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Register with mail or Register with Facebook Register with GoogleTemp. | Type | Distance | Duration | Pace | avg. HR | Elev. | TRIMP | VO2max | Route | Cadence | Power | Ground contact | Vertical oscillation | VO2max | max. HR | VO2max (file) | Recovery time | Elapsed time | GCB | Tags | Wind | Windchill | RPE | CS | Flight time | Flight ratio | Pronation | EI | RE | R HR | ATE | xGAP | AD (Pace) | Relative TRIMP | RRE | Pace | Power | HR | Device | |||||||
01.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
02.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
03.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
05.03 Tue | 15,02 km | 33:20 | 27,0 km/h | 158 bpm | 48 | 80 rpm | 188 W | 169 bpm | 55,87 | 33h | 33:20 | 141 bpm | 0,6 | +0.5% | 86 | 634,6 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
06.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
07.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
08.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
09.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
10.03 Sun | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
11.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
12.03 Tue | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
13.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
14.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
15.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
16.03 Sat | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
17.03 Sun | 6 °C | DL | 6,03 km | 26:09 | 4:20/km | 168 bpm | 24 m | 49 | Suchsdorf | 156 spm | 52,49 | 185 bpm | 55,27 | 48h | 29:03 | 3 | 2 °C | 0,0 | 2,0 | 4:17/km | +8.9% | 112 | 245,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
6 °C | 2,75 km | 27:44 | 5,9 km/h | 121 bpm | 8 m | 13 | Suchsdorf - Koppe... | 120 spm | 138 bpm | 55,24 | 46h | 44:17 | 3 | 2 °C | 0,0 | 111 bpm | 0,0 | -24.3% | 28 | 211,0 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
18.03 Mon | 20,78 km | 45:04 | 27,7 km/h | 151 bpm | 52 | 79 rpm | 193 W | 162 bpm | 56,14 | 53h | 45:57 | 0,0 | +1.3% | 69 | 512,3 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||||||||||
19.03 Tue | 10 °C | DL | 4,01 km | 17:52 | 4:27/km | 173 bpm | 15 m | 37 | Suchsdorf | 156 spm | 48,60 | 187 bpm | 55,23 | 39h | 20:49 | 3 | 7 °C | 0,0 | 142 bpm | 0,6 | 4:23/km | +3.3% | 124 | 231,4 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
20.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
21.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
22.03 Fri | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
23.03 Sat | 8 °C | DL | 8,01 km | 35:55 | 4:29/km | 175 bpm | 35 m | 78 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 47,38 | 189 bpm | 55,15 | 4d | 42:32 | 4 | 3 °C | 0,0 | 139 bpm | 1,5 | 4:24/km | +3.7% | 130 | 220,8 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||
24.03 Sun | 21,07 km | 45:53 | 27,6 km/h | 157 bpm | 62 | 76 rpm | 191 W | 167 bpm | 56,15 | 72h | 45:53 | 116 bpm | 0,0 | -0.9% | 81 | 546,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||||||
25.03 Mon | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
26.03 Tue | 12 °C | DL | 8,11 km | 35:45 | 4:24/km | 174 bpm | 44 m | 78 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 48,82 | 188 bpm | 55,08 | 3d | 40:32 | 4 | 12 °C | 0,0 | 2,5 | 4:21/km | +8.0% | 131 | 214,0 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
27.03 Wed | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
28.03 Thu | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
29.03 Fri | 8 °C | DL | 10,00 km | 45:01 | 4:30/km | 172 bpm | 38 m | 96 | Suchsdorf - Wik | 156 spm | 48,41 | 185 bpm | 55,09 | 4d | 49:06 | 3 | 4 °C | 0,0 | 1,9 | 4:28/km | +9.6% | 128 | 267,6 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
30.03 Sat | 14 °C | DL | 5,00 km | 22:12 | 4:26/km | 169 bpm | 19 m | 38 | Suchsdorf - Wik | 158 spm | 50,54 | 181 bpm | 55,09 | 3d | 25:14 | 3 | 14 °C | 0,0 | 0,9 | 4:22/km | +7.8% | 103 | 244,8 | Garmin Fenix 6 Pro | ||||||||||||||||||||||
14 °C | DL | 3,00 km | 13:43 | 4:34/km | 171 bpm | 15 m | 17 | Wik - Suchsdorf | 156 spm | 47,90 | 184 bpm | 55,10 | 72h | 13:43 | 3 | 14 °C | 0,0 | 0,6 | 4:31/km | +7.1% | 74 | 232,7 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||
31.03 Sun | 8 °C | 6,07 km | 25:04 | 14,5 km/h | 139 bpm | 26 m | 21 | Suchsdorf - Koppe... | 160 bpm | 56,15 | 41h | 27:42 | 1 | 5 °C | 0,0 | 114 bpm | 0,4 | +44.2% | 50 | 341,1 | Garmin Fenix 6 Pro | |||||||||||||||||||||||||
7x Laufen | 9 °C | 44,16 km | 3:16:37 | 4:27/km | 172 bpm | 190 m | 393 | 156 spm | 49,06 | 189 bpm | 55,14 | 3:40:59 | 4:23/km | +7.2% | 120 | |||||||||||||||||||||||||||||||
7x Rennrad | 5 °C | 43,83 km | 2:43:11 | 16,1 km/h | 137 bpm | 199 m | 92 | 173 bpm | 55,92 | 3:12:45 | +17.1% | 34 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
3x Indoor Cycling | 56,87 km | 2:04:17 | 27,5 km/h | 155 bpm | 162 | 78 rpm | 190 W | 169 bpm | 56,07 | 2:05:10 | +0.3% | 78 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||
1x Wandern | 6 °C | 2,75 km | 27:44 | 5,9 km/h | 121 bpm | 8 m | 13 | 120 spm | 138 bpm | 55,24 | 44:17 | -24.3% | 28 |
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