44:54Cube Peleton 375 %1021 hpa15 °C±00.0
08.07. Sun23 °C12,78 km26:3228,9 km/h146 bpm65 m43186 bpm33:18 347 %1022 hpa23 °C±00.0
23 °C12,59 km20:1937,2 km/h132 bpm58 m21186 bpm29:06 449 %1022 hpa23 °C±00.0
09.07. Mon
10.07. Tue19 °CDL10,03 km38:433:52/km168 bpm70 m8756.80192 bpm62.9940:36 451 %1015 hpa19 °C+3-90.0
11.07. Wed
12.07. Thu3,50 km15:182:11/500m127 bpm13169 bpm15:31±0
17 °C36,23 km1:00:0436,2 km/h139 bpm68163 bpm1:00:04 182 %1015 hpa17 °C-4±0
24 °C5,95 km18:3519,2 km/h137 bpm58 m20162 bpm23:05 357 %1016 hpa24 °C±00.0
13.07. Fri17 °C6,62 km17:4122,5 km/h135 bpm52 m18157 bpm22:50 380 %1019 hpa17 °C±00.0
14.07. Sat18 °CDL5,65 km20:383:39/km182 bpm69 m5954.13201 bpm62.9420:38 267 %1020 hpa18 °C+6-80.0
18 °CDL4,75 km19:304:06/km173 bpm62 m4650.86188 bpm62.5924:04 366 %1020 hpa18 °C-2-40.1
15.07. Sun
16.07. Mon15:03134 bpm15171 bpm15:03±0
26 °C38,09 km1:00:0238,1 km/h152 bpm92172 bpm1:00:02 353 %1014 hpa26 °C-1+7
17.07. Tue
18.07. Wed16 °C7,17 km18:1823,5 km/h121 bpm60 m14155 bpm23:47 387 %1016 hpa16 °C±00.0
24 °CDL7,27 km29:474:06/km165 bpm84 m6254.62181 bpm62.5634:16 446 %1017 hpa24 °C+2-60.0
19.07. Thu15 °C7,22 km19:2422,3 km/h134 bpm60 m20156 bpm24:58 281 %1019 hpa15 °C±00.0
24 °CDL7,21 km29:324:06/km166 bpm86 m6254.17181 bpm62.6734:43 339 %1018 hpa24 °C+10±00.0
20.07. Fri
21.07. Sat26 °CDL10,02 km39:473:58/km166 bpm73 m8555.85187 bpm62.6244:50 337 %1013 hpa26 °C+4-20.0
22.07. Sun27 °CDL7,01 km27:533:59/km166 bpm41 m5855.63180 bpm63.1029:52 442 %1012 hpa27 °C-3-80.0
23.07. Mon26 °CDL7,29 km29:104:00/km167 bpm85 m6255.26182 bpm63.4335:18 348 %1016 hpa26 °C-1-80.0
24.07. Tue21 °C6,68 km16:4324,0 km/h138 bpm54 m19163 bpm22:11 170 %1016 hpa21 °C±00.0
32 °CDL7,32 km29:113:59/km162 bpm83 m5757.99181 bpm63.4834:31 236 %1014 hpa32 °C+9-90.0
25.07. Wed
26.07. Thu20 °C6,69 km18:0122,3 km/h132 bpm58 m17156 bpm23:22 185 %1017 hpa20 °C±00.0
27.07. Fri28 °C7,05 km16:1626,0 km/h113 bpm50 m12137 bpm23:18 455 %1016 hpa28 °C±00.0
28.07. Sat23 °CDL21,05 km1:28:044:11/km171 bpm178 m20450.17189 bpm63.471:36:20 377 %1009 hpa23 °C+12-90.0
29.07. Sun26 °C3,72 km7:4428,9 km/h130 bpm19 m7172 bpm8:39 338 %1015 hpa26 °C±00.0
30.07. Mon
31.07. Tue33 °CDL7,27 km30:124:09/km172 bpm83 m7150.46189 bpm62.7734:04 337 %1014 hpa33 °C-1-70.0
01.08. Wed27 °CDL7,28 km29:524:06/km165 bpm84 m6154.52182 bpm63.0134:35 339 %1021 hpa27 °C+5-40.0
02.08. Thu
03.08. Fri
04.08. Sat
05.08. Sun22 °C37,54 km1:00:0337,5 km/h143 bpm77166 bpm1:00:03 456 %1020 hpa22 °C-4+4
14:50146 bpm20177 bpm15:21±0
06.08. Mon29 °CDL15,02 km1:02:174:09/km166 bpm140 m13153.12181 bpm63.191:39:38 231 %1015 hpa29 °C+10-100.0
07.08. Tue34 °CDL7,25 km30:524:15/km164 bpm84 m6252.54180 bpm63.2337:19 223 %1008 hpa34 °C+4-50.0
08.08. Wed
09.08. Thu
10.08. Fri
11.08. Sat
12.08. Sun17 °C8,23 km19:0325,9 km/h141 bpm65 m24171 bpm21:18 368 %1016 hpa17 °C±00.0
19 °C7,31 km18:5823,1 km/h149 bpm53 m27161 bpm24:04 352 %1016 hpa19 °C±00.0
16 °C4,12 km8:5028,0 km/h129 bpm24 m7147 bpm8:50 276 %1013 hpa16 °C±00.0
13.08. Mon16 °C27,26 km48:4933,5 km/h140 bpm58154 bpm48:55 282 %1007 hpa16 °C-5±0
15:05144 bpm20171 bpm15:42±0
14.08. Tue
15.08. Wed
16.08. Thu28 °CDL7,22 km29:234:04/km170 bpm82 m6752.68185 bpm62.9235:07 341 %1014 hpa28 °C-6-100.0
17.08. Fri20 °CDL5,01 km20:344:06/km154 bpm24 m3459.41177 bpm63.0523:04 375 %1018 hpa20 °C+4-30.0
18.08. Sat21 °CDL4,54 km18:394:06/km164 bpm60 m3854.66190 bpm62.8327:52 356 %1021 hpa21 °C-3-110.0
22 °CDL4,72 km19:214:06/km173 bpm60 m4650.90194 bpm62.5623:37 448 %1021 hpa22 °C-7-30.0
19.08. Sun16 °CWK56,60 km1:29:4137,9 km/h160 bpm322 m168179 bpm1:30:47Cube Peleton 288 %1021 hpa16 °C±00.0
20.08. Mon
21.08. Tue12 °CDL15,04 km1:00:574:03/km165 bpm114 m12554.96180 bpm63.841:01:26 191 %1021 hpa12 °C+7-30.0
22.08. Wed
23.08. Thu26 °CDL8,03 km32:574:06/km173 bpm77 m7950.54185 bpm62.8535:00 674 %1015 hpa26 °C-5-120.0
24.08. Fri6:55138 bpm7157 bpm6:55±0
12:03144 bpm15167 bpm12:03±0
25.08. Sat27 °CDL6,28 km25:594:08/km168 bpm54 m5852.23185 bpm62.6628:59 565 %1014 hpa27 °C-5-130.0
26.08. Sun
27.08. Mon
28.08. Tue
29.08. Wed
30.08. Thu
31.08. Fri
01.09. Sat
02.09. Sun
03.09. Mon
04.09. Tue24 °CDL6,66 km28:104:14/km167 bpm71 m6251.55187 bpm62.2735:21 352 %1018 hpa24 °C+5-110.0
05.09. Wed23 °CDL7,19 km30:534:18/km170 bpm79 m7149.26183 bpm61.8113:50:46 253 %1018 hpa23 °C+3-60.0
06.09. Thu
07.09. Fri
08.09. Sat16 °CDL8,02 km32:294:03/km173 bpm52 m7951.18185 bpm61.4933:49 379 %1017 hpa16 °C+2-100.0
09.09. Sun18 °CDL8,52 km34:454:05/km154 bpm64 m6260.02188 bpm61.0137:47 372 %1019 hpa18 °C±0-20.0
10.09. Mon21 °CDL7,17 km29:224:06/km156 bpm81 m5359.14184 bpm61.0937:44 459 %1020 hpa21 °C+8-70.0
11.09. Tue
12.09. Wed
13.09. Thu36,71 km1:00:0336,7 km/h149 bpm88168 bpm1:00:31-4-2
14.09. Fri19 °CDL7,35 km30:144:07/km164 bpm85 m6154.83182 bpm61.3335:53 345 %1019 hpa19 °C+7-40.0
15.09. Sat17 °CDL10,01 km40:434:04/km166 bpm68 m8654.17183 bpm61.9545:00 463 %1021 hpa17 °C+4-70.0
16.09. Sun20 °CDL7,29 km29:594:07/km167 bpm47 m6452.94184 bpm62.1535:25 354 %1022 hpa20 °C+1-80.0
17.09. Mon24 °CDL7,18 km29:584:10/km166 bpm78 m6452.87199 bpm62.1235:04 237 %1017 hpa24 °C-5-60.0
18.09. Tue31 °CDL7,15 km30:254:15/km167 bpm82 m6651.22180 bpm61.6214:17:33 430 %1010 hpa31 °C±0-40.1
19.09. Wed
20.09. Thu24 °CDL7,22 km30:424:15/km164 bpm84 m6152.64177 bpm61.7836:38 448 %1014 hpa24 °C+4-90.0
21.09. Fri3,00 km12:012:00/500m138 bpm13159 bpm12:01±0
19 °C24,57 km40:1736,6 km/h145 bpm53166 bpm40:18 363 %999 hpa19 °C-4±0
15 °C6,01 km18:5019,1 km/h143 bpm47 m23158 bpm24:52 478 %1004 hpa15 °C±00.0
22.09. Sat15 °CDL8,90 km36:084:04/km153 bpm59 m5760.90176 bpm64.7246:22 562 %1015 hpa15 °C+10+60.0
23.09. Sun
24.09. Mon9 °C7,44 km18:2324,3 km/h127 bpm60 m15155 bpm24:05 377 %1023 hpa5 °C±00.0
11 °CDL7,29 km29:274:02/km158 bpm82 m5359.10185 bpm64.9431:58 560 %1028 hpa11 °C+6-30.0
25.09. Tue3,60 km15:082:06/500m154 bpm24184 bpm15:08±0
37,11 km1:00:0237,1 km/h152 bpm92167 bpm1:00:02-4+4
26.09. Wed
27.09. Thu15 °C6,63 km17:1623,0 km/h108 bpm57 m9136 bpm22:38 388 %1026 hpa15 °C±00.0
21 °CDL7,17 km30:024:11/km160 bpm81 m5555.52177 bpm64.9835:54 364 %1021 hpa21 °C+4±00.0
28.09. Fri
29.09. Sat
30.09. Sun15 °CDL10,00 km39:513:59/km166 bpm71 m8355.59181 bpm65.0545:01 349 %1016 hpa15 °C+9±00.0
01.10. Mon
02.10. Tue12 °CDL7,27 km29:314:04/km154 bpm80 m5060.84183 bpm64.8034:19 488 %1008 hpa12 °C+7-90.0
03.10. Wed13 °CDL13,03 km52:364:02/km161 bpm79 m10357.10183 bpm64.2259:00 560 %1019 hpa13 °C+6-130.0
04.10. Thu3,60 km15:032:05/500m120 bpm11175 bpm15:41±0
18,76 km30:0237,5 km/h153 bpm46167 bpm30:02±0±0
05.10. Fri
06.10. Sat18 °CDL15,01 km1:01:174:05/km168 bpm133 m13653.11184 bpm63.491:10:18 262 %1009 hpa18 °C+9-150.0
07.10. Sun11 °CDL15,18 km1:05:414:20/km165 bpm155 m13550.84178 bpm63.121:28:44 266 %1022 hpa11 °C+3-80.0
08.10. Mon
09.10. Tue
10.10. Wed
11.10. Thu
12.10. Fri
13.10. Sat26 °CDL8,93 km36:514:08/km168 bpm57 m7952.26182 bpm63.1939:59 341 %1019 hpa26 °C+2-80.0
14.10. Sun23 °CDL10,17 km41:564:07/km161 bpm71 m8155.69180 bpm63.3344:45 442 %1011 hpa23 °C+9-90.0
15.10. Mon
16.10. Tue
17.10. Wed23 °CDL12,00 km50:354:13/km168 bpm124 m11051.23182 bpm63.1057:58 150 %1018 hpa23 °C±0-20.0
18.10. Thu3,66 km14:572:03/500m142 bpm20177 bpm14:57±0
28,18 km45:0737,5 km/h155 bpm72169 bpm45:07-8-20
19.10. Fri13 °CSL12,05 km48:594:04/km163 bpm122 m9855.98181 bpm63.6756:18 254 %1026 hpa13 °C+9-60.0
20.10. Sat11 °CDL12,00 km49:344:08/km158 bpm93 m8957.11184 bpm64.1355:14 363 %1029 hpa11 °C+11-10.0
21.10. Sun
22.10. Mon11 °CDL15,04 km1:07:004:27/km153 bpm137 m10854.45172 bpm63.961:14:55 394 %1026 hpa11 °C+8-100.0
23.10. Tue
24.10. Wed13 °CDL7,10 km30:374:19/km155 bpm80 m5255.97179 bpm64.0143:236.5 % 556 %1018 hpa13 °C+9-80.0
25.10. Thu
26.10. Fri
27.10. Sat6 °CSL13,27 km53:404:03/km167 bpm107 m11454.17183 bpm64.3654:596.0 % 474 %1004 hpa1 °C+11-80.0
28.10. Sun1 °CLL20,16 km1:28:124:23/km164 bpm223 m17550.65179 bpm64.521:35:296.4 % 285 %1019 hpa-4 °C+7-30.0
29.10. Mon
30.10. Tue
31.10. Wed
01.11. Thu7 °CDL10,22 km42:224:09/km155 bpm71 m6958.33177 bpm66.1746:396.2 % 270 %1014 hpa3 °C15±0-20.0
02.11. Fri
03.11. Sat6 °CDL12,07 km50:194:10/km164 bpm153 m10253.87181 bpm65.8750:576.3 % 288 %1029 hpa2 °C+8-110.7
04.11. Sun
05.11. Mon10 °C6,69 km18:3521,6 km/h133 bpm51 m18143 bpm22:50 396 %1013 hpa6 °C±00.0
12 °CDL12,00 km50:434:14/km163 bpm116 m10253.32185 bpm64.8358:256.5 % 387 %1010 hpa12 °C+4-100.0
06.11. Tue12 °CDL10,22 km40:514:00/km164 bpm75 m8156.38179 bpm65.0845:326.0 % 285 %1009 hpa12 °C+7-50.0
07.11. Wed
08.11. Thu
09.11. Fri
10.11. Sat13 °CDL10,14 km40:594:03/km165 bpm72 m8555.10184 bpm64.7647:116.1 % 379 %1006 hpa13 °C+4-90.0
11.11. Sun13 °CDL10,08 km41:394:08/km162 bpm69 m8155.05179 bpm64.8444:366.2 % 379 %1008 hpa13 °C+9-80.0
12.11. Mon13 °CDL12,00 km51:324:18/km164 bpm118 m10551.82184 bpm63.831:02:466.5 % 292 %1013 hpa13 °C+4-80.0
13.11. Tue10 °CDL7,36 km31:024:13/km152 bpm81 m4859.08185 bpm64.1737:526.3 % 381 %1021 hpa6 °C+11-10.0
14.11. Wed10 °CDL7,26 km30:174:10/km152 bpm89 m4959.98177 bpm64.2234:586.2 % 291 %1028 hpa7 °C+2±00.0
15.11. Thu
16.11. Fri
17.11. Sat
18.11. Sun7 °CDL10,12 km41:364:07/km157 bpm69 m7257.90186 bpm64.8844:52 376 %1033 hpa3 °C+6-20.0
19.11. Mon
20.11. Tue
21.11. Wed3 °CDL12,04 km50:324:12/km167 bpm120 m10951.92186 bpm63.8059:22 472 %1023 hpa-3 °C-8-130.0
22.11. Thu
23.11. Fri
24.11. Sat3 °CDL10,23 km41:454:05/km163 bpm65 m8355.37180 bpm64.3042:23 286 %1015 hpa-2 °C+8-90.0
25.11. Sun4 °CDL12,18 km53:404:24/km161 bpm88 m10051.32183 bpm64.411:03:05 491 %1015 hpa-2 °C+7-70.0
26.11. Mon
27.11. Tue
28.11. Wed1 °CDL7,25 km30:334:13/km160 bpm83 m5655.12178 bpm64.2035:31 471 %1023 hpa-6 °C+7-60.0
29.11. Thu6 °CDL7,25 km30:284:12/km157 bpm86 m5356.81180 bpm63.7836:24 490 %1013 hpa1 °C-7+40.0
30.11. Fri5 °C6,66 km17:4822,4 km/h144 bpm56 m23168 bpm21:49 376 %1010 hpa-0 °C±00.0
8 °CDL7,32 km30:534:13/km162 bpm84 m6054.07185 bpm62.8736:02 279 %1010 hpa4 °C+4-60.0
01.12. Sat
02.12. Sun
03.12. Mon11 °CDL15,02 km1:05:314:22/km162 bpm138 m12551.62181 bpm62.581:16:06 485 %997 hpa11 °C+8-90.0
04.12. Tue
05.12. Wed3 °CDL7,24 km29:454:07/km164 bpm85 m5954.91181 bpm62.5636:15 284 %1023 hpa-2 °C+9-20.0
06.12. Thu
07.12. Fri
08.12. Sat
09.12. Sun
10.12. Mon4 °CDL7,27 km30:474:14/km162 bpm86 m5953.86194 bpm62.424:18:09 284 %1011 hpa-1 °C+9-120.0
11.12. Tue4 °C6,69 km17:4722,6 km/h137 bpm52 m19162 bpm22:33 383 %1015 hpa-2 °C±00.0
5 °CDL7,25 km30:354:13/km167 bpm85 m6551.77182 bpm62.2933:55 377 %1020 hpa0 °C+5-60.0
12.12. Wed3 °C6,68 km17:3922,7 km/h141 bpm55 m21161 bpm22:24 288 %1026 hpa-3 °C±00.0
13.12. Thu1 °C6,60 km19:0720,7 km/h149 bpm45 m27161 bpm22:43 390 %1026 hpa-5 °C±00.0
14.12. Fri
15.12. Sat
16.12. Sun
17.12. Mon
18.12. Tue
19.12. Wed
20.12. Thu
21.12. Fri
22.12. Sat
23.12. Sun
24.12. Mon3 °C15,91 km30:1731,5 km/h144 bpm39159 bpm30:43 286 %1027 hpa-4 °C+1+6
25.12. Tue14,75 km30:2229,1 km/h134 bpm31161 bpm30:23-2-2
26.12. Wed17,59 km34:4730,3 km/h150 bpm52172 bpm34:47+5-1
27.12. Thu
28.12. Fri7 °C20,41 km40:2230,3 km/h143 bpm51173 bpm40:22 381 %1023 hpa2 °C-3-1
29.12. Sat7 °CDL9,00 km36:064:01/km169 bpm48 m7953.58186 bpm61.9239:25 498 %1016 hpa2 °C-1+30.0
30.12. Sun6 °C23,24 km45:3930,5 km/h145 bpm59163 bpm45:39 487 %1024 hpa-0 °C±0±0
31.12. Mon8 °CDL9,01 km40:344:30/km167 bpm41 m8747.29185 bpm61.5649:04 397 %1029 hpa4 °C+7-110.0
171x Laufen14 °C1.531,01 km4d 08:27:344:06/km164 bpm22.075 m1279754.44210 bpm63.886d 06:07:146.4 %49.2L/50.8R %9.9/9.97/6
35x Rennrad16 °C365,03 km14:23:2826,1 km/h142 bpm2.989 m1124186 bpm17:17:05
10x Schwimmen18 °C17,33 km5:10:221:47/100m23 m2135:15:24333233
2x Krafttraining30:0010-:--:--
184x Radfahren (Alltag)12 °C1.319,58 km2d 15:01:5920,9 km/h136 bpm16.386 m4127184 bpm4d 12:49:28
18x Rudern35,71 km4:32:542:05/500m125 bpm254217 bpm4:37:26
26x Spinning16 °C451,13 km20:23:0035,3 km/h145 bpm1623180 bpm20:24:52

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Donate & Support the project  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Imprint © 2019 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google