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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
25.06 Mon | 16 °C | DL | 7,28 km | 28:34 | 3:55/km | 137 bpm | 42 m | 36 | 164 spm | 77,10 | 180 bpm | 63,89 | 15h | 34:48 | 4 | 16 °C | 0,0 | 3:51/km | +23.4% | 76 | 277,0 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
26.06 Tue | 22 °C | DL | 7,27 km | 29:30 | 4:03/km | 163 bpm | 49 m | 60 | 162 spm | 58,70 | 179 bpm | 63,95 | 21h | 34:36 | 3 | 22 °C | 0,0 | 3:58/km | +7.2% | 122 | 208,8 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
27.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.06 Fri | 15 °C | 37,68 km | 1:00:03 | 37,6 km/h | 145 bpm | 82 | 92 rpm | 204 W | 169 bpm | 57,45 | 18h | 1:00:03 | 3 | 15 °C | +4.4% | 82 | 627,5 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||
21 °C | 6,53 km | 17:59 | 21,8 km/h | 142 bpm | 41 m | 23 | 154 W | 162 bpm | 57,45 | 18h | 22:13 | 3 | 21 °C | 0,0 | +1.2% | 77 | 374,3 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||
30.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.07 Sun | 23 °C | K | 1,43 km | 30:54 | 2:10/100m | 24 | 23 rpm | 0h | 31:23 | 3 | 23 °C | 0,0 | 47 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 19 °C | 14,55 km | 58:04 | 3:59/km | 150 bpm | 91 m | 96 | 162 spm | 67,75 | 180 bpm | 63,92 | 1:09:24 | 3:55/km | +15.2% | 99 | |||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rennrad | 21 °C | 6,53 km | 17:59 | 21,8 km/h | 142 bpm | 41 m | 23 | 154 W | 162 bpm | 57,45 | 22:13 | +1.2% | 77 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Schwimmen | 23 °C | 1,43 km | 30:54 | 2:10/100m | 24 | 23 rpm | 31:23 | 47 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Radfahren (Alltag) | 18 °C | 28,07 km | 1:12:29 | 23,2 km/h | 140 bpm | 115 m | 93 | 171 bpm | 57,00 | 1:37:23 | +0.1% | 77 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Indoor Cycling | 15 °C | 37,68 km | 1:00:03 | 37,6 km/h | 145 bpm | 82 | 92 rpm | 204 W | 169 bpm | 57,45 | 1:00:03 | +4.4% | 82 |
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