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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
01.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Tue | 15:03 | 151 bpm | 22 | 36 rpm | 169 bpm | 55,33 | 23h | 15:03 | 99 bpm | 0,2 | 88 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Wed | 0 °C | DL | 8,42 km | 38:24 | 4:34/km | 163 bpm | 33 m | 73 | Kronshagen | 160 spm | 50,81 | 185 bpm | 55,19 | 49h | 56:56 | 5 | -8 °C | 0,0 | 2,1 | 4:30/km | +2.8% | 114 | 208,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
04.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Sat | -1 °C | DL | 8,52 km | 37:51 | 4:27/km | 172 bpm | 30 m | 84 | Kronshagen | 158 spm | 48,49 | 183 bpm | 55,06 | 60h | 41:11 | 5 | -9 °C | 0,0 | 2,0 | 4:25/km | +3.3% | 133 | 204,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
07.02 Sun | -3 °C | DL | 4,90 km | 23:54 | 4:53/km | 160 bpm | 35 m | 45 | Kronshagen | 156 spm | 48,02 | 182 bpm | 54,95 | 59h | 33:08 | 7 | -13 °C | 0,0 | 1,5 | 4:45/km | +11.6% | 113 | 186,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
3x Laufen | -1 °C | 21,84 km | 1:40:09 | 4:35/km | 165 bpm | 98 m | 202 | 158 spm | 49,26 | 185 bpm | 55,08 | 2:11:15 | 4:31/km | +5.1% | 121 | |||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rudern | 15:03 | 151 bpm | 22 | 36 rpm | 169 bpm | 55,33 | 15:03 | 88 |
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