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S'enregistrer avec une adresse email ou S'enregistrer avec Facebook S'enregistrer avec Google| Type | Heure | Temp. | Vent | Distance | Durée | Puissance | Puissance | All. | All. | moy. FC | max. FC | FC | VO2max | VO2max | VO2max (fichier) | Temps de récupération | TRIMP | Cad. | Longueur de la foulée | Ground contact | Oscillation verticale | Équipement | TE | PC | RE | AD (All.) | AD (Puissance) | AE (Pa) | AE (Pw) | Relative Power | ||||||
| 26.04 Lun | RRe | 06:36 | 0 °C | 2 | 5,2 km | 32:09 | 208 W | 6:08/km | 134 bpm | 147 bpm | 48,51 | 53,81 | 6h | 34 | 166 spm | 0,98 m | 286 ms | 6,8 cm | Triumph 18 | 1,6 | -/±0 | 0,94 | +0.2% | -1.8% | 0,96 | 1,55 | 2,9 W/kg | |||||||||
| 27.04 Mar | FND | 06:20 | 3 °C | 3 | 14,7 km | 1:18:13 | 238 W | 5:19/km | 158 bpm | 169 bpm | 46,65 | 54,05 | 20h | 144 | 172 spm | 1,09 m | 263 ms | 6,7 cm | Ride 13 | 3,1 | +1/±0 | 0,95 | +3.2% | +2.2% | 0,93 | 1,51 | 3,3 W/kg | |||||||||
| 28.04 Mer | FND | 06:28 | 3 °C | 2 | 9,3 km | 51:09 | 231 W | 5:30/km | 151 bpm | 164 bpm | 47,59 | 54,39 | 15h | 81 | 170 spm | 1,07 m | 267 ms | 6,8 cm | Triumph 18 | 2,5 | ±0/±0 | 0,94 | +4.1% | +3.3% | 0,94 | 1,53 | 3,2 W/kg | |||||||||
| 29.04 Jeu | LR | 05:42 | 8 °C | 2 | 19,2 km | 1:43:24 | 236 W | 5:24/km | 161 bpm | 185 bpm | 44,56 | 53,97 | 26h | 202 | 172 spm | 1,08 m | 266 ms | 6,8 cm | Ride 13 | 3,2 | -1/-6 | 0,94 | -2.3% | -2.3% | 0,90 | 1,46 | 3,3 W/kg | |||||||||
| 30.04 Ven | RRe | 06:34 | 7 °C | 2 | 5,2 km | 31:58 | 208 W | 6:06/km | 141 bpm | 156 bpm | 45,88 | 53,77 | 12h | 39 | 168 spm | 0,98 m | 285 ms | 6,7 cm | Triumph 18 | 2,0 | -4/-2 | 0,95 | +1.3% | +1.2% | 0,91 | 1,48 | 2,9 W/kg | |||||||||
| 01.05 Sam | TR | 10:14 | 10 °C | 3 | 13,0 km | 1:05:34 | 249 W | 5:02/km | 165 bpm | 192 bpm | 46,81 | 53,74 | 36h | 144 | 176 spm | 1,13 m | 251 ms | 6,7 cm | Triumph 18 | 4,0 | +4/-1 | 0,96 | -2.3% | +0.0% | 0,95 | 1,51 | 3,5 W/kg | |||||||||
| 02.05 Dim | LR | 11:21 | 8 °C | 4 | 22,1 km | 2:03:03 | 228 W | 5:34/km | 158 bpm | 175 bpm | 44,13 | 53,14 | 26h | 228 | 172 spm | 1,05 m | 268 ms | 6,7 cm | 3,1 | -8/-2 | 0,95 | +0.6% | +0.6% | 0,89 | 1,44 | 3,2 W/kg | ||||||||||
| 7x Running | 6 °C | 88,8 km | 8:05:30 | 231 W | 5:28/km | 156 bpm | 192 bpm | 46,31 | 53,76 | 872 | 170 spm | 1,06 m | 266 ms | 6,7 cm | +0.4% | +0.4% | 0,92 | 1,48 | 3,2 W/kg | |||||||||||||||||
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