Encara no teniu compte? Sign up now for free
Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb GoogleTemp. | Tipus | Distància | Durada | Ritme | mitjana FC | Elev. | TRIMP | VO2max | Ruta | Cadència | Potència | Ground contact | Desplaçament vertical | VO2max | max. FC | VO2max (arxiu) | Temps de recuperació | Temps transcorregut | GCB | Etiquetes | Vent | Sensació tèrmica | RPE | CS | Temps de vol | Ràtio de vol | Pronació | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Ritme) | TRIMP relatiu | RRE | Ritme | Potència | FC | Dispositiu | |||||||
23.04 dl. | 16 °C | DL | 10,09 km | 39:43 | 3:56/km | 163 bpm | 264 m | 81 | 164 spm | 60,95 | 183 bpm | 65,40 | 24h | 46:26 | 4 | 16 °C | 3,4 | 3:52/km | +6.3% | 122 | 213,5 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
24.04 dt. | 11 °C | DL | 7,09 km | 28:24 | 4:00/km | 156 bpm | 283 m | 49 | 164 spm | 63,46 | 172 bpm | 66,33 | 19h | 41:38 | 3 | 11 °C | 4,2 | 3:48/km | -6.9% | 104 | 224,9 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
25.04 dc. | 13 °C | 7,18 km | 22:06 | 19,5 km/h | 147 bpm | 157 m | 32 | 208 W | 164 bpm | 57,00 | 14h | 27:51 | 5 | 13 °C | 1,9 | +22.8% | 87 | 318,5 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||||
10 °C | DL | 7,44 km | 29:38 | 3:59/km | 162 bpm | 53 m | 59 | 164 spm | 60,60 | 186 bpm | 66,51 | 21h | 34:31 | 4 | 6 °C | 0,0 | 3:55/km | +7.4% | 119 | 214,6 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||
26.04 dj. | 20:43 | 82 bpm | 6 | 114 bpm | 57,00 | 5h | 20:43 | 17 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.04 dv. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.04 ds. | 11 °C | DL | 13,00 km | 53:31 | 4:07/km | 150 bpm | 45 m | 80 | 164 spm | 64,69 | 180 bpm | 66,77 | 21h | 1:16:33 | 2 | 11 °C | 0,0 | 4:04/km | +15.9% | 90 | 247,9 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
29.04 dg. | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 12 °C | 37,62 km | 2:31:16 | 4:01/km | 156 bpm | 645 m | 269 | 164 spm | 60,60 | 186 bpm | 66,28 | 3:19:08 | 3:56/km | +7.4% | 107 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2x Rennrad | 13 °C | 7,18 km | 42:49 | 19,5 km/h | 115 bpm | 157 m | 38 | 208 W | 164 bpm | 57,00 | 48:34 | +22.8% | 53 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Radfahren (Alltag) | 10 °C | 24,88 km | 1:10:31 | 21,2 km/h | 142 bpm | 565 m | 96 | 169 bpm | 57,00 | 1:29:41 | -19.3% | 82 |
Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:
Anuncieu-vos
Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team