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Datos de actividad de mrossetti

Distancia total:	12 130,65 km	Número de actividades:	1361x
Duración total:	57d 15:15:05

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April, 2024, 17. Semana

				Tipo	Tiempo		Temp.	Viento	Distancia	Duración	Potencia	Potencia	Ritmo	Ritmo	promedio FC	max. FC	FC	VO₂max	VO₂max	VO₂max (archivo)	Tiempo de recuperación	TRIMP	Cadencia	Longitud de zancada	Ground contact	Oscilación vertical	Equipo	TE	PC	RE	AD (Ritmo)	AD (Potencia)	AE (Pa)	AE (Pw)		Relative Power
	01.04 LU
	02.04 MA
	03.04 MI
	04.04 JU
	05.04 VI
	06.04 SA
	07.04 DO				10:16		16 °C	3	6,6 km	37:59	225 W		5:45/km		153 bpm	180 bpm			43,73	51,07	33h	66	164 spm	1,06 m	286 ms	7,1 cm		3,5	-3/-5	0,95	+2.5%	+3.1%	0,89	1,46		3,0 W/kg
	08.04 LU
	09.04 MA
	10.04 MI
	11.04 JU
	12.04 VI				19:39		23 °C	1	6,0 km	35:01	224 W		5:51/km		152 bpm	179 bpm			43,21	51,04	24h	60	162 spm	1,06 m	289 ms	7,3 cm		3,3	+2/±0	0,93	+5.1%	+4.1%	0,88	1,47		3,1 W/kg
	13.04 SA
	14.04 DO				08:34		19 °C	1	21,0 km	2:05:00	217 W		5:57/km		161 bpm	185 bpm			38,93	50,81	4d	264	164 spm	1,02 m	296 ms	7,0 cm		4,7	-3/-6	0,94	+6.1%	+6.5%	0,82	1,35		3,0 W/kg
	15.04 LU
	16.04 MA
	17.04 MI
	18.04 JU
	19.04 VI
	20.04 SA
	21.04 DO
	22.04 LU
	23.04 MA
	24.04 MI
	25.04 JU
	26.04 VI
	27.04 SA
	28.04 DO
	29.04 LU
	30.04 MA
3x Running							19 °C		33,6 km	3:18:00	219 W		5:54/km		157 bpm	185 bpm			40,61	50,90		390	162 spm	1,03 m	292 ms	7,0 cm					+5.2%	+5.4%	0,85	1,39		3,0 W/kg

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