Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi
Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy GooglellaLämpöt. | Tyyppi | Matka | Kesto | Tahti | keskiarvo syke | Korkeusero | TRIMP | VO2max | Reitti | Askeltahti | Teho | Ground contact | Pystysuuntainen liike | VO2max | max. syke | VO2max (tiedosto) | Toipumisaika | Kulunut aika | GCB | Merkinnät | Tuuli | Tuulen purevuus | RPE | CS | Liitoaika | Liitosuhde | Pronaatio | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Tahti) | Suhteellinen TRIMP | RRE | Tahti | Teho | syke | Laite | |||||||
14.12 Ma | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.12 Ti | 7 °C | DL | 5,03 km | 22:51 | 4:33/km | 173 bpm | 16 m | 53 | Kronshagen | 156 spm | 46,75 | 185 bpm | 54,02 | 31h | 22:51 | 3 | 3 °C | 0,0 | 130 bpm | 1,4 | 4:31/km | +13.2% | 139 | 202,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
16.12 Ke | 6 °C | DL | 5,73 km | 25:58 | 4:32/km | 174 bpm | 26 m | 60 | Kronshagen | 158 spm | 46,48 | 189 bpm | 54,07 | 36h | 26:37 | 2 | 2 °C | 0,0 | 1,7 | 4:29/km | +10.2% | 139 | 212,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
17.12 To | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.12 Pe | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.12 La | 6 °C | DL | 6,50 km | 29:34 | 4:33/km | 175 bpm | 24 m | 70 | Kronshagen | 156 spm | 45,87 | 184 bpm | 54,04 | 39h | 30:03 | 3 | 1 °C | 0,0 | 1,3 | 4:30/km | +10.7% | 142 | 203,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
20.12 Su | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Laufen | 6 °C | 17,26 km | 1:18:23 | 4:32/km | 174 bpm | 66 m | 183 | 156 spm | 46,33 | 189 bpm | 54,04 | 1:19:31 | 4:30/km | +11.3% | 140 |
Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:
Mainosta
Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team