Nie posiadasz jeszcze konta? Zarejestruj się za darmo
Zarejestruj się za pomocą maila lub Zarejestruj się za pomocą konta Facebook Zarejestruj się za pomocą konta GoogleTemp. | Typ | Dystans | Czas | Tempo | śr. Tętno | wys. | TRIMP | VO2max | Trasa | Kadencja | Moc | Ground contact | Odchylenie pionowe | VO2max | max. Tętno | VO2max (plik) | Czas regeneracji | Czas trwania | GCB | Etykiety | Wiatr | Temperatura odczuwalna | RPE | CS | Czas lotu | Współczynnik lotu | Pronacja | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Tempo) | Relatywny TRIMP | RRE | Tempo | Moc | Tętno | Urządzenie | |||||||
09.07 Pon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.07 Wt | 19 °C | DL | 10,03 km | 38:43 | 3:52/km | 168 bpm | 27 m | 89 | 162 spm | 59,75 | 192 bpm | 62,99 | 31h | 40:36 | 4 | 19 °C | 0,0 | 3:51/km | +11.0% | 138 | 208,9 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
11.07 Śr | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.07 Cz | 3,50 km | 15:18 | 2:11/500m | 127 bpm | 14 | 42 rpm | 169 bpm | 62,99 | 5h | 15:31 | 55 | 285,9 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||
17 °C | 36,23 km | 1:00:04 | 36,2 km/h | 139 bpm | 70 | 90 rpm | 182 W | 163 bpm | 56,72 | 14h | 1:00:04 | 1 | 17 °C | +0.6% | 70 | 655,6 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||||||
24 °C | 5,95 km | 18:35 | 19,2 km/h | 137 bpm | 46 m | 21 | 171 W | 162 bpm | 56,72 | 9h | 23:05 | 3 | 24 °C | 0,0 | -1.6% | 68 | 355,8 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||
13.07 Pt | 17 °C | 6,62 km | 17:41 | 22,5 km/h | 135 bpm | 37 m | 20 | 111 W | 157 bpm | 56,72 | 8h | 22:50 | 3 | 17 °C | 0,0 | +0.2% | 68 | 411,4 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||||
14.07 So | 18 °C | DL | 5,65 km | 20:38 | 3:39/km | 182 bpm | 41 m | 61 | 166 spm | 56,55 | 201 bpm | 62,94 | 25h | 20:38 | 2 | 18 °C | 0,0 | 3:37/km | +13.1% | 177 | 191,5 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
18 °C | DL | 4,75 km | 19:30 | 4:06/km | 173 bpm | 36 m | 48 | 162 spm | 52,97 | 188 bpm | 62,59 | 24h | 24:04 | 3 | 18 °C | 0,1 | 4:02/km | -3.8% | 148 | 181,8 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||
15.07 Nie | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 18 °C | 20,43 km | 1:18:51 | 3:52/km | 172 bpm | 104 m | 198 | 162 spm | 57,24 | 201 bpm | 62,88 | 1:25:18 | 3:50/km | +7.9% | 151 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2x Rennrad | 20 °C | 12,57 km | 36:16 | 20,8 km/h | 136 bpm | 83 m | 41 | 141 W | 162 bpm | 56,72 | 45:55 | -0.7% | 68 | |||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Radfahren (Alltag) | 16 °C | 26,12 km | 1:11:41 | 21,9 km/h | 131 bpm | 120 m | 72 | 163 bpm | 56,93 | 1:35:15 | +3.0% | 60 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rudern | 3,50 km | 15:18 | 2:11/500m | 127 bpm | 14 | 42 rpm | 169 bpm | 62,99 | 15:31 | 55 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Indoor Cycling | 17 °C | 36,23 km | 1:00:04 | 36,2 km/h | 139 bpm | 70 | 90 rpm | 182 W | 163 bpm | 56,72 | 1:00:04 | +0.6% | 70 |
Kliknij na aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Zaznaczono działalność publiczną:
Reklama
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team