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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
20.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.08 Tue | 12 °C | DL | 15,04 km | 1:00:57 | 4:03/km | 165 bpm | 59 m | 128 | 162 spm | 57,77 | 180 bpm | 63,84 | 38h | 1:01:26 | 1 | 12 °C | 0,0 | 4:01/km | +5.4% | 126 | 203,9 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
22.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.08 Thu | 26 °C | DL | 8,03 km | 32:57 | 4:06/km | 173 bpm | 49 m | 80 | 160 spm | 53,01 | 185 bpm | 62,85 | 36h | 35:00 | 6 | 26 °C | 0,0 | 4:04/km | +9.1% | 146 | 191,9 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
24.08 Fri | 6:55 | 138 bpm | 8 | 157 bpm | 57,00 | 12h | 6:55 | 69 | Garmin Forerunner 735XT | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12:03 | 144 bpm | 15 | 167 bpm | 57,00 | 12h | 12:03 | 75 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.08 Sat | 27 °C | DL | 6,28 km | 25:59 | 4:08/km | 168 bpm | 32 m | 58 | 160 spm | 54,83 | 185 bpm | 62,66 | 23h | 28:59 | 5 | 27 °C | 0,0 | 4:06/km | +9.5% | 134 | 204,8 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
26.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 19 °C | 29,35 km | 1:59:53 | 4:05/km | 167 bpm | 140 m | 266 | 160 spm | 55,82 | 185 bpm | 63,31 | 2:05:25 | 4:03/km | +7.3% | 133 | |||||||||||||||||||||||||||||||
2x Indoor Cycling | 18:58 | 141 bpm | 23 | 167 bpm | 57,00 | 18:58 | 73 |
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