RUNALYZE Registrer deg gratis Egenskaper

Aktivitetsdata av mrossetti

Total distanse:	12 130,65 km	Number of activities:	1361x
Total varighet:	57d 15:15:05

Ingen konto enda? Registrer deg nå gratis

Register med epost eller Register med Facebook Register med Google

April, 2024, 17. Uke

				Type	Tid		Temp.	Vind	Distanse	Varighet	Kraft	Kraft	Tempo	Tempo	gjsn. puls	max. puls	puls	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fil)	Restitusjonstid	TRIMP	Takt	Steglengde	Ground contact	Vertikal oscillering	Gjenstand	TE	PT	RE	AD (Tempo)	AD (Kraft)	AE (Pa)	AE (Pw)		Relative Power
	01.04 Man
	02.04 Tir
	03.04 Ons
	04.04 Tor
	05.04 Fre
	06.04 Lør
	07.04 Søn				10:16		16 °C	3	6,6 km	37:59	225 W		5:45/km		153 bpm	180 bpm			43,73	51,07	33h	66	164 spm	1,06 m	286 ms	7,1 cm		3,5	-3/-5	0,95	+2.5%	+3.1%	0,89	1,46		3,0 W/kg
	08.04 Man
	09.04 Tir
	10.04 Ons
	11.04 Tor
	12.04 Fre				19:39		23 °C	1	6,0 km	35:01	224 W		5:51/km		152 bpm	179 bpm			43,21	51,04	24h	60	162 spm	1,06 m	289 ms	7,3 cm		3,3	+2/±0	0,93	+5.1%	+4.1%	0,88	1,47		3,1 W/kg
	13.04 Lør
	14.04 Søn				08:34		19 °C	1	21,0 km	2:05:00	217 W		5:57/km		161 bpm	185 bpm			38,93	50,81	4d	264	164 spm	1,02 m	296 ms	7,0 cm		4,7	-3/-6	0,94	+6.1%	+6.5%	0,82	1,35		3,0 W/kg
	15.04 Man
	16.04 Tir
	17.04 Ons
	18.04 Tor
	19.04 Fre
	20.04 Lør
	21.04 Søn
	22.04 Man
	23.04 Tir
	24.04 Ons
	25.04 Tor
	26.04 Fre
	27.04 Lør
	28.04 Søn
	29.04 Man
	30.04 Tir
3x Running							19 °C		33,6 km	3:18:00	219 W		5:54/km		157 bpm	185 bpm			40,61	50,90		390	162 spm	1,03 m	292 ms	7,0 cm					+5.2%	+5.4%	0,85	1,39		3,0 W/kg

Klikk på en aktivitet for å se flere detaljer.
Offentlige aktiviteter er markert:

Reklamere

Glossary · Hjelp og støtte · Forum · Blogg · Personvernerklæring · Vilkår for bruk · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team