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Registre-se pelo correio ou Registre-se no Facebook Registre-se no GoogleTemp. | Tipo | Distância | Duração | Ritmo | méd. RC | Elev. | TRIMP | VO2max | Percurso | Cadência | Energia | Ground contact | Oscilação vertical | VO2max | max. RC | VO2max (ficheiro) | Recovery time | Tempo decorrido | GCB | Etiquetas | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronação | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Ritmo) | TRIMP relativo | RRE | Ritmo | Energia | RC | Device | |||||||
26.12 2a | 6,83 km | 1:26:16 | 4,8 km/h | 105 bpm | 34 m | 36 | Suchsdorf | 110 spm | 141 bpm | 56,23 | 10h | 1:26:20 | 0,0 | 0,0 | +23.2% | 25 | 197,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||
27.12 3a | 3 °C | 10,04 km | 34:31 | 17,5 km/h | 136 bpm | 111 m | 35 | Suchsdorf | 155 bpm | 58,19 | 19h | 37:47 | 4 | -4 °C | 0,0 | 120 bpm | 0,4 | +16.9% | 61 | 409,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
28.12 3a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 5a | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.12 6a | 15,20 km | 34:01 | 26,8 km/h | 161 bpm | 61 | 72 rpm | 180 W | 174 bpm | 57,64 | 34h | 34:01 | 0,0 | +2.9% | 108 | 465,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
31.12 Sa | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.01 Do | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rennrad | 3 °C | 10,04 km | 34:31 | 17,5 km/h | 136 bpm | 111 m | 35 | 155 bpm | 58,19 | 37:47 | +16.9% | 61 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Indoor Cycling | 15,20 km | 34:01 | 26,8 km/h | 161 bpm | 61 | 72 rpm | 180 W | 174 bpm | 57,64 | 34:01 | +2.9% | 108 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Wandern | 6,83 km | 1:26:16 | 4,8 km/h | 105 bpm | 34 m | 36 | 110 spm | 141 bpm | 56,23 | 1:26:20 | +23.2% | 25 |
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