Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis
Register med epost eller Register med Facebook Register med GoogleTemp. | Type | Distanse | Varighet | Tempo | gjsn. puls | Elev. | TRIMP | VO2max | Løype | Takt | Kraft | Ground contact | Vertikal oscillering | VO2max | max. puls | VO2max (fil) | Restitusjonstid | Forløpt tid | GCB | Merkelapper | Vind | Vindavkjøling | RPE | KP | Svevetid | Sveveratio | Pronasjon | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Tempo) | Relativ TRIMP | RRE | Tempo | Kraft | puls | Enheter | |||||||
16.03 Man | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.03 Tir | 8 °C | DL | 8,50 km | 37:01 | 4:21/km | 171 bpm | 35 m | 87 | Kronshagen | 156 spm | 392 W | 50,13 | 183 bpm | 55,48 | 53h | 38:15 | 4 | 3 °C | 0,0 | 0,59 | 0,78 | 0,2 | 4:20/km | +11.5% | 141 | 201,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||
18.03 Ons | 9 °C | DL | 8,45 km | 36:40 | 4:20/km | 160 bpm | 29 m | 69 | Kronshagen | 158 spm | 394 W | 55,47 | 179 bpm | 55,94 | 48h | 38:00 | 5 | 4 °C | 0,0 | 0,58 | 0,78 | 128 bpm | 1,0 | 4:18/km | +17.7% | 113 | 223,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||
19.03 Tor | 9 °C | DL | 8,50 km | 36:31 | 4:18/km | 174 bpm | 25 m | 89 | Kronshagen | 158 spm | 400 W | 49,65 | 182 bpm | 55,84 | 56h | 37:19 | 2 | 6 °C | 0,0 | 0,58 | 0,78 | 0,5 | 4:16/km | +6.1% | 146 | 198,9 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||
20.03 Fre | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.03 Lør | 6 °C | DL | 8,52 km | 36:54 | 4:20/km | 153 bpm | 26 m | 90 | Kronshagen | 158 spm | 286 W | 59,15 | 180 bpm | 56,03 | 46h | 51:22 | 4 | 1 °C | 0,0 | 0,81 | 1,08 | 0,3 | 4:27/km | +29.7% | 146 | 240,5 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||
22.03 Søn | 5 °C | DL | 8,50 km | 37:46 | 4:27/km | 169 bpm | 29 m | 83 | Kronshagen | 158 spm | 384 W | 49,77 | 175 bpm | 55,98 | 53h | 38:57 | 4 | 0 °C | 0,0 | 0,59 | 0,78 | 120 bpm | 0,1 | 4:25/km | +2.2% | 132 | 201,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||
5x Laufen | 7 °C | 42,47 km | 3:04:52 | 4:21/km | 165 bpm | 144 m | 418 | 156 spm | 371 W | 52,82 | 183 bpm | 55,85 | 3:23:53 | 4:21/km | +13.4% | 136 |
Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:
Reklamere
Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team