RUNALYZE Liity jäseneksi ilmaiseksi Toiminnallisuudet

Käyttäjän mrossetti aktiviteettidata

Kokonaismatka:	12 130,65 km	Toimintojen määrä:	1361x
Kokonaiskesto:	57d 15:15:05

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

April, 2024, 17. Viikko

				Tyyppi	Aika		Lämpöt.	Tuuli	Matka	Kesto	Teho	Teho	Tahti	Tahti	keskiarvo syke	max. syke	syke	VO₂max	VO₂max	VO₂max (tiedosto)	Toipumisaika	TRIMP	Askeltahti	Askelpituus	Ground contact	Pystysuuntainen liike	Varuste	TE	PC	RE	AD (Tahti)	AD (Teho)	AE (Pa)	AE (Pw)		Relative Power
	01.04 Ma
	02.04 Ti
	03.04 Ke
	04.04 To
	05.04 Pe
	06.04 La
	07.04 Su				10:16		16 °C	3	6,6 km	37:59	225 W		5:45/km		153 bpm	180 bpm			43,73	51,07	33h	66	164 spm	1,06 m	286 ms	7,1 cm		3,5	-3/-5	0,95	+2.5%	+3.1%	0,89	1,46		3,0 W/kg
	08.04 Ma
	09.04 Ti
	10.04 Ke
	11.04 To
	12.04 Pe				19:39		23 °C	1	6,0 km	35:01	224 W		5:51/km		152 bpm	179 bpm			43,21	51,04	24h	60	162 spm	1,06 m	289 ms	7,3 cm		3,3	+2/±0	0,93	+5.1%	+4.1%	0,88	1,47		3,1 W/kg
	13.04 La
	14.04 Su				08:34		19 °C	1	21,0 km	2:05:00	217 W		5:57/km		161 bpm	185 bpm			38,93	50,81	4d	264	164 spm	1,02 m	296 ms	7,0 cm		4,7	-3/-6	0,94	+6.1%	+6.5%	0,82	1,35		3,0 W/kg
	15.04 Ma
	16.04 Ti
	17.04 Ke
	18.04 To
	19.04 Pe
	20.04 La
	21.04 Su
	22.04 Ma
	23.04 Ti
	24.04 Ke
	25.04 To
	26.04 Pe
	27.04 La
	28.04 Su
	29.04 Ma
	30.04 Ti
3x Running							19 °C		33,6 km	3:18:00	219 W		5:54/km		157 bpm	185 bpm			40,61	50,90		390	162 spm	1,03 m	292 ms	7,0 cm					+5.2%	+5.4%	0,85	1,39		3,0 W/kg

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary · Apu ja tuki · Keskustelupalsta · Blogi · Yksityisyyslausuma · Käyttöehdot · Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team