RUNALYZE Registreu-vos gratuïtament Funcionalitats

Activity data of mrossetti

Distància total:	12 130,65 km	Number of activities:	1361x
Total duration:	57d 15:15:05

Encara no teniu compte? Sign up now for free

Registreu-vos amb correu electrònic o Registreu-vos amb Facebook Registreu-vos amb Google

April, 2024, 17. Setmana

				Tipus	Temps		Temp.	Vent	Distància	Durada	Potència	Potència	Ritme	Ritme	mitjana FC	max. FC	FC	VO₂max	VO₂max	VO₂max (arxiu)	Temps de recuperació	TRIMP	Cadència	Gambada	Ground contact	Desplaçament vertical	Equipament	TE	PC	RE	AD (Ritme)	AD (Potència)	AE (Pa)	AE (Pw)		Relative Power
	01.04 dl.
	02.04 dt.
	03.04 dc.
	04.04 dj.
	05.04 dv.
	06.04 ds.
	07.04 dg.				10:16		16 °C	3	6,6 km	37:59	225 W		5:45/km		153 bpm	180 bpm			43,73	51,07	33h	66	164 spm	1,06 m	286 ms	7,1 cm		3,5	-3/-5	0,95	+2.5%	+3.1%	0,89	1,46		3,0 W/kg
	08.04 dl.
	09.04 dt.
	10.04 dc.
	11.04 dj.
	12.04 dv.				19:39		23 °C	1	6,0 km	35:01	224 W		5:51/km		152 bpm	179 bpm			43,21	51,04	24h	60	162 spm	1,06 m	289 ms	7,3 cm		3,3	+2/±0	0,93	+5.1%	+4.1%	0,88	1,47		3,1 W/kg
	13.04 ds.
	14.04 dg.				08:34		19 °C	1	21,0 km	2:05:00	217 W		5:57/km		161 bpm	185 bpm			38,93	50,81	4d	264	164 spm	1,02 m	296 ms	7,0 cm		4,7	-3/-6	0,94	+6.1%	+6.5%	0,82	1,35		3,0 W/kg
	15.04 dl.
	16.04 dt.
	17.04 dc.
	18.04 dj.
	19.04 dv.
	20.04 ds.
	21.04 dg.
	22.04 dl.
	23.04 dt.
	24.04 dc.
	25.04 dj.
	26.04 dv.
	27.04 ds.
	28.04 dg.
	29.04 dl.
	30.04 dt.
3x Running							19 °C		33,6 km	3:18:00	219 W		5:54/km		157 bpm	185 bpm			40,61	50,90		390	162 spm	1,03 m	292 ms	7,0 cm					+5.2%	+5.4%	0,85	1,39		3,0 W/kg

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Anuncieu-vos

Glossary · Ajuda i assistència · Fòrum · Bloc · Declaració de privadesa · Condicions d'ús · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team