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Activity data of mrossetti

总距离: 12 130,65 km 活动数量: 1361x mrossetti
总时长: 57d 15:15:05

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April, 2024, 17. 周

Type Time Temp. Wind Distance Duration Power Power Pace Pace avg. HR max. HR HR VO2max VO2max VO2max (file) Recovery time TRIMP Cadence Stride length Ground contact Vertical oscillation Equipment TE PC RE AD (Pace) AD (Power) AE (Pa) AE (Pw) Relative Power
01.04  周一
02.04  周二
03.04  周三
04.04  周四
05.04  周五
06.04  周六
07.04  周日 10:16 16 °C 3 6,6 km 37:59 225 W 5:45/km 153 bpm 180 bpm 43,73 51,07 33h 66 164 spm 1,06 m 286 ms 7,1 cm 3,5 -3/-5 0,95 +2.5% +3.1% 0,89 1,46 3,0 W/kg
08.04  周一
09.04  周二
10.04  周三
11.04  周四
12.04  周五 19:39 23 °C 1 6,0 km 35:01 224 W 5:51/km 152 bpm 179 bpm 43,21 51,04 24h 60 162 spm 1,06 m 289 ms 7,3 cm 3,3 +2/±0 0,93 +5.1% +4.1% 0,88 1,47 3,1 W/kg
13.04  周六
14.04  周日 08:34 19 °C 1 21,0 km 2:05:00 217 W 5:57/km 161 bpm 185 bpm 38,93 50,81 4d 264 164 spm 1,02 m 296 ms 7,0 cm 4,7 -3/-6 0,94 +6.1% +6.5% 0,82 1,35 3,0 W/kg
15.04  周一
16.04  周二
17.04  周三
18.04  周四
19.04  周五
20.04  周六
21.04  周日
22.04  周一
23.04  周二
24.04  周三
25.04  周四
26.04  周五
27.04  周六
28.04  周日
29.04  周一
30.04  周二
3x Running 19 °C 33,6 km 3:18:00 219 W 5:54/km 157 bpm 185 bpm 40,61 50,90 390 162 spm 1,03 m 292 ms 7,0 cm +5.2% +5.4% 0,85 1,39 3,0 W/kg

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