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Via Mail registrieren oder Mit Facebook registrieren Mit Google registrierenTemp. | Typ | Distanz | Dauer | Pace | durchschn. HF | Hm | TRIMP | VO2max | Strecke | Trittfrequenz | Leistung | Ground contact | Vertikale Bewegung | VO2max | max. HF | VO2max (Datei) | Erholungszeit | Verstrichene Zeit | GCB | Tags | Wind | Windkälte | RPE | CS | Flugzeit | Flugzeitverhältnis | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relativer TRIMP | RRE | Pace | Leistung | HF | Gerät | |||||||
25.06 Mo | 16 °C | DL | 7,28 km | 28:34 | 3:55/km | 137 bpm | 42 m | 36 | 164 spm | 77,10 | 180 bpm | 63,89 | 15h | 34:48 | 4 | 16 °C | 0,0 | 3:51/km | +23.4% | 76 | 277,0 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
26.06 Di | 22 °C | DL | 7,27 km | 29:30 | 4:03/km | 163 bpm | 49 m | 60 | 162 spm | 58,70 | 179 bpm | 63,95 | 21h | 34:36 | 3 | 22 °C | 0,0 | 3:58/km | +7.2% | 122 | 208,8 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
27.06 Mi | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.06 Do | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.06 Fr | 15 °C | 37,68 km | 1:00:03 | 37,6 km/h | 145 bpm | 82 | 92 rpm | 204 W | 169 bpm | 57,45 | 18h | 1:00:03 | 3 | 15 °C | +4.4% | 82 | 627,5 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||
21 °C | 6,53 km | 17:59 | 21,8 km/h | 142 bpm | 41 m | 23 | 154 W | 162 bpm | 57,45 | 18h | 22:13 | 3 | 21 °C | 0,0 | +1.2% | 77 | 374,3 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||
30.06 Sa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.07 So | 23 °C | K | 1,43 km | 30:54 | 2:10/100m | 24 | 23 rpm | 0h | 31:23 | 3 | 23 °C | 0,0 | 47 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 19 °C | 14,55 km | 58:04 | 3:59/km | 150 bpm | 91 m | 96 | 162 spm | 67,75 | 180 bpm | 63,92 | 1:09:24 | 3:55/km | +15.2% | 99 | |||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rennrad | 21 °C | 6,53 km | 17:59 | 21,8 km/h | 142 bpm | 41 m | 23 | 154 W | 162 bpm | 57,45 | 22:13 | +1.2% | 77 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Schwimmen | 23 °C | 1,43 km | 30:54 | 2:10/100m | 24 | 23 rpm | 31:23 | 47 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Radfahren (Alltag) | 18 °C | 28,07 km | 1:12:29 | 23,2 km/h | 140 bpm | 115 m | 93 | 171 bpm | 57,00 | 1:37:23 | +0.1% | 77 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Indoor Cycling | 15 °C | 37,68 km | 1:00:03 | 37,6 km/h | 145 bpm | 82 | 92 rpm | 204 W | 169 bpm | 57,45 | 1:00:03 | +4.4% | 82 |
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