Nie masz jeszcze konta? Zarejestruj się teraz za darmo
Zarejestruj się za pomocą poczty or Zarejestruj się na Facebooku Zarejestruj się w GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
03.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.09 Tue | 24 °C | DL | 6,66 km | 28:10 | 4:14/km | 167 bpm | 32 m | 63 | 160 spm | 53,84 | 187 bpm | 62,27 | 27h | 35:21 | 3 | 24 °C | 0,0 | 4:10/km | +11.8% | 134 | 200,4 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
05.09 Wed | 23 °C | DL | 7,19 km | 30:53 | 4:18/km | 170 bpm | 49 m | 72 | 160 spm | 51,43 | 183 bpm | 61,81 | 29h | 13:50:46 | 2 | 23 °C | 0,0 | 4:13/km | +5.0% | 140 | 189,3 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
06.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.09 Sat | 16 °C | DL | 8,02 km | 32:29 | 4:03/km | 173 bpm | 14 m | 80 | 162 spm | 53,86 | 185 bpm | 61,49 | 32h | 33:49 | 3 | 16 °C | 0,0 | 4:02/km | +3.1% | 148 | 192,9 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
09.09 Sun | 18 °C | DL | 8,52 km | 34:45 | 4:05/km | 154 bpm | 27 m | 64 | 162 spm | 63,16 | 188 bpm | 61,01 | 27h | 37:47 | 3 | 18 °C | 0,0 | 4:04/km | +27.8% | 111 | 224,9 | Garmin Forerunner 735XT | ||||||||||||||||||||||||
4x Laufen | 20 °C | 30,39 km | 2:06:17 | 4:09/km | 165 bpm | 122 m | 279 | 160 spm | 55,82 | 188 bpm | 61,61 | 15:37:43 | 4:07/km | +12.3% | 133 | |||||||||||||||||||||||||||||||
5x Radfahren (Alltag) | 20 °C | 32,05 km | 1:33:36 | 20,5 km/h | 136 bpm | 165 m | 103 | 169 bpm | 57,00 | 2:08:10 | +4.4% | 66 |
Kliknij aktywność, aby zobaczyć więcej szczegółów.
Działalność publiczna jest oznaczona:
Glossary · Pomoc i wsparcie · Forum · Blog · Oświadczenie o ochronie prywatności · Warunki użytkowania · Nota prawna © 2024 RUNALYZE Team