RUNALYZE Regisztrálj ingyen! Funkciók

mrossetti aktivitás adatai

Teljes távolság:	12 137,62 km	Number of activities:	1362x
Teljes időtartam:	57d 16:58:25

Még nincs fiókod? Regisztrál most, ingyen!

Regisztrálás e-mail címmel vagy Regisztrálás Facebook fiókkal Regisztrálás Google fiókkal

January, 2021, 4. Hét

				Típus	Idő		Hőm.	Szél	Távolság	Hossz	Erő	Erő	Tempó	Tempó	átl. HR	max. HR	HR	VO₂max	VO₂max	VO₂max (fájl)	Visszatöltési idő	TRIMP	Kandencia	Lépéshossz	Ground contact	Vertical oscillation	Felszerelés	TE	PC	RE	AD (Tempó)	AD (Erő)	AE (Pa)	AE (Pw)		Relative Power
	25.01 Hé.
	26.01 Ke.			FND	11:46		3 °C	3	13,2 km	1:11:08	235 W		5:24/km		167 bpm	177 bpm			42,17	53,29	32h	158	172 spm	1,08 m	269 ms	6,6 cm	Ghost 11	3,7	-3/-4	0,95	+4.8%	+5.1%	0,87	1,41		3,2 W/kg
	27.01 Sze.			FND	11:54		1 °C	3	6,5 km	36:04	233 W		5:31/km		156 bpm	164 bpm			45,32	53,11	17h	62	170 spm	1,07 m	277 ms	6,5 cm	Kinvara 11	2,6	-1/-3	0,94	+4.9%	+5.0%	0,91	1,49		3,2 W/kg
	28.01 Csü.			LR	11:46		5 °C	3	16,6 km	1:25:20	251 W		5:08/km		172 bpm	186 bpm			42,93	53,21	46h	211	176 spm	1,11 m	260 ms	6,3 cm	Ghost 11	4,4	+3/-2	0,94	+5.3%	+4.4%	0,89	1,46		3,5 W/kg
	29.01 Pé.			RRe	12:21		8 °C	5	6,5 km	38:27	219 W		5:56/km		143 bpm	153 bpm			46,63	53,24	21h	48	168 spm	1,00 m	283 ms	6,6 cm	Ghost 11	2,0	-2/-2	0,93	-0.5%	+2.5%	0,92	1,53		3,0 W/kg
	30.01 Szo.			FND	11:54		1 °C	3	11,1 km	58:40	245 W		5:19/km		163 bpm	177 bpm			44,69	53,36	23h	118	174 spm	1,08 m	264 ms	6,5 cm	Ghost 11	3,3	-1/-1	0,93	+2.5%	+1.6%	0,91	1,50		3,4 W/kg
	31.01 Va.			LR	11:19		0 °C	2	21,2 km	1:47:18	252 W		5:04/km		175 bpm	186 bpm			42,47	53,47	48h	290	178 spm	1,11 m	255 ms	6,4 cm	Ghost 11	4,5	±0/-2	0,95	+7.3%	+6.5%	0,88	1,44		3,5 W/kg
6x Running							2 °C		75,0 km	6:36:57	242 W		5:18/km		166 bpm	186 bpm			43,50	53,31		887	174 spm	1,08 m	264 ms	6,4 cm					+4.7%	+4.5%	0,89	1,46		3,3 W/kg
3x Strength training										2:45:21					89 bpm	149 bpm				53,32		50

Kattints egy aktivitásra a részletek megjelenítéséhez.
A publikus aktivitások megjelölve:

Reklám

Glossary · Súgó és támogatás · Fórum · Blog · Adatvédelem · Használati feltételek · Legal notice © 2024 RUNALYZE Team