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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec GoogleTemp. | Type | Distance | Durée | All. | moy. FC | Den. | TRIMP | VO2max | Itinéraire | Cad. | Puissance | Ground contact | Oscillation verticale | VO2max | max. FC | VO2max (fichier) | Temps de récupération | Temps écoulé | ECS | Etiquettes | Vent | Refroidissement éolien | TEP | CS | Temps de vol | Ratio de vol | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (All.) | TRIMP relatif | RRE | All. | Puissance | FC | Dispositif | |||||||
18.05 Lun | 12 °C | DL | 9,10 km | 38:46 | 4:16/km | 164 bpm | 32 m | 78 | Kronshagen | 160 spm | 408 W | 54,78 | 179 bpm | 57,98 | 47:18 | 4 | 12 °C | 0,0 | 0,58 | 0,77 | 1,3 | 4:13/km | -3.1% | 121 | 219,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||
19.05 Mar | 17 °C | DL | 8,01 km | 34:14 | 4:16/km | 154 bpm | 32 m | 57 | Kronshagen | 158 spm | 433 W | 59,60 | 182 bpm | 58,59 | 48:22 | 4 | 17 °C | 0,0 | 0,54 | 0,72 | 1,3 | 4:14/km | +16.1% | 100 | 241,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||
20.05 Mer | 10,30 km | 40:05 | 1:57/500m | 158 bpm | 71 | 36 rpm | 175 bpm | 45:05 | 0,0 | 106 | 254,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.05 Jeu | 16 °C | DL | 7,92 km | 34:59 | 4:25/km | 166 bpm | 12 m | 73 | Kronshagen | 158 spm | 390 W | 51,48 | 177 bpm | 58,11 | 39:13 | 2 | 16 °C | 0,0 | 0,58 | 0,77 | 0,1 | 4:23/km | +4.0% | 125 | 207,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||
22.05 Ven | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.05 Sam | 14 °C | DL | 8,48 km | 37:21 | 4:24/km | 169 bpm | 31 m | 83 | Kronshagen | 160 spm | 409 W | 50,31 | 181 bpm | 57,73 | 38:19 | 4 | 14 °C | 0,0 | 0,56 | 0,74 | 0,0 | 4:22/km | +6.4% | 133 | 202,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||
24.05 Dim | 12 °C | DL | 11,26 km | 56:39 | 5:02/km | 159 bpm | 35 m | 101 | Kronshagen | 154 spm | 333 W | 46,62 | 176 bpm | 57,35 | 1:03:32 | 5 | 12 °C | 0,0 | 0,60 | 0,80 | 126 bpm | 0,0 | 4:57/km | -0.2% | 107 | 194,9 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||
5x Laufen | 13 °C | 44,77 km | 3:21:59 | 4:31/km | 162 bpm | 142 m | 392 | 156 spm | 388 W | 51,91 | 182 bpm | 57,88 | 3:56:44 | 4:28/km | +4.0% | 116 | ||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rudern | 10,30 km | 40:05 | 1:57/500m | 158 bpm | 71 | 36 rpm | 175 bpm | 45:05 | 106 |
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