Käyttäjän mrossetti urheilijasivu
 Liity jäseneksi ilmaiseksi  Toiminnallisuudet

Käyttäjän mrossetti aktiviteettidata

Kokonaismatka: 12 137,62 km Aktiviteettien määrä: 1362x mrossetti
Kokonaiskesto: 57d 16:58:25

Ei tiliä vielä? Liity jäseneksi ilmaiseksi

Rekisteröidy sähköpostilla tai Rekisteröidy Facebookilla Rekisteröidy Googlella

June, 2021, 22. Viikko

Tyyppi Aika Lämpöt. Tuuli Matka Kesto Teho Teho Tahti Tahti keskiarvo syke max. syke syke VO2max VO2max VO2max (tiedosto) Toipumisaika TRIMP Askeltahti Askelpituus Ground contact Pystysuuntainen liike Varuste TE PC RE AD (Tahti) AD (Teho) AE (Pa) AE (Pw) Relative Power
01.06  Ti FND 06:23 11 °C 2 14,8 km 1:16:26 252 W 5:10/km 151 bpm 182 bpm 51,38 54,89 15h 123 176 spm 1,10 m 264 ms 6,2 cm Kinvara 11 2,5 +3/+1 0,92 +0.6% -2.1% 1,00 1,67 3,5 W/kg
02.06  Ke LR 05:41 13 °C 2 23,1 km 2:04:11 241 W 5:22/km 150 bpm 166 bpm 49,50 54,61 21h 185 174 spm 1,07 m 265 ms 6,5 cm Ride 13 2,9 -4/-2 0,93 +0.2% +1.1% 0,97 1,61 3,3 W/kg
03.06  To RRe 06:31 16 °C 2 5,2 km 31:19 219 W 5:59/km 141 bpm 158 bpm 47,05 54,71 10h 39 168 spm 1,00 m 283 ms 6,8 cm Triumph 18 2,0 ±0/+1 0,92 +1.3% +0.3% 0,93 1,55 3,0 W/kg
04.06  Pe FND 05:57 16 °C 1 18,4 km 1:39:05 242 W 5:23/km 158 bpm 171 bpm 45,96 54,62 19h 183 174 spm 1,07 m 262 ms 6,6 cm 2,9 +1/-2 0,92 +2.7% +2.9% 0,92 1,53 3,4 W/kg
05.06  La RRe 08:38 19 °C 2 5,3 km 30:00 228 W 5:43/km 154 bpm 174 bpm 44,25 54,21 20h 51 170 spm 1,03 m 274 ms 6,8 cm Triumph 18 2,6 -4/-3 0,92 +1.1% +1.4% 0,89 1,48 3,2 W/kg
06.06  Su LR 08:52 16 °C 3 30,0 km 2:49:27 232 W 5:39/km 163 bpm 178 bpm 41,42 53,68 29h 348 172 spm 1,03 m 271 ms 6,6 cm Ride 13 3,4 -6/-5 0,92 +2.9% +3.0% 0,85 1,42 3,2 W/kg
07.06  Ma RRe 07:01 13 °C 2 5,3 km 32:15 213 W 6:09/km 135 bpm 149 bpm 48,00 53,68 10h 28 166 spm 0,98 m 288 ms 6,7 cm Triumph 18 1,5 -/±0 0,92 +0.7% +0.4% 0,94 1,57 3,0 W/kg
08.06  Ti TR 06:06 12 °C 2 14,7 km 1:11:36 265 W 4:52/km 161 bpm 178 bpm 50,61 54,54 31h 143 178 spm 1,15 m 248 ms 6,5 cm Ride 13 3,7 +4/+1 0,93 +0.7% +2.1% 1,00 1,65 3,7 W/kg
09.06  Ke LR 05:35 15 °C 1 23,1 km 2:09:21 232 W 5:36/km 149 bpm 170 bpm 47,41 54,28 20h 183 170 spm 1,05 m 271 ms 6,7 cm Triumph 18 2,8 -5/-1 0,92 +0.3% +0.3% 0,94 1,56 3,2 W/kg
10.06  To RRe 06:03 15 °C 2 5,2 km 31:29 218 W 6:00/km 137 bpm 152 bpm 48,45 54,28 7h 35 168 spm 0,99 m 285 ms 6,8 cm Triumph 18 1,7 -/±0 0,92 -2.6% -2.9% 0,95 1,58 3,0 W/kg
11.06  Pe FND 05:55 14 °C 1 13,0 km 1:09:04 241 W 5:19/km 160 bpm 171 bpm 45,91 54,25 22h 136 174 spm 1,08 m 261 ms 6,5 cm Ride 13 3,2 +3/-1 0,94 +4.2% +4.4% 0,92 1,51 3,3 W/kg
12.06  La RRe 12:05 21 °C 4 5,3 km 30:03 225 W 5:43/km 144 bpm 164 bpm 48,31 54,26 11h 38 168 spm 1,04 m 277 ms 6,8 cm Triumph 18 2,0 ±0/-1 0,93 +2.7% +0.8% 0,95 1,56 3,1 W/kg
13.06  Su LR 09:49 16 °C 2 28,0 km 2:23:52 249 W 5:08/km 165 bpm 180 bpm 45,75 54,05 33h 312 178 spm 1,09 m 256 ms 6,4 cm Ride 13 3,8 ±0/-3 0,94 +1.9% +2.7% 0,93 1,50 3,5 W/kg
14.06  Ma RRe 07:53 15 °C 2 5,2 km 29:49 224 W 5:43/km 139 bpm 154 bpm 50,65 54,20 12h 35 168 spm 1,04 m 280 ms 6,8 cm Triumph 18 1,8 +3/+3 0,94 -0.2% -2.4% 0,99 1,60 3,1 W/kg
15.06  Ti FND 07:45 16 °C 2 14,7 km 1:15:12 250 W 5:07/km 156 bpm 186 bpm 49,87 54,50 20h 136 176 spm 1,11 m 259 ms 6,5 cm Ride 13 3,1 +2/±0 0,94 -1.0% -4.1% 0,98 1,60 3,5 W/kg
16.06  Ke LR 05:48 15 °C 2 19,1 km 1:42:40 239 W 5:22/km 147 bpm 171 bpm 50,91 54,41 15h 150 172 spm 1,08 m 265 ms 6,8 cm Triumph 18 2,5 -3/-2 0,94 -0.6% -0.7% 0,99 1,63 3,3 W/kg
17.06  To RRe 07:27 21 °C 2 5,2 km 29:52 226 W 5:43/km 141 bpm 159 bpm 49,77 54,62 10h 39 168 spm 1,04 m 276 ms 6,9 cm Triumph 18 2,0 +3/+3 0,93 -0.9% -2.8% 0,98 1,60 3,1 W/kg
18.06  Pe FND 06:00 21 °C 2 16,4 km 1:25:34 245 W 5:12/km 162 bpm 177 bpm 46,18 54,64 26h 174 174 spm 1,10 m 258 ms 6,7 cm Triumph 18 3,6 +4/-4 0,94 +6.6% +6.5% 0,93 1,51 3,4 W/kg
19.06  La RRe 09:02 21 °C 3 5,2 km 31:05 218 W 5:57/km 146 bpm 159 bpm 45,30 54,32 13h 44 168 spm 1,00 m 283 ms 6,8 cm Triumph 18 2,0 -5/-2 0,93 +2.7% +2.1% 0,90 1,49 3,0 W/kg
20.06  Su LR 08:37 20 °C 4 22,2 km 2:02:28 272 W 5:31/km 156 bpm 176 bpm 45,34 54,05 23h 215 170 spm 1,07 m 266 ms 9,4 cm Ride 13 3,1 ±0/-2 0,80 +2.2% +0.7% 0,91 1,74 3,8 W/kg
21.06  Ma RRe 07:15 15 °C 3 5,3 km 31:17 218 W 5:53/km 137 bpm 151 bpm 49,64 54,05 5h 32 168 spm 1,01 m 282 ms 6,6 cm Triumph 18 1,5 -/±0 0,93 -0.1% -1.8% 0,96 1,59 3,0 W/kg
22.06  Ti TR 06:18 12 °C 3 16,2 km 1:20:29 254 W 4:59/km 162 bpm 182 bpm 48,75 54,72 34h 171 178 spm 1,13 m 254 ms 6,4 cm Ride 13 3,8 +4/±0 0,95 +1.2% +2.5% 0,97 1,57 3,5 W/kg
23.06  Ke FND 05:48 11 °C 2 16,5 km 1:33:28 228 W 5:39/km 147 bpm 162 bpm 47,70 54,40 17h 130 170 spm 1,04 m 275 ms 6,8 cm Triumph 18 2,4 -5/-5 0,93 +0.0% +0.1% 0,94 1,55 3,2 W/kg
24.06  To RRe 07:15 14 °C 2 5,3 km 31:32 217 W 5:56/km 139 bpm 169 bpm 48,28 54,50 10h 38 168 spm 1,00 m 283 ms 6,7 cm Triumph 18 2,0 -1/+1 0,93 +1.0% -2.2% 0,95 1,55 3,0 W/kg
25.06  Pe FND 06:15 14 °C 2 18,0 km 1:36:28 241 W 5:21/km 155 bpm 184 bpm 47,50 54,62 19h 165 174 spm 1,07 m 265 ms 6,5 cm Ride 13 3,0 +3/-1 0,93 -8.6% +2.7% 1,00 1,55 3,3 W/kg
26.06  La RRe 11:41 23 °C 2 5,3 km 30:09 230 W 5:40/km 143 bpm 172 bpm 49,34 54,67 11h 38 168 spm 1,05 m 274 ms 7,0 cm Triumph 18 2,1 ±0/±0 0,92 +2.8% +1.3% 0,97 1,61 3,2 W/kg
27.06  Su LR 07:59 20 °C 3 28,0 km 2:37:49 231 W 5:38/km 154 bpm 172 bpm 45,03 53,92 29h 243 170 spm 1,04 m 272 ms 6,7 cm Triumph 18 3,2 -6/-4 0,92 +3.2% +3.5% 0,91 1,50 3,2 W/kg
28.06  Ma RRe 08:31 21 °C 2 5,3 km 31:38 218 W 5:59/km 137 bpm 159 bpm 48,74 53,92 7h 34 168 spm 1,00 m 286 ms 6,8 cm Triumph 18 1,6 -/±0 0,92 -1.0% -3.3% 0,96 1,59 3,0 W/kg
29.06  Ti FND 07:44 18 °C 2 8,0 km 42:12 247 W 5:16/km 159 bpm 172 bpm 46,77 53,97 20h 82 172 spm 1,10 m 266 ms 6,7 cm Ride 13 3,1 +3/-1 0,92 +8.5% +9.6% 0,94 1,55 3,4 W/kg
30.06  Ke FND 05:53 14 °C 3 16,1 km 1:27:31 241 W 5:26/km 158 bpm 174 bpm 45,51 53,63 23h 164 170 spm 1,08 m 270 ms 6,7 cm Triumph 18 3,0 -4/-2 0,92 +0.9% +1.0% 0,92 1,53 3,3 W/kg
30x Running 15 °C 403,5 km 1d 12:37:21 239 W 5:27/km 153 bpm 186 bpm 47,17 54,27 3694 172 spm 1,06 m 267 ms 6,7 cm +1.2% +1.4% 0,94 1,56 3,3 W/kg

Klikkaa aktiviteettia nähdäksesi lisätietoja.
Julkiset aktiviteetit on merkitty:

Mainosta

Glossary  ·  Apu ja tuki  ·  Keskustelupalsta  ·  Blogi  ·  Yksityisyyslausuma  ·  Käyttöehdot  ·  Oikeudellinen huomautus © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Rekisteröidy sähköpostilla tai kirjaudu sisään Facebook Google Google