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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
01.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.01 Thu | 22,23 km | 50:05 | 26,6 km/h | 157 bpm | 81 | 80 rpm | 178 W | 171 bpm | 57,37 | 54h | 50:05 | 0,0 | +2.7% | 97 | 482,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
06.01 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.01 Mon | 15,24 km | 32:34 | 28,1 km/h | 165 bpm | 64 | 77 rpm | 200 W | 186 bpm | 57,21 | 53h | 32:34 | 0,5 | +5.7% | 118 | 468,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
10.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.01 Wed | 7 °C | DL | 5,03 km | 25:26 | 5:03/km | 170 bpm | 21 m | 57 | Suchsdorf | 154 spm | 42,67 | 188 bpm | 56,28 | 41h | 32:29 | 4 | 2 °C | 0,0 | 1,2 | 4:43/km | +17.4% | 134 | 188,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
12.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.01 Fri | 21,02 km | 45:54 | 27,5 km/h | 163 bpm | 86 | 74 rpm | 191 W | 181 bpm | 57,01 | 55h | 48:45 | 0,0 | -1.3% | 112 | 467,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
14.01 Sat | 6 °C | DL | 8,01 km | 38:33 | 4:49/km | 176 bpm | 47 m | 95 | Suchsdorf - Wik | 154 spm | 43,05 | 186 bpm | 56,22 | 4d | 42:04 | 4 | 1 °C | 0,0 | 2,0 | 4:45/km | +5.2% | 148 | 187,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
15.01 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.01 Mon | 15,36 km | 33:00 | 27,9 km/h | 164 bpm | 63 | 76 rpm | 199 W | 182 bpm | 57,01 | 58h | 33:15 | 0,4 | +6.0% | 115 | 470,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
17.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.01 Wed | 1 °C | DL | 8,01 km | 37:10 | 4:38/km | 174 bpm | 33 m | 87 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 45,82 | 182 bpm | 56,00 | 4d | 41:10 | 3 | -5 °C | 0,0 | 0,4 | 4:36/km | +4.9% | 140 | 197,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
19.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.01 Fri | 15,19 km | 33:25 | 27,3 km/h | 163 bpm | 61 | 81 rpm | 187 W | 179 bpm | 56,97 | 40h | 33:25 | 0,5 | +2.0% | 110 | 463,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
21.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.01 Sun | 3 °C | DL | 10,05 km | 46:50 | 4:40/km | 167 bpm | 57 m | 96 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 48,45 | 183 bpm | 55,89 | 59h | 55:59 | 4 | -3 °C | 0,0 | 0,1 | 4:36/km | +1.2% | 123 | 210,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
23.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.01 Tue | 2 °C | DL | 9,02 km | 41:10 | 4:34/km | 173 bpm | 43 m | 96 | Suchsdorf - Wik | 154 spm | 47,18 | 189 bpm | 55,85 | 56h | 52:02 | 1 | -2 °C | 0,0 | 1,6 | 4:28/km | +10.2% | 140 | 202,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
25.01 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.01 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.01 Fri | 2 °C | DL | 10,00 km | 46:06 | 4:37/km | 173 bpm | 45 m | 107 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 46,60 | 185 bpm | 55,72 | 69h | 50:30 | 3 | -4 °C | 0,0 | 1,6 | 4:33/km | +2.7% | 139 | 200,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
28.01 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.01 Sun | 4 °C | LL | 15,01 km | 1:08:56 | 4:36/km | 171 bpm | 67 m | 153 | Suchsdorf - Wik | 154 spm | 47,64 | 180 bpm | 55,72 | 3d | 1:17:15 | 4 | -2 °C | 0,0 | 0,6 | 4:34/km | +6.4% | 133 | 205,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
30.01 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.01 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.02 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.02 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.02 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.02 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.02 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.02 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.02 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.02 Mon | 26,86 km | 1:00:48 | 26,5 km/h | 156 bpm | 88 | 79 rpm | 175 W | 170 bpm | 56,71 | 36h | 1:00:48 | 127 bpm | 0,0 | +0.5% | 87 | 485,5 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
28.02 Tue | 16,00 km | 35:15 | 27,2 km/h | 159 bpm | 47 | 72 rpm | 180 W | 182 bpm | 56,53 | 31h | 30:15 | 128 bpm | 0,0 | +2.7% | 80 | 482,9 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
01.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.03 Sat | 27,18 km | 1:04:48 | 25,2 km/h | 156 bpm | 95 | 79 rpm | 177 W | 170 bpm | 56,43 | 39h | 1:04:49 | 0,0 | +8.0% | 88 | 460,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
05.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.03 Wed | 26,69 km | 1:00:11 | 26,6 km/h | 157 bpm | 88 | 81 rpm | 177 W | 172 bpm | 56,29 | 60h | 1:00:11 | 127 bpm | 0,7 | +0.3% | 88 | 482,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
09.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.03 Fri | 20,17 km | 45:01 | 26,9 km/h | 162 bpm | 75 | 70 rpm | 182 W | 177 bpm | 56,03 | 39h | 46:44 | 0,0 | +3.3% | 100 | 461,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
11.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.03 Mon | 30,08 km | 1:05:22 | 27,6 km/h | 161 bpm | 106 | 74 rpm | 191 W | 177 bpm | 55,93 | 59h | 1:05:22 | 0,1 | +0.3% | 97 | 479,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
14.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.03 Fri | 31 °C | 3:00 | 59 bpm | 0 | 70 bpm | 46,16 | 3:00 | 0,0 | 0 | Garmin Forerunner 645 Music | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.04 Sun | 6 °C | DL | 8,51 km | 42:38 | 5:01/km | 171 bpm | 31 m | 95 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 42,80 | 190 bpm | 55,87 | 63h | 44:35 | 4 | 1 °C | 0,0 | 1,2 | 4:57/km | +11.3% | 134 | 188,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
03.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.04 Thu | 11 °C | DL | 7,00 km | 33:51 | 4:50/km | 175 bpm | 31 m | 78 | Suchsdorf - Wik | 154 spm | 43,17 | 188 bpm | 55,83 | 4d | 42:26 | 3 | 11 °C | 0,0 | 1,9 | 4:43/km | +10.1% | 138 | 188,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
07.04 Fri | 8 °C | DL | 5,00 km | 23:58 | 4:48/km | 173 bpm | 27 m | 54 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 44,40 | 186 bpm | 55,80 | 3d | 25:55 | 4 | 4 °C | 0,0 | 0,3 | 4:41/km | +11.6% | 135 | 193,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
8 °C | DL | 1,15 km | 5:33 | 4:50/km | 176 bpm | 13 | Suchsdorf | 154 spm | 42,90 | 182 bpm | 55,80 | 3d | 6:52 | 4 | 4 °C | 0,0 | 0,6 | 4:52/km | -3.6% | 141 | 186,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||
08.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.04 Sun | 9 °C | DL | 10,00 km | 46:55 | 4:42/km | 176 bpm | 35 m | 110 | Suchsdorf - Wik -... | 154 spm | 44,42 | 186 bpm | 55,75 | 4d | 52:27 | 3 | 6 °C | 0,0 | 2,1 | 4:39/km | +4.9% | 141 | 192,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
10.04 Mon | 15 °C | DL | 8,02 km | 37:12 | 4:38/km | 175 bpm | 29 m | 85 | Suchsdorf | 156 spm | 45,45 | 188 bpm | 55,74 | 3d | 40:09 | 4 | 15 °C | 0,0 | 0,3 | 4:37/km | +9.2% | 137 | 196,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
11.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.04 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.04 Fri | 10 °C | DL | 8,04 km | 36:51 | 4:35/km | 175 bpm | 40 m | 84 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 46,12 | 184 bpm | 55,65 | 54h | 40:37 | 3 | 7 °C | 0,0 | 1,1 | 4:31/km | +7.0% | 137 | 198,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
15.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.04 Sun | 9 °C | DL | 10,02 km | 47:12 | 4:43/km | 172 bpm | 41 m | 103 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 45,77 | 191 bpm | 55,57 | 3d | 50:42 | 3 | 5 °C | 0,0 | 0,9 | 4:38/km | +6.6% | 131 | 198,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
17.04 Mon | 11 °C | DL | 8,00 km | 35:37 | 4:27/km | 172 bpm | 39 m | 78 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 49,07 | 185 bpm | 55,56 | 3d | 39:35 | 3 | 11 °C | 0,0 | 2,0 | 4:22/km | +13.0% | 131 | 209,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
18.04 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.04 Thu | 10 °C | DL | 8,01 km | 36:31 | 4:34/km | 171 bpm | 38 m | 76 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 48,07 | 182 bpm | 55,54 | 41h | 43:14 | 4 | 6 °C | 0,0 | 1,5 | 4:31/km | +8.8% | 125 | 206,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
21.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.04 Sun | 13 °C | DL | 11,26 km | 52:32 | 4:40/km | 164 bpm | 39 m | 95 | Suchsdorf - Wik -... | 156 spm | 49,66 | 179 bpm | 55,65 | 43h | 1:03:14 | 2 | 13 °C | 0,0 | 129 bpm | 1,0 | 4:36/km | +6.7% | 109 | 216,5 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
24.04 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.04 Tue | 8 °C | DL | 10,04 km | 45:51 | 4:34/km | 174 bpm | 48 m | 101 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 46,73 | 184 bpm | 55,62 | 48h | 54:47 | 5 | 3 °C | 0,0 | 0,8 | 4:31/km | +4.0% | 132 | 200,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
26.04 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.04 Thu | 9 °C | DL | 8,35 km | 37:49 | 4:32/km | 171 bpm | 30 m | 80 | Suchsdorf | 156 spm | 48,47 | 187 bpm | 55,65 | 36h | 54:52 | 3 | 5 °C | 0,0 | 0,9 | 4:26/km | -2.4% | 127 | 208,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
28.04 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.04 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.04 Sun | 10 °C | DL | 15,04 km | 1:09:28 | 4:37/km | 168 bpm | 64 m | 136 | Suchsdorf - Wik -... | 158 spm | 48,55 | 183 bpm | 55,79 | 62h | 1:18:35 | 2 | 7 °C | 0,0 | 0,7 | 4:32/km | +3.7% | 117 | 210,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
01.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.05 Tue | 11 °C | DL | 10,00 km | 48:22 | 4:50/km | 167 bpm | 42 m | 93 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 46,28 | 179 bpm | 55,84 | 41h | 54:57 | 4 | 11 °C | 0,0 | 0,2 | 4:36/km | +11.1% | 115 | 202,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
03.05 Wed | 11 °C | DL | 10,03 km | 46:13 | 4:36/km | 168 bpm | 51 m | 92 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 48,70 | 183 bpm | 55,87 | 41h | 1:02:47 | 2 | 11 °C | 0,0 | 0,6 | 4:32/km | +3.7% | 119 | 210,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
04.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.05 Wed | 15 °C | DL | 6,66 km | 31:42 | 4:46/km | 168 bpm | 25 m | 63 | Suchsdorf | 156 spm | 46,79 | 182 bpm | 55,83 | 37h | 45:18 | 3 | 15 °C | 0,0 | 131 bpm | 0,9 | 4:38/km | +2.9% | 119 | 204,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
11.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.05 Wed | 12 °C | DL | 9,01 km | 45:06 | 5:00/km | 171 bpm | 32 m | 97 | Suchsdorf | 156 spm | 42,84 | 184 bpm | 55,79 | 60h | 49:39 | 4 | 12 °C | 0,0 | 130 bpm | 0,1 | 4:50/km | -2.7% | 129 | 188,5 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
18.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.05 Fri | 14 °C | DL | 12,01 km | 55:43 | 4:38/km | 174 bpm | 45 m | 125 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 45,83 | 184 bpm | 55,73 | 3d | 1:00:35 | 3 | 14 °C | 0,0 | 0,9 | 4:34/km | +8.8% | 135 | 197,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
20.05 Sat | 16 °C | DL | 12,50 km | 57:27 | 4:36/km | 170 bpm | 50 m | 118 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 48,01 | 180 bpm | 55,72 | 3d | 1:03:55 | 5 | 16 °C | 0,0 | 0,8 | 4:44/km | +5.9% | 123 | 207,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
21.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.05 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.05 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.05 Wed | 15 °C | 11,93 km | 50:24 | 14,2 km/h | 134 bpm | 117 m | 50 | Suchsdorf - Raven... | 171 bpm | 55,93 | 17h | 55:43 | 2 | 15 °C | 0,0 | 1,1 | -43.6% | 60 | 343,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
25.05 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.05 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.05 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.05 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.05 Mon | 15 °C | DL | 15,00 km | 1:10:14 | 4:41/km | 174 bpm | 59 m | 167 | Suchsdorf - Wik -... | 156 spm | 45,32 | 184 bpm | 55,70 | 3d | 1:16:58 | 3 | 15 °C | 0,0 | 0,5 | 4:38/km | +7.6% | 143 | 195,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
30.05 Tue | 16 °C | DL | 4,01 km | 19:29 | 4:52/km | 154 bpm | 10 m | 31 | Suchsdorf | 162 spm | 51,54 | 173 bpm | 55,71 | 56h | 33:45 | 2 | 16 °C | 0,0 | 119 bpm | 0,3 | 4:45/km | +18.0% | 95 | 231,3 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
31.05 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.06 Fri | 16 °C | 45,88 km | 1:51:02 | 24,8 km/h | 154 bpm | 204 m | 169 | Suchsdorf | 173 bpm | 55,93 | 41h | 2:00:01 | 3 | 16 °C | 0,0 | 2,1 | +15.7% | 91 | 464,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
03.06 Sat | 19 °C | 90,10 km | 10:14:43 | 8,8 km/h | 112 bpm | 379 m | 310 | Husum - Schwesing... | 157 bpm | 55,93 | 23h | 10:23:01 | 2 | 19 °C | 0,0 | 0,0 | -11.5% | 30 | 311,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
04.06 Sun | 18 °C | 44,96 km | 1:52:02 | 24,1 km/h | 140 bpm | 207 m | 123 | Suchsdorf | 169 bpm | 55,93 | 29h | 2:07:53 | 2 | 18 °C | 0,0 | 0,1 | -2.1% | 66 | 535,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
05.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.06 Thu | 23 °C | DL | 8,33 km | 39:48 | 4:47/km | 171 bpm | 45 m | 87 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 45,37 | 187 bpm | 55,69 | 41h | 51:59 | 2 | 23 °C | 0,0 | 1,7 | 4:42/km | +2.0% | 131 | 197,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
09.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.06 Sat | 21 °C | DL | 10,01 km | 46:31 | 4:39/km | 175 bpm | 36 m | 112 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 45,34 | 184 bpm | 55,64 | 68h | 50:36 | 5 | 21 °C | 0,0 | 1,3 | 4:36/km | +4.7% | 144 | 195,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
11.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.06 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.06 Wed | 19 °C | DL | 10,01 km | 46:16 | 4:37/km | 167 bpm | 41 m | 95 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 48,94 | 180 bpm | 55,71 | 43h | 53:50 | 3 | 19 °C | 0,0 | 0,3 | 4:34/km | +1.4% | 123 | 212,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
15.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.06 Fri | 25 °C | 9,73 km | 39:41 | 14,7 km/h | 139 bpm | 20 m | 43 | Dinklage - Holdorf | 163 bpm | 55,93 | 17h | 39:41 | 3 | 25 °C | 0,0 | 0,3 | +37.5% | 65 | 331,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
25 °C | K | 0,06 km | 2:18 | 3:50/100m | 137 bpm | 2 | Holdorf | 25 rpm | 146 bpm | 55,71 | 17h | 2:46 | 3 | 25 °C | 1,2 | 0,0 | -25.4% | 52 | 36,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
23 °C | 9,99 km | 32:13 | 18,6 km/h | 138 bpm | 6 m | 33 | Holdorf - Dinklage | 154 bpm | 55,93 | 22h | 32:13 | 3 | 23 °C | 0,0 | 0,1 | -7.2% | 61 | 424,8 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
17.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.06 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.06 Tue | 18 °C | 13,26 km | 42:26 | 18,7 km/h | 132 bpm | 90 m | 38 | Suchsdorf | 160 bpm | 55,93 | 14h | 1:00:45 | 1 | 18 °C | 0,0 | 112 bpm | 0,2 | -15.6% | 54 | 466,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
1,89 km | 17:15 | 6,6 km/h | 122 bpm | 6 m | 12 | Suchsdorf | 118 spm | 134 bpm | 55,66 | 12h | 17:15 | 0,0 | 0,0 | +9.1% | 42 | 192,2 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
3,72 km | 47:12 | 4,7 km/h | 104 bpm | 9 m | 18 | Suchsdorf | 112 spm | 129 bpm | 55,64 | 10h | 1:09:47 | 0,0 | 101 bpm | 0,0 | +31.0% | 23 | 202,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||
21.06 Wed | 24 °C | 6,20 km | 21:53 | 17,0 km/h | 134 bpm | 33 m | 21 | Vorstadt | 164 bpm | 55,93 | 12h | 21:53 | 4 | 24 °C | 0,0 | 117 bpm | 0,3 | -5.5% | 58 | 410,6 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
24 °C | 5,04 km | 21:48 | 13,9 km/h | 136 bpm | 33 m | 22 | Suchsdorf | 154 bpm | 55,93 | 17h | 21:48 | 4 | 24 °C | 0,0 | 0,1 | -15.8% | 61 | 325,6 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
22.06 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.06 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.06 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.06 Mon | 23 °C | DL | 6,39 km | 29:04 | 4:33/km | 173 bpm | 42 m | 67 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 47,37 | 185 bpm | 55,63 | 41h | 35:29 | 4 | 23 °C | 0,0 | 1,5 | 4:30/km | +4.5% | 138 | 203,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
27.06 Tue | 19 °C | DL | 8,00 km | 36:46 | 4:36/km | 172 bpm | 36 m | 84 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 47,18 | 185 bpm | 55,62 | 46h | 46:11 | 4 | 19 °C | 0,0 | 0,9 | 4:29/km | +3.4% | 137 | 203,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
28.06 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.06 Thu | 23 °C | DL | 7,11 km | 32:00 | 4:30/km | 171 bpm | 45 m | 72 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 48,84 | 187 bpm | 55,62 | 38h | 41:05 | 3 | 23 °C | 0,0 | 1,1 | 4:28/km | +2.7% | 135 | 209,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
30.06 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.07 Sat | 26,02 km | 1:00:28 | 25,8 km/h | 142 bpm | 68 | 77 rpm | 166 W | 165 bpm | 56,66 | 25h | 1:00:28 | 0,1 | +2.6% | 67 | 558,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
15 °C | DL | 8,01 km | 37:12 | 4:39/km | 172 bpm | 68 m | 83 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 46,58 | 180 bpm | 55,59 | 3d | 40:12 | 4 | 15 °C | 0,0 | 0,3 | 4:34/km | +1.9% | 134 | 201,2 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||
02.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.07 Tue | 16 °C | DL | 10,07 km | 46:14 | 4:35/km | 170 bpm | 55 m | 100 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 48,07 | 180 bpm | 55,59 | 49h | 51:50 | 5 | 16 °C | 0,0 | 0,7 | 4:32/km | +6.5% | 130 | 207,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
05.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.07 Fri | 24 °C | DL | 8,17 km | 38:16 | 4:41/km | 164 bpm | 42 m | 74 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 49,42 | 181 bpm | 55,64 | 33h | 51:44 | 3 | 24 °C | 0,0 | 0,9 | 4:37/km | +3.6% | 116 | 215,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
08.07 Sat | 23 °C | DL | 8,00 km | 37:42 | 4:43/km | 169 bpm | 78 m | 80 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 46,95 | 180 bpm | 55,66 | 46h | 43:13 | 3 | 23 °C | 0,0 | 0,3 | 4:41/km | +7.2% | 127 | 204,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
26 °C | 6,75 km | 24:33 | 16,5 km/h | 139 bpm | 24 m | 28 | Hassee | 166 bpm | 56,66 | 58h | 24:35 | 3 | 26 °C | 0,0 | 0,1 | +2.0% | 68 | 371,6 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
25 °C | 6,23 km | 20:47 | 18,0 km/h | 134 bpm | 15 m | 20 | Hassee | 157 bpm | 56,66 | 67h | 20:47 | 3 | 25 °C | 0,0 | 119 bpm | 0,1 | +4.5% | 58 | 434,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
09.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.07 Sun | K | 1,30 km | 20:40 | 1:35/100m | 153 bpm | 38 | 25 rpm | 176 bpm | 55,78 | 25h | 34:33 | 129 bpm | 0,4 | 110 | 71,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
17.07 Mon | K | 1,70 km | 30:07 | 1:46/100m | 161 bpm | 65 | 25 rpm | 187 bpm | 55,78 | 27h | 43:38 | 133 bpm | 0,1 | 129 | 58,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
18.07 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.07 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.07 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.07 Sun | 12,91 km | 30:09 | 25,7 km/h | 155 bpm | 47 | 77 rpm | 165 W | 168 bpm | 56,23 | 27h | 30:09 | 0,0 | +1.5% | 94 | 475,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
24.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.07 Tue | 18 °C | DL | 8,14 km | 38:15 | 4:42/km | 174 bpm | 39 m | 89 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 45,12 | 184 bpm | 55,59 | 51h | 42:42 | 4 | 18 °C | 0,0 | 0,2 | 4:38/km | +8.2% | 140 | 195,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
26.07 Wed | 27,51 km | 1:01:29 | 26,8 km/h | 156 bpm | 98 | 79 rpm | 182 W | 180 bpm | 56,47 | 48h | 1:03:08 | 0,6 | +1.9% | 96 | 491,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
0:03 | 132 bpm | 0 | 132 bpm | 56,47 | 48h | 0:03 | 0,0 | 0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.07 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.07 Fri | 21 °C | DL | 8,02 km | 35:44 | 4:27/km | 176 bpm | 29 m | 87 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 47,35 | 187 bpm | 55,53 | 49h | 40:59 | 1 | 21 °C | 0,0 | 0,6 | 4:23/km | +2.0% | 146 | 202,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
29.07 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.07 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.07 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.08 Tue | 18 °C | DL | 8,01 km | 36:40 | 4:35/km | 175 bpm | 28 m | 90 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 46,19 | 185 bpm | 55,46 | 70h | 43:12 | 4 | 18 °C | 0,0 | 2,3 | 4:33/km | +11.6% | 147 | 198,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
02.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.08 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.08 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.08 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.08 Fri | 20,38 km | 46:03 | 26,6 km/h | 153 bpm | 68 | 71 rpm | 177 W | 181 bpm | 56,49 | 27h | 46:03 | 0,9 | +3.6% | 89 | 502,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
25 °C | 6,60 km | 19:29 | 20,3 km/h | 132 bpm | 12 m | 17 | Suchsdorf | 155 bpm | 56,49 | 25h | 27:54 | 3 | 25 °C | 0,0 | 116 bpm | 0,0 | -2.7% | 52 | 505,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
12.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.08 Mon | 22 °C | DL | 8,00 km | 37:59 | 4:45/km | 179 bpm | 20 m | 89 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 42,65 | 188 bpm | 55,36 | 68h | 44:35 | 2 | 22 °C | 0,0 | 141 bpm | 1,8 | 4:41/km | +8.1% | 141 | 226,5 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
4,21 km | 40:58 | 6,2 km/h | 132 bpm | 8 m | 25 | Suchsdorf | 120 spm | 146 bpm | 55,33 | 62h | 40:58 | 0,0 | 117 bpm | 0,0 | +7.9% | 37 | 223,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||
15.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.08 Wed | 22 °C | DL | 7,10 km | 31:43 | 4:28/km | 177 bpm | 29 m | 75 | Suchsdorf | 156 spm | 46,78 | 190 bpm | 55,35 | 48h | 47:59 | 3 | 22 °C | 0,0 | 146 bpm | 2,5 | 4:23/km | +1.3% | 142 | 230,8 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
17.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.08 Fri | 21 °C | DL | 8,01 km | 37:22 | 4:40/km | 173 bpm | 39 m | 80 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 45,92 | 182 bpm | 55,29 | 53h | 42:38 | 3 | 21 °C | 0,0 | 0,6 | 4:38/km | +9.2% | 128 | 261,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
19.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.08 Sun | 23 °C | DL | 9,02 km | 41:24 | 4:35/km | 169 bpm | 37 m | 87 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 48,51 | 184 bpm | 55,35 | 59h | 51:42 | 2 | 23 °C | 0,0 | 137 bpm | 0,8 | 4:33/km | +8.5% | 126 | 259,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
21.08 Mon | 23 °C | DL | 8,38 km | 38:27 | 4:35/km | 174 bpm | 42 m | 82 | Suchsdorf | 158 spm | 46,46 | 186 bpm | 55,34 | 62h | 51:21 | 3 | 23 °C | 0,0 | 0,8 | 4:30/km | +6.9% | 128 | 427,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
22.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.08 Wed | 18 °C | 6,76 km | 17:51 | 22,7 km/h | 146 bpm | 22 m | 9 | Vorstadt | 170 bpm | 56,49 | 21h | 21:56 | 3 | 18 °C | 0,0 | 1,1 | +5.4% | 30 | 467,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
24.08 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.08 Fri | 23 °C | DL | 9,03 km | 41:51 | 4:38/km | 172 bpm | 37 m | 95 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 46,69 | 184 bpm | 55,27 | 41h | 58:10 | 2 | 23 °C | 0,0 | 131 bpm | 1,5 | 4:35/km | +4.7% | 136 | 239,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
26.08 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.08 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.08 Mon | 19 °C | DL | 8,00 km | 35:47 | 4:28/km | 174 bpm | 32 m | 85 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 47,95 | 185 bpm | 55,26 | 48h | 39:48 | 3 | 19 °C | 0,0 | 141 bpm | 1,6 | 4:25/km | +7.3% | 143 | 212,9 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
29.08 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.08 Wed | 14 °C | 10,66 km | 37:54 | 16,9 km/h | 143 bpm | 63 m | 38 | Vorstadt | 168 bpm | 56,49 | 17h | 51:12 | 2 | 14 °C | 0,0 | 0,6 | +30.5% | 60 | 396,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
18 °C | 4,56 km | 17:35 | 15,6 km/h | 143 bpm | 24 m | 19 | Suchsdorf | 161 bpm | 56,49 | 19h | 17:35 | 3 | 18 °C | 0,0 | 0,1 | +34.8% | 65 | 365,3 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
19 °C | 4,53 km | 14:43 | 18,5 km/h | 125 bpm | 11 m | 10 | Suchsdorf | 149 bpm | 56,49 | 18h | 14:43 | 3 | 19 °C | 0,0 | 115 bpm | 0,0 | -3.9% | 41 | 580,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
31.08 Thu | 16 °C | DL | 8,14 km | 36:24 | 4:28/km | 171 bpm | 45 m | 79 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 49,23 | 183 bpm | 55,24 | 43h | 46:26 | 4 | 16 °C | 0,0 | 0,4 | 4:25/km | +5.8% | 130 | 257,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
01.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.09 Sat | 18 °C | DL | 10,05 km | 47:14 | 4:42/km | 170 bpm | 43 m | 105 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 46,70 | 181 bpm | 55,29 | 48h | 52:03 | 2 | 18 °C | 0,0 | 0,3 | 4:37/km | +6.0% | 133 | 208,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
03.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.09 Mon | 19,62 km | 45:14 | 26,0 km/h | 139 bpm | 43 | 78 rpm | 169 W | 151 bpm | 57,16 | 19h | 48:09 | 0,0 | +3.6% | 57 | 647,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
05.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.09 Wed | 25 °C | DL | 8,00 km | 38:00 | 4:45/km | 171 bpm | 56 m | 81 | Wik | 156 spm | 45,70 | 183 bpm | 55,27 | 31h | 55:13 | 3 | 25 °C | 0,0 | 1,2 | 4:37/km | +5.3% | 128 | 217,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
07.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.09 Sat | 25 °C | DL | 8,03 km | 37:31 | 4:40/km | 170 bpm | 33 m | 78 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 47,05 | 183 bpm | 55,26 | 34h | 43:27 | 2 | 25 °C | 0,0 | 0,4 | 4:38/km | +7.5% | 125 | 240,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
10.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.09 Wed | 14 °C | DL | 6,14 km | 26:50 | 4:22/km | 166 bpm | 21 m | 49 | Suchsdorf | 158 spm | 52,90 | 183 bpm | 55,48 | 30h | 29:06 | 4 | 14 °C | 0,0 | 0,6 | 4:18/km | +3.1% | 110 | 246,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
16 °C | 4,56 km | 33:19 | 8,2 km/h | 131 bpm | 427 m | 27 | Suchsdorf | 167 bpm | 57,16 | 34h | 33:19 | 3 | 16 °C | 0,0 | 0,3 | +68.7% | 49 | 236,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
17 °C | 4,48 km | 15:06 | 17,8 km/h | 145 bpm | 13 m | 17 | Suchsdorf | 161 bpm | 57,16 | 41h | 15:06 | 3 | 17 °C | 0,0 | 121 bpm | 0,1 | +5.1% | 68 | 412,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
14.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.09 Fri | 20,08 km | 46:10 | 26,1 km/h | 155 bpm | 74 | 79 rpm | 174 W | 176 bpm | 57,12 | 24h | 46:17 | 133 bpm | 0,0 | -3.7% | 96 | 494,3 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
21 °C | 4,56 km | 15:44 | 17,4 km/h | 154 bpm | 28 m | 25 | Suchsdorf | 172 bpm | 57,12 | 26h | 15:44 | 3 | 21 °C | 0,0 | 0,2 | +7.8% | 95 | 333,1 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
16.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.09 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.09 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.09 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.09 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.09 Sun | 21,95 km | 45:03 | 29,2 km/h | 151 bpm | 46 | 78 rpm | 164 W | 165 bpm | 56,94 | 28h | 45:03 | 0,0 | +0.2% | 61 | 706,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
25.09 Mon | 20 °C | DL | 5,50 km | 23:39 | 4:18/km | 172 bpm | 15 m | 57 | Zuidoost - Ouderk... | 158 spm | 51,22 | 194 bpm | 55,47 | 47h | 26:22 | 2 | 20 °C | 0,0 | 2,2 | 4:15/km | +14.1% | 145 | 207,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
26.09 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.09 Wed | 20 °C | DL | 6,04 km | 26:31 | 4:23/km | 174 bpm | 20 m | 60 | Zuidoost - Ouderk... | 158 spm | 49,06 | 191 bpm | 55,49 | 43h | 28:59 | 3 | 20 °C | 0,0 | 2,3 | 4:20/km | +10.7% | 136 | 232,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
28.09 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.09 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.09 Sat | 15,11 km | 32:57 | 27,5 km/h | 158 bpm | 51 | 82 rpm | 201 W | 169 bpm | 57,28 | 29h | 32:57 | 0,3 | +6.6% | 93 | 539,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
01.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.10 Mon | 20,12 km | 45:04 | 26,8 km/h | 156 bpm | 67 | 76 rpm | 180 W | 167 bpm | 57,17 | 24h | 45:04 | 0,0 | -1.8% | 89 | 531,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
03.10 Tue | 17 °C | DL | 8,13 km | 36:34 | 4:30/km | 175 bpm | 24 m | 84 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 47,21 | 189 bpm | 55,55 | 53h | 39:31 | 5 | 17 °C | 0,0 | 1,7 | 4:30/km | +9.2% | 138 | 220,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
04.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.10 Fri | 16 °C | DL | 8,02 km | 36:55 | 4:36/km | 170 bpm | 46 m | 78 | Suchsdorf - Leven... | 156 spm | 47,92 | 186 bpm | 55,54 | 38h | 1:11:51 | 5 | 16 °C | 0,0 | 1,5 | 4:33/km | -0.3% | 127 | 226,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
07.10 Sat | 14 °C | DL | 10,02 km | 46:40 | 4:39/km | 170 bpm | 36 m | 96 | Suchsdorf - Wik -... | 156 spm | 47,23 | 187 bpm | 55,56 | 62h | 51:28 | 3 | 14 °C | 0,0 | 0,5 | 4:38/km | +6.6% | 123 | 282,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
08.10 Sun | 13 °C | DL | 12,05 km | 54:37 | 4:32/km | 171 bpm | 39 m | 65 | Suchsdorf - Wik -... | 158 spm | 48,42 | 184 bpm | 55,59 | 3d | 59:43 | 2 | 13 °C | 0,0 | 1,1 | 4:30/km | +4.0% | 71 | 290,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
09.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.10 Tue | 17 °C | DL | 8,00 km | 36:46 | 4:36/km | 165 bpm | 24 m | 79 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 50,15 | 183 bpm | 55,59 | 48h | 48:05 | 3 | 17 °C | 0,0 | 137 bpm | 0,6 | 4:32/km | +10.6% | 129 | 194,3 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
11.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.10 Fri | 22,73 km | 45:51 | 29,7 km/h | 152 bpm | 56 | 80 rpm | 175 W | 180 bpm | 57,35 | 23h | 45:51 | 0,0 | +0.0% | 73 | 533,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
14.10 Sat | 10 °C | DL | 12,03 km | 54:13 | 4:30/km | 172 bpm | 61 m | 126 | Suchsdorf - Wik -... | 158 spm | 48,34 | 181 bpm | 55,70 | 72h | 58:34 | 5 | 6 °C | 0,0 | 0,3 | 4:28/km | +5.5% | 139 | 246,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
15.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.10 Tue | 12 °C | DL | 4,08 km | 17:58 | 4:24/km | 151 bpm | 14 m | 29 | Suchsdorf | 160 spm | 59,74 | 180 bpm | 55,72 | 21h | 32:36 | 3 | 12 °C | 0,0 | 117 bpm | 0,0 | 4:23/km | +18.5% | 97 | 229,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
18.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.10 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.10 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.10 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.10 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.10 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.10 Sun | 13 °C | 8,36 km | 28:18 | 17,7 km/h | 122 bpm | 32 m | 26 | Suchsdorf - Koppe... | 179 bpm | 57,35 | 19h | 28:18 | 4 | 13 °C | 0,0 | 129 bpm | 0,5 | +43.3% | 55 | 923,1 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
13 °C | 8,55 km | 28:27 | 18,0 km/h | 147 bpm | 8 m | 39 | Kiel - Südfriedho... | 169 bpm | 57,35 | 26h | 28:27 | 3 | 13 °C | 0,0 | 0,1 | +17.8% | 82 | 527,2 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
30.10 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
31.10 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.11 Wed | 13,04 km | 30:41 | 25,5 km/h | 158 bpm | 51 | 80 rpm | 168 W | 172 bpm | 57,16 | 21h | 31:01 | 0,0 | +4.4% | 100 | 461,9 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
02.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.11 Fri | 20,44 km | 45:20 | 27,1 km/h | 161 bpm | 48 | 80 rpm | 183 W | 172 bpm | 57,04 | 28h | 46:26 | 0,0 | -2.4% | 64 | 474,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
04.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.11 Sun | 11 °C | DL | 7,10 km | 32:39 | 4:36/km | 169 bpm | 15 m | 26 | Suchsdorf - Otten... | 156 spm | 48,40 | 182 bpm | 55,69 | 38h | 36:50 | 3 | 11 °C | 0,0 | 0,3 | 4:32/km | +10.1% | 48 | 211,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
06.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.11 Tue | 10 °C | DL | 7,21 km | 34:39 | 4:48/km | 163 bpm | 24 m | 61 | Suchsdorf - Krons... | 158 spm | 48,29 | 192 bpm | 55,68 | 39h | 47:28 | 4 | 6 °C | 0,0 | 1,3 | 4:45/km | +19.6% | 106 | 214,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
08.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.11 Fri | 8 °C | 2,90 km | 29:50 | 5,8 km/h | 116 bpm | 8 m | 4 | Suchsdorf | 116 spm | 132 bpm | 55,61 | 1h | 29:50 | 4 | 4 °C | 0,0 | 0,0 | +4.5% | 8 | 486,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
11.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.11 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.11 Thu | 13,44 km | 30:03 | 26,8 km/h | 158 bpm | 15 | 76 rpm | 180 W | 171 bpm | 56,73 | 31h | 30:03 | 0,0 | +1.4% | 30 | 532,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
17.11 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
18.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.11 Mon | 8 °C | DL | 5,01 km | 22:40 | 4:31/km | 173 bpm | 24 m | 53 | Suchsdorf | 158 spm | 47,68 | 186 bpm | 55,63 | 43h | 28:22 | 1 | 5 °C | 0,0 | 0,7 | 4:26/km | +3.4% | 140 | 294,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
9 °C | 5,66 km | 16:41 | 20,4 km/h | 157 bpm | 12 m | 27 | Suchsdorf - Koppe... | 176 bpm | 56,73 | 67h | 16:41 | 1 | 6 °C | 0,0 | 0,9 | +16.8% | 97 | 575,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
10 °C | 7,36 km | 19:30 | 22,6 km/h | 166 bpm | 21 m | 17 | Südfriedhof - Sch... | 179 bpm | 56,73 | 72h | 19:30 | 1 | 7 °C | 0,0 | 0,7 | -3.4% | 52 | 555,1 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||
9 °C | 7,89 km | 30:08 | 15,7 km/h | 158 bpm | 16 m | 38 | Suchsdorf - Koppe... | 180 bpm | 56,73 | 72h | 33:06 | 3 | 5 °C | 0,0 | 126 bpm | 0,5 | +37.7% | 76 | 436,4 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
21.11 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.11 Wed | 2 °C | DL | 6,12 km | 27:18 | 4:28/km | 163 bpm | 19 m | 45 | Suchsdorf - Koppe... | 158 spm | 52,95 | 189 bpm | 55,66 | 38h | 42:35 | 4 | -5 °C | 0,0 | 133 bpm | 0,8 | 4:24/km | +16.4% | 99 | 291,1 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
23.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.11 Fri | 5 °C | DL | 6,01 km | 27:35 | 4:35/km | 159 bpm | 21 m | 43 | Suchsdorf | 158 spm | 52,93 | 186 bpm | 55,70 | 30h | 38:48 | 5 | -1 °C | 0,0 | 131 bpm | 0,1 | 4:31/km | +0.0% | 94 | 269,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
25.11 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.11 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
27.11 Mon | 20,54 km | 45:02 | 27,4 km/h | 165 bpm | 87 | 77 rpm | 188 W | 177 bpm | 56,38 | 39h | 45:02 | 159 bpm | 0,0 | +0.3% | 116 | 530,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
28.11 Tue | 20,14 km | 45:02 | 26,8 km/h | 158 bpm | 66 | 76 rpm | 184 W | 171 bpm | 56,33 | 41h | 46:39 | 0,0 | +3.3% | 88 | 612,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
29.11 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.11 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
01.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.12 Sat | -1 °C | DL | 5,15 km | 23:45 | 4:37/km | 166 bpm | 18 m | 22 | Suchsdorf | 158 spm | 49,50 | 178 bpm | 55,72 | 26h | 26:48 | 2 | -7 °C | 0,0 | 137 bpm | 0,7 | 4:35/km | +1.0% | 56 | 246,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
03.12 Sun | -3 °C | 3,70 km | 51:00 | 4,4 km/h | 103 bpm | 8 m | 12 | Brunswik | 106 spm | 120 bpm | 55,68 | 6h | 51:00 | 3 | -8 °C | 0,0 | 111 bpm | 0,0 | -3.0% | 14 | 196,1 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||
04.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
06.12 Wed | 30,16 km | 1:01:53 | 29,2 km/h | 154 bpm | 92 | 82 rpm | 164 W | 168 bpm | 56,23 | 28h | 1:01:53 | 0,1 | -0.7% | 89 | 624,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
07.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.12 Fri | K | 4,20 km | 1:19:06 | 1:53/100m | 161 bpm | 141 | 23 rpm | 175 bpm | 55,81 | 48h | 1:27:04 | 0,2 | 107 | 66,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||||
09.12 Sat | 3 °C | 1,94 km | 21:03 | 5,5 km/h | 122 bpm | 10 | Schreventeich - S... | 122 spm | 137 bpm | 55,69 | 26h | 21:03 | 3 | -1 °C | 0,0 | 0,0 | +26.1% | 29 | 209,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
10.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.12 Sun | 10 °C | 3,97 km | 14:09 | 16,8 km/h | 149 bpm | 28 m | 18 | Kopperpahl - Wik ... | 167 bpm | 56,23 | 17h | 14:09 | 5 | 5 °C | 0,0 | 0,1 | +22.3% | 76 | 395,2 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||
18.12 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
19.12 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
20.12 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.12 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
24.12 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
25.12 Mon | 6 °C | DL | 5,01 km | 24:22 | 4:52/km | 162 bpm | 14 m | 42 | Suchsdorf | 158 spm | 48,01 | 173 bpm | 55,65 | 31h | 28:52 | 5 | 0 °C | 0,0 | 0,0 | 4:50/km | +6.1% | 103 | 223,5 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
26.12 Tue | 7 °C | 5,05 km | 1:00:00 | 5,1 km/h | 120 bpm | 35 m | 34 | Brunswik - Schrev... | 116 spm | 141 bpm | 55,53 | 9h | 1:00:00 | 5 | 2 °C | 0,0 | 0,0 | +20.9% | 34 | 150,3 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
27.12 Wed | 4 °C | DL | 6,50 km | 31:26 | 4:50/km | 171 bpm | 13 m | 71 | Suchsdorf | 158 spm | 44,70 | 182 bpm | 55,43 | 44h | 34:18 | 2 | 0 °C | 0,0 | 0,0 | 4:48/km | +6.5% | 136 | 202,7 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
28.12 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.12 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
30.12 Sat | 5 °C | 11,90 km | 1:54:55 | 6,2 km/h | 134 bpm | 52 m | 103 | Suchsdorf - Koppe... | 124 spm | 158 bpm | 54,99 | 37h | 2:10:56 | 4 | 0 °C | 0,0 | 0,0 | -1.6% | 54 | 156,9 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
31.12 Sun | 15:02 | 150 bpm | 21 | 34 rpm | 161 bpm | 55,50 | 26h | 15:23 | 0,1 | 84 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||||||||
71x Laufen | 13 °C | 590,94 km | 1d 21:39:42 | 4:38/km | 170 bpm | 2564 m | 5807 | 156 spm | 47,21 | 194 bpm | 55,63 | 2d 06:54:03 | 4:34/km | +6.4% | 127 | |||||||||||||||||||||||||||||||
37x Rennrad | 17 °C | 423,64 km | 1d 04:36:55 | 14,8 km/h | 129 bpm | 2271 m | 1433 | 180 bpm | 56,34 | 1d 06:10:02 | +0.6% | 50 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
4x Schwimmen | 25 °C | 7,26 km | 2:12:11 | 1:49/100m | 159 bpm | 246 | 23 rpm | 187 bpm | 55,80 | 2:48:01 | -25.4% | 112 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Krafttraining | 0:00 | 0 | 0:00 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rolle | 31 °C | 3:00 | 59 bpm | 0 | 70 bpm | 46,16 | 3:00 | 0 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Rudern | 15:02 | 150 bpm | 21 | 34 rpm | 161 bpm | 55,50 | 15:23 | 84 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28x Indoor Cycling | 560,21 km | 20:42:55 | 27,0 km/h | 156 bpm | 1831 | 77 rpm | 179 W | 186 bpm | 56,71 | 20:50:29 | +1.8% | 88 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
8x Wandern | 4 °C | 35,31 km | 6:22:13 | 5,5 km/h | 121 bpm | 126 m | 218 | 116 spm | 158 bpm | 55,40 | 7:00:49 | +9.3% | 34 |
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