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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
31.01 Mon | 24,90 km | 1:01:03 | 24,5 km/h | 144 bpm | 471 m | 67 | Zwift Innsbruck | 71 rpm | 198 W | 164 bpm | 1:01:02 | 3,5 | 66 | 509,8 | Zwift | |||||||||||||||||||||||||||||||
01.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Wed | 6 °C | 4,93 km | 12:55 | 22,9 km/h | 132 bpm | 21 m | 12 | Suchsdorf | 167 bpm | 57,19 | 16h | 19:46 | 5 | 0 °C | 0,0 | 0,9 | +24.5% | 56 | 561,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
4 °C | 5,39 km | 17:36 | 18,4 km/h | 152 bpm | 37 m | 25 | Kiel | 182 bpm | 57,19 | 22h | 22:33 | 5 | -3 °C | 0,0 | 1,0 | +2.5% | 85 | 348,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
03.02 Thu | 7 °C | DL | 8,04 km | 36:19 | 4:31/km | 175 bpm | 28 m | 83 | Suchsdorf | 156 spm | 46,95 | 187 bpm | 56,37 | 44h | 38:24 | 3 | 3 °C | 0,0 | 0,3 | 4:30/km | +7.4% | 137 | 199,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
04.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Sun | 6 °C | DL | 15,02 km | 1:12:56 | 4:51/km | 171 bpm | 71 m | 152 | Suchsdorf | 154 spm | 44,47 | 189 bpm | 56,46 | 62h | 1:18:23 | 4 | 1 °C | 0,0 | 0,4 | 4:46/km | -1.5% | 125 | 192,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
2x Laufen | 6 °C | 23,06 km | 1:49:15 | 4:44/km | 172 bpm | 99 m | 235 | 154 spm | 45,30 | 189 bpm | 56,43 | 1:56:47 | 4:40/km | +1.5% | 129 | |||||||||||||||||||||||||||||||
3x Rennrad | 4 °C | 35,22 km | 1:31:34 | 23,1 km/h | 143 bpm | 529 m | 104 | 71 rpm | 198 W | 182 bpm | 57,19 | 1:43:21 | +11.8% | 68 |
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