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Données d'activité de mrossetti

Distance totale:	12 130,65 km	Nombre d'activités:	1361x
Durée totale:	57d 15:15:05

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April, 2024, 17. Semaine

				Type	Heure		Temp.	Vent	Distance	Durée	Puissance	Puissance	All.	All.	moy. FC	max. FC	FC	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fichier)	Temps de récupération	TRIMP	Cad.	Longueur de la foulée	Ground contact	Oscillation verticale	Équipement	TE	PC	RE	AD (All.)	AD (Puissance)	AE (Pa)	AE (Pw)		Relative Power
	01.04 Lun
	02.04 Mar
	03.04 Mer
	04.04 Jeu
	05.04 Ven
	06.04 Sam
	07.04 Dim				10:16		16 °C	3	6,6 km	37:59	225 W		5:45/km		153 bpm	180 bpm			43,73	51,07	33h	66	164 spm	1,06 m	286 ms	7,1 cm		3,5	-3/-5	0,95	+2.5%	+3.1%	0,89	1,46		3,0 W/kg
	08.04 Lun
	09.04 Mar
	10.04 Mer
	11.04 Jeu
	12.04 Ven				19:39		23 °C	1	6,0 km	35:01	224 W		5:51/km		152 bpm	179 bpm			43,21	51,04	24h	60	162 spm	1,06 m	289 ms	7,3 cm		3,3	+2/±0	0,93	+5.1%	+4.1%	0,88	1,47		3,1 W/kg
	13.04 Sam
	14.04 Dim				08:34		19 °C	1	21,0 km	2:05:00	217 W		5:57/km		161 bpm	185 bpm			38,93	50,81	4d	264	164 spm	1,02 m	296 ms	7,0 cm		4,7	-3/-6	0,94	+6.1%	+6.5%	0,82	1,35		3,0 W/kg
	15.04 Lun
	16.04 Mar
	17.04 Mer
	18.04 Jeu
	19.04 Ven
	20.04 Sam
	21.04 Dim
	22.04 Lun
	23.04 Mar
	24.04 Mer
	25.04 Jeu
	26.04 Ven
	27.04 Sam
	28.04 Dim
	29.04 Lun
	30.04 Mar
3x Running							19 °C		33,6 km	3:18:00	219 W		5:54/km		157 bpm	185 bpm			40,61	50,90		390	162 spm	1,03 m	292 ms	7,0 cm					+5.2%	+5.4%	0,85	1,39		3,0 W/kg

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