Athlete page of mrossetti
 Sign up for free  Features

Activity data of mrossetti

Total distance: 12 137,62 km Number of activities: 1362x mrossetti
Total duration: 57d 16:58:25

No account yet? Sign up now for free

Register with mail or Register with Facebook Register with Google

January, 2023, 52. Week

Type Time Temp. Wind Distance Duration Power Power Pace Pace avg. HR max. HR HR VO2max VO2max VO2max (file) Recovery time TRIMP Cadence Stride length Ground contact Vertical oscillation Equipment TE PC RE AD (Pace) AD (Power) AE (Pa) AE (Pw) Relative Power
01.01  Sun
02.01  Mon
03.01  Tue
04.01  Wed
05.01  Thu
06.01  Fri
07.01  Sat
08.01  Sun
09.01  Mon FND 11:59 8 °C 5 4,7 km 30:00 208 W 6:21/km 164 bpm 177 bpm 35,45 51,70 22h 62 162 spm 0,97 m 299 ms 6,9 cm Shift 2 3,2 -7/-12 0,93 +7.8% +8.7% 0,75 1,27 2,8 W/kg
10.01  Tue
11.01  Wed FND 12:18 9 °C 4 4,9 km 30:01 216 W 6:05/km 175 bpm 200 bpm 33,94 51,66 44h 81 164 spm 1,00 m 292 ms 6,9 cm Shift 2 4,3 -10/-16 0,93 +3.0% +3.1% 0,74 1,23 2,9 W/kg
12.01  Thu
13.01  Fri FND 11:39 7 °C 5 4,6 km 30:00 203 W 6:35/km 163 bpm 177 bpm 34,28 51,63 21h 63 162 spm 0,94 m 306 ms 6,7 cm Shift 2 3,1 -6/-14 0,92 +6.1% +8.5% 0,73 1,25 2,8 W/kg
14.01  Sat
15.01  Sun FND 10:26 6 °C 5 7,1 km 46:24 206 W 6:33/km 156 bpm 175 bpm 36,76 51,45 35h 83 160 spm 0,96 m 310 ms 7,0 cm NB 880v12 3,2 -5/-9 0,91 +2.4% +5.9% 0,77 1,32 2,8 W/kg
16.01  Mon FND 16:04 6 °C 4 5,6 km 35:00 212 W 6:14/km 165 bpm 182 bpm 35,96 51,38 35h 76 162 spm 0,99 m 303 ms 6,9 cm Shift 2 3,4 -5/-11 0,93 +6.8% +5.7% 0,76 1,28 2,9 W/kg
17.01  Tue
18.01  Wed FND 11:27 0 °C 3 5,1 km 31:32 214 W 6:09/km 171 bpm 191 bpm 34,69 51,32 35h 79 162 spm 1,00 m 299 ms 6,9 cm Shift 2 3,7 -7/-11 0,93 +8.9% +8.7% 0,75 1,25 2,9 W/kg
19.01  Thu
20.01  Fri
21.01  Sat FND 11:05 1 °C 2 8,0 km 52:59 200 W 6:37/km 149 bpm 162 bpm 38,57 50,92 31h 82 162 spm 0,93 m 308 ms 6,9 cm Shift 2 3,2 -4/-8 0,92 +7.9% +6.0% 0,79 1,34 2,7 W/kg
22.01  Sun
23.01  Mon FND 07:11 1 °C 2 7,3 km 45:58 215 W 6:17/km 148 bpm 162 bpm 41,50 50,64 25h 70 162 spm 0,98 m 301 ms 6,9 cm Shift 2 3,3 -1/-5 0,91 +6.0% +4.6% 0,84 1,45 2,9 W/kg
24.01  Tue
25.01  Wed FND 07:14 -2 °C 1 7,7 km 45:02 230 W 5:51/km 170 bpm 194 bpm 37,24 50,43 48h 114 166 spm 1,03 m 289 ms 6,9 cm Shift 2 4,4 -4/-9 0,91 +1.7% +1.5% 0,79 1,35 3,1 W/kg
26.01  Thu FND 11:49 0 °C 2 5,5 km 35:01 213 W 6:21/km 152 bpm 168 bpm 39,51 50,19 27h 57 162 spm 0,97 m 302 ms 6,8 cm Shift 2 3,1 -3/-7 0,90 +5.4% +3.8% 0,81 1,40 2,9 W/kg
27.01  Fri
28.01  Sat FND 12:00 1 °C 1 7,2 km 46:00 208 W 6:21/km 159 bpm 174 bpm 37,11 50,06 25h 92 162 spm 0,97 m 307 ms 6,9 cm Shift 2 3,5 -3/-9 0,93 +8.3% +6.5% 0,78 1,31 2,8 W/kg
29.01  Sun FND 11:34 1 °C 3 10,8 km 1:10:00 210 W 6:29/km 152 bpm 167 bpm 38,56 49,85 27h 116 162 spm 0,95 m 304 ms 6,9 cm NB 880v12 3,5 -3/-8 0,90 +4.3% +4.3% 0,80 1,38 2,9 W/kg
30.01  Mon
31.01  Tue FND 07:08 2 °C 4 9,3 km 1:00:00 217 W 6:27/km 155 bpm 168 bpm 37,74 49,66 28h 102 162 spm 0,96 m 303 ms 6,8 cm Ride 14 3,5 -2/-6 0,88 +3.8% +4.1% 0,78 1,40 3,0 W/kg
01.02  Wed SR 07:21 4 °C 5 8,5 km 50:01 241 W 5:52/km 167 bpm 185 bpm 38,13 49,47 40h 116 164 spm 1,04 m 288 ms 6,9 cm Ride 14 4,0 -1/-8 0,87 +4.5% +7.5% 0,80 1,44 3,3 W/kg
02.02  Thu RRe 11:28 5 °C 2 5,5 km 35:52 213 W 6:33/km 157 bpm 175 bpm 36,34 49,38 22h 67 162 spm 0,94 m 306 ms 6,9 cm Ride 14 3,1 -6/-8 0,88 +6.7% +3.2% 0,76 1,36 2,9 W/kg
03.02  Fri
04.02  Sat FND 11:27 5 °C 1 9,0 km 1:00:01 213 W 6:38/km 150 bpm 163 bpm 38,11 49,30 22h 96 160 spm 0,94 m 307 ms 7,0 cm Ride 14 3,2 -1/-6 0,87 +7.5% +7.3% 0,79 1,42 2,9 W/kg
05.02  Sun FND 11:22 5 °C 4 13,0 km 1:20:01 229 W 6:10/km 165 bpm 187 bpm 36,42 49,25 44h 176 164 spm 0,99 m 292 ms 6,9 cm Ride 14 4,3 -3/-11 0,87 +4.9% +2.2% 0,77 1,38 3,1 W/kg
06.02  Mon
07.02  Tue FND 07:12 -4 °C 1 8,0 km 51:23 215 W 6:25/km 156 bpm 170 bpm 37,61 49,11 24h 94 164 spm 0,95 m 300 ms 6,8 cm Ride 14 3,3 -4/-9 0,89 +0.8% +0.0% 0,78 1,38 2,9 W/kg
08.02  Wed SR 11:28 0 °C 1 8,0 km 45:40 242 W 5:43/km 169 bpm 190 bpm 38,72 48,89 43h 111 166 spm 1,06 m 282 ms 7,1 cm Ride 14 4,2 -2/-8 0,89 +3.7% +2.9% 0,81 1,43 3,3 W/kg
09.02  Thu FND 08:06 -2 °C 2 8,0 km 50:39 218 W 6:19/km 150 bpm 158 bpm 40,48 48,86 29h 78 164 spm 0,96 m 297 ms 6,7 cm Shift 2 3,2 ±0/-1 0,89 +2.4% +1.4% 0,83 1,45 3,0 W/kg
10.02  Fri
11.02  Sat RRe 11:44 6 °C 3 10,2 km 1:10:00 204 W 6:53/km 142 bpm 156 bpm 39,12 48,81 20h 93 160 spm 0,91 m 318 ms 6,9 cm Shift 2 3,0 -4/-3 0,92 +2.0% +2.9% 0,80 1,44 2,6 W/kg
12.02  Sun SR 11:50 9 °C 2 12,4 km 1:10:00 245 W 5:40/km 163 bpm 178 bpm 41,23 48,81 38h 148 168 spm 1,05 m 278 ms 7,0 cm Shift 2 4,1 +2/-3 0,93 +4.8% +5.1% 0,85 1,50 3,1 W/kg
13.02  Mon
14.02  Tue FND 10:50 5 °C 1 10,1 km 1:00:00 234 W 5:56/km 157 bpm 169 bpm 41,11 48,78 29h 110 164 spm 1,03 m 288 ms 7,2 cm Ride 15 3,7 +1/-3 0,93 +6.7% +5.5% 0,84 1,48 3,0 W/kg
15.02  Wed FND 11:51 8 °C 2 9,0 km 56:17 221 W 6:16/km 149 bpm 167 bpm 41,24 48,72 24h 88 162 spm 0,98 m 299 ms 7,0 cm Shift 2 3,3 ±0/-3 0,92 +4.3% +3.6% 0,84 1,48 2,9 W/kg
16.02  Thu FND 10:24 7 °C 3 9,0 km 55:01 224 W 6:07/km 150 bpm 162 bpm 42,15 48,70 23h 88 164 spm 1,00 m 292 ms 7,0 cm Shift 2 3,3 +1/-2 0,93 +1.4% +2.0% 0,85 1,49 2,9 W/kg
17.02  Fri
18.02  Sat RRe 11:34 9 °C 5 7,4 km 50:01 248 W 6:46/km 133 bpm 150 bpm 43,43 48,68 16h 54 160 spm 0,92 m 310 ms 6,9 cm Shift 2 2,6 -2/-1 0,76 +1.6% -39.1% 0,87 1,86 3,2 W/kg
19.02  Sun SR 11:45 6 °C 2 10,7 km 1:00:01 242 W 5:38/km 166 bpm 179 bpm 40,41 48,64 39h 137 168 spm 1,06 m 276 ms 6,8 cm Shift 2 4,1 +2/-5 0,93 +6.1% +5.4% 0,84 1,46 3,2 W/kg
20.02  Mon
21.02  Tue FTK 10:53 9 °C 3 7,9 km 46:02 235 W 5:50/km 164 bpm 195 bpm 39,48 48,64 42h 101 166 spm 1,03 m 284 ms 7,1 cm Speed 2 3,7 +2/-5 0,93 +9.7% +6.2% 0,82 1,43 3,1 W/kg
22.02  Wed FND 07:39 3 °C 2 10,1 km 1:00:01 228 W 5:58/km 159 bpm 173 bpm 40,17 48,61 41h 117 164 spm 1,02 m 292 ms 7,1 cm NB 880v12 3,7 ±0/-4 0,93 +5.4% +3.1% 0,83 1,43 3,0 W/kg
23.02  Thu FND 07:33 7 °C 2 9,3 km 1:00:01 208 W 6:27/km 145 bpm 155 bpm 41,34 48,60 23h 84 162 spm 0,96 m 302 ms 6,8 cm Shift 2 3,1 ±0/-3 0,94 +3.1% +2.4% 0,84 1,43 2,7 W/kg
24.02  Fri FF 07:36 2 °C 3 11,2 km 1:00:01 246 W 5:22/km 157 bpm 179 bpm 46,47 48,71 41h 111 170 spm 1,09 m 270 ms 6,9 cm Speed 2 4,2 +6/+2 0,97 +1.1% +0.9% 0,93 1,57 3,2 W/kg
25.02  Sat FND 11:40 4 °C 4 10,1 km 1:03:40 217 W 6:17/km 138 bpm 159 bpm 45,37 48,78 22h 80 160 spm 0,99 m 302 ms 7,2 cm NB 880v12 3,1 +2/+2 0,93 +2.7% +0.3% 0,90 1,57 2,8 W/kg
26.02  Sun LR 07:14 -1 °C 3 15,4 km 1:30:01 232 W 5:51/km 149 bpm 160 bpm 45,01 48,86 31h 144 166 spm 1,03 m 284 ms 6,9 cm Shift 2 3,7 +4/+2 0,94 +3.0% -0.1% 0,90 1,56 3,0 W/kg
27.02  Mon
28.02  Tue FTK 07:11 -3 °C 1 10,0 km 55:44 240 W 5:34/km 157 bpm 184 bpm 44,42 48,99 36h 107 168 spm 1,07 m 277 ms 6,9 cm Speed 2 3,9 +4/+2 0,95 +8.8% +4.6% 0,90 1,53 3,2 W/kg
01.03  Wed FND 07:20 -3 °C 1 10,4 km 1:00:01 233 W 5:45/km 152 bpm 161 bpm 44,67 49,06 29h 102 166 spm 1,05 m 283 ms 6,9 cm Shift 2 3,6 +4/+1 0,94 +3.9% +2.7% 0,90 1,53 3,1 W/kg
02.03  Thu FND 07:18 -1 °C 3 10,0 km 1:01:06 221 W 6:07/km 145 bpm 157 bpm 44,17 49,11 21h 87 164 spm 1,00 m 293 ms 7,0 cm NB 880v12 3,1 +3/±0 0,94 +2.8% +1.5% 0,89 1,52 2,9 W/kg
03.03  Fri FF 07:28 0 °C 2 11,0 km 1:00:04 242 W 5:29/km 157 bpm 185 bpm 45,40 49,18 34h 113 168 spm 1,09 m 273 ms 6,9 cm Speed 2 3,9 +2/+2 0,95 -0.7% -2.4% 0,91 1,54 3,2 W/kg
04.03  Sat RRe 11:32 6 °C 3 10,0 km 1:05:19 208 W 6:32/km 142 bpm 154 bpm 41,79 49,18 20h 88 160 spm 0,96 m 303 ms 7,1 cm NB 880v12 3,0 ±0/-3 0,92 +5.7% +6.4% 0,85 1,46 2,8 W/kg
05.03  Sun LR 11:16 5 °C 3 18,6 km 1:45:01 239 W 5:39/km 158 bpm 171 bpm 43,27 49,22 43h 198 166 spm 1,07 m 278 ms 7,2 cm Ride 15 4,3 +4/-3 0,93 +2.3% +3.0% 0,88 1,51 3,2 W/kg
06.03  Mon
07.03  Tue FTK 07:24 2 °C 3 9,0 km 51:27 230 W 5:43/km 161 bpm 195 bpm 41,59 49,23 51h 108 168 spm 1,04 m 286 ms 6,8 cm Speed 2 3,8 +2/-3 0,95 +8.2% +3.0% 0,85 1,42 3,1 W/kg
08.03  Wed RRe 07:27 0 °C 2 5,1 km 33:25 205 W 6:32/km 141 bpm 151 bpm 42,21 49,23 27h 43 162 spm 0,95 m 302 ms 6,9 cm Shift 2 2,4 +2/-2 0,93 +2.7% +1.1% 0,86 1,45 2,7 W/kg
09.03  Thu FND 07:39 0 °C 2 8,0 km 47:48 223 W 5:59/km 154 bpm 169 bpm 41,88 49,23 24h 85 164 spm 1,02 m 289 ms 7,0 cm Shift 2 3,4 +1/-1 0,93 +4.3% +3.0% 0,85 1,44 3,0 W/kg
10.03  Fri FF 07:17 4 °C 2 12,1 km 1:05:01 242 W 5:24/km 161 bpm 185 bpm 44,60 49,29 46h 133 168 spm 1,10 m 271 ms 7,0 cm Speed 2 4,3 +4/+1 0,95 +0.8% +0.2% 0,90 1,50 3,3 W/kg
11.03  Sat
12.03  Sun
13.03  Mon
14.03  Tue FTK 07:25 8 °C 4 9,2 km 51:00 236 W 5:34/km 147 bpm 178 bpm 48,59 49,42 30h 78 168 spm 1,07 m 278 ms 7,0 cm Speed 2 3,5 +4/+3 0,96 +2.7% +2.3% 0,96 1,61 3,1 W/kg
15.03  Wed FND 07:37 1 °C 2 11,0 km 1:00:01 241 W 5:27/km 155 bpm 166 bpm 46,53 49,49 31h 109 166 spm 1,11 m 274 ms 7,1 cm Ride 15 3,8 +3/-1 0,95 +6.0% +4.8% 0,93 1,55 3,2 W/kg
16.03  Thu FND 07:42 2 °C 3 10,1 km 1:00:01 224 W 5:58/km 150 bpm 161 bpm 43,55 49,51 23h 97 164 spm 1,02 m 289 ms 7,0 cm Shift 2 3,3 +2/-1 0,93 +4.5% +3.3% 0,88 1,49 3,0 W/kg
17.03  Fri PRG 07:40 7 °C 3 9,8 km 51:04 251 W 5:13/km 163 bpm 189 bpm 45,62 49,55 43h 111 170 spm 1,13 m 265 ms 7,0 cm Speed 2 4,3 +6/+1 0,95 +1.3% -0.7% 0,92 1,54 3,4 W/kg
18.03  Sat RACE 12:55 15 °C 3 10,0 km 48:15 274 W 4:50/km 170 bpm 195 bpm 47,22 49,61 58h 118 172 spm 1,20 m 248 ms 7,3 cm Speed 2 4,5 +3/-1 0,94 +3.2% +2.9% 0,96 1,61 3,7 W/kg
19.03  Sun FND 11:34 13 °C 3 15,0 km 1:30:02 223 W 6:00/km 142 bpm 157 bpm 46,42 49,63 38h 117 162 spm 1,03 m 290 ms 7,2 cm NB 880v12 3,3 +3/±0 0,94 +1.0% +3.1% 0,92 1,56 3,0 W/kg
20.03  Mon
21.03  Tue FTK 07:12 8 °C 3 10,8 km 1:00:01 236 W 5:33/km 154 bpm 184 bpm 45,96 49,74 31h 108 168 spm 1,07 m 279 ms 7,0 cm Speed 2 3,8 +4/±0 0,95 +8.7% +5.3% 0,92 1,53 3,2 W/kg
22.03  Wed FND 07:27 10 °C 4 10,0 km 1:00:01 223 W 6:00/km 147 bpm 161 bpm 44,36 49,78 22h 91 164 spm 1,02 m 290 ms 7,0 cm Shift 2 3,2 +2/±0 0,92 +2.9% +2.8% 0,89 1,52 3,0 W/kg
23.03  Thu FND 07:19 10 °C 4 12,0 km 1:06:14 238 W 5:31/km 157 bpm 166 bpm 44,96 49,83 29h 123 166 spm 1,09 m 275 ms 7,1 cm Ride 15 3,7 +4/±0 0,94 +3.7% +4.2% 0,90 1,52 3,2 W/kg
24.03  Fri FF 07:10 10 °C 3 12,2 km 1:05:01 245 W 5:19/km 151 bpm 183 bpm 49,59 49,93 31h 106 168 spm 1,12 m 268 ms 7,1 cm Speed 2 3,7 +5/+1 0,95 -1.5% -3.5% 0,97 1,62 3,3 W/kg
25.03  Sat FND 10:24 9 °C 5 10,0 km 1:00:01 227 W 5:59/km 137 bpm 170 bpm 48,75 50,03 20h 72 162 spm 1,03 m 292 ms 7,2 cm NB 880v12 3,0 +4/+3 0,91 -0.1% +1.5% 0,96 1,65 3,0 W/kg
26.03  Sun LR 11:26 8 °C 1 21,4 km 2:00:01 238 W 5:37/km 150 bpm 165 bpm 46,88 50,08 36h 199 166 spm 1,07 m 277 ms 7,3 cm Ride 15 4,0 +4/±0 0,92 +2.2% +3.2% 0,93 1,59 3,2 W/kg
27.03  Mon
28.03  Tue PRG 07:23 0 °C 2 12,3 km 1:02:01 255 W 5:03/km 159 bpm 188 bpm 49,32 50,17 48h 127 170 spm 1,17 m 262 ms 7,0 cm Speed 2 4,5 +5/+2 0,96 +1.2% +0.5% 0,98 1,60 3,5 W/kg
29.03  Wed FND 07:55 5 °C 3 8,5 km 50:00 223 W 5:53/km 147 bpm 157 bpm 45,40 50,21 31h 76 164 spm 1,04 m 288 ms 7,1 cm Shift 2 3,1 +5/±0 0,93 +3.9% +4.1% 0,91 1,52 3,0 W/kg
30.03  Thu FND 07:39 11 °C 3 8,8 km 50:01 229 W 5:43/km 151 bpm 165 bpm 45,51 50,25 23h 84 164 spm 1,07 m 286 ms 7,0 cm Kinvara 11 3,3 +4/±0 0,94 +5.2% +6.3% 0,91 1,52 3,1 W/kg
31.03  Fri REP 07:45 8 °C 3 11,9 km 1:02:09 246 W 5:14/km 160 bpm 194 bpm 46,81 50,32 41h 132 170 spm 1,13 m 270 ms 6,9 cm Speed 2 4,2 +4/±0 0,95 +6.5% +3.9% 0,94 1,53 3,4 W/kg
01.04  Sat RRe 10:34 10 °C 3 8,2 km 52:32 206 W 6:23/km 131 bpm 149 bpm 47,39 50,33 19h 56 162 spm 0,97 m 300 ms 7,1 cm Ride 15 2,6 ±0/±0 0,93 +4.7% +5.3% 0,94 1,56 2,8 W/kg
02.04  Sun LR 10:44 5 °C 4 23,6 km 2:15:01 230 W 5:43/km 156 bpm 170 bpm 43,42 50,36 43h 250 168 spm 1,04 m 278 ms 6,9 cm Shift 2 4,3 +1/±0 0,93 +5.1% +2.4% 0,88 1,47 3,1 W/kg
03.04  Mon
04.04  Tue TR 07:38 0 °C 1 15,0 km 1:15:10 254 W 5:01/km 158 bpm 180 bpm 50,20 50,46 53h 149 172 spm 1,16 m 260 ms 6,8 cm Speed 2 4,6 +6/+2 0,96 +8.1% +5.6% 0,99 1,61 3,5 W/kg
05.04  Wed FND 07:25 -1 °C 1 11,3 km 1:00:01 247 W 5:19/km 152 bpm 163 bpm 49,20 50,51 43h 102 166 spm 1,13 m 271 ms 7,3 cm Puma DN2 3,6 +4/+2 0,93 +2.7% +2.0% 0,97 1,63 3,4 W/kg
06.04  Thu FND 07:23 0 °C 1 11,3 km 1:05:01 228 W 5:46/km 141 bpm 155 bpm 49,14 50,59 22h 87 164 spm 1,06 m 287 ms 7,1 cm Shift 2 3,1 ±0/+5 0,93 +3.2% +1.6% 0,96 1,61 3,1 W/kg
07.04  Fri INT 10:58 7 °C 2 13,6 km 1:30:58 211 W 6:41/km 142 bpm 190 bpm 40,65 50,62 67h 137 154 spm 0,97 m 462 ms 6,2 cm Puma DN2 3,6 +6/-1 0,87 +13.5% +4.9% 0,82 1,37 2,9 W/kg
08.04  Sat FND 09:51 7 °C 2 10,7 km 1:00:01 233 W 5:37/km 145 bpm 160 bpm 48,97 50,64 43h 87 166 spm 1,07 m 279 ms 7,1 cm NB 880v12 3,2 +4/+2 0,94 +5.1% +4.4% 0,96 1,61 3,2 W/kg
09.04  Sun SR 09:33 8 °C 2 16,5 km 1:30:00 237 W 5:26/km 152 bpm 176 bpm 47,86 50,70 53h 161 168 spm 1,09 m 274 ms 7,0 cm Speed 2 4,3 +5/-2 0,96 +5.1% +6.4% 0,95 1,56 3,2 W/kg
10.04  Mon
11.04  Tue INT 07:19 7 °C 4 17,0 km 1:37:57 233 W 5:45/km 148 bpm 183 bpm 46,32 50,79 43h 159 162 spm 1,07 m 425 ms 6,3 cm Speed 2 4,2 +4/+7 0,92 +8.2% -2.2% 0,92 1,49 3,1 W/kg
12.04  Wed FND 07:43 7 °C 4 10,7 km 1:00:01 234 W 5:36/km 144 bpm 156 bpm 49,59 50,85 29h 84 166 spm 1,08 m 282 ms 6,9 cm Kinvara 11 3,2 +4/+1 0,94 +5.5% +4.5% 0,97 1,62 3,2 W/kg
13.04  Thu FND 07:23 7 °C 4 7,6 km 45:01 221 W 5:57/km 142 bpm 156 bpm 46,92 50,88 19h 60 164 spm 1,03 m 294 ms 7,1 cm NB 880v12 2,9 +2/+1 0,93 +1.3% +3.6% 0,93 1,55 3,0 W/kg
14.04  Fri PRG 07:12 3 °C 1 10,7 km 53:01 260 W 4:58/km 162 bpm 191 bpm 49,05 50,93 48h 113 172 spm 1,17 m 259 ms 7,0 cm Speed 2 4,5 +3/±0 0,95 -3.0% -4.4% 0,98 1,60 3,6 W/kg
15.04  Sat FND 11:12 9 °C 3 10,6 km 1:05:27 215 W 6:09/km 133 bpm 159 bpm 48,73 50,97 23h 72 162 spm 1,00 m 296 ms 7,0 cm Shift 2 2,9 +2/+2 0,92 +3.3% +2.1% 0,96 1,61 2,9 W/kg
16.04  Sun LR 11:07 11 °C 3 16,6 km 1:30:01 241 W 5:26/km 153 bpm 165 bpm 47,53 51,01 31h 155 168 spm 1,10 m 271 ms 6,9 cm Ride 15 3,8 +5/±0 0,94 +5.8% +3.2% 0,95 1,58 3,3 W/kg
17.04  Mon
18.04  Tue FF 07:10 6 °C 3 11,5 km 1:00:01 252 W 5:13/km 155 bpm 183 bpm 49,05 51,07 34h 110 168 spm 1,14 m 268 ms 7,2 cm Puma DN2 3,9 +4/+1 0,92 -0.9% -3.2% 0,97 1,63 3,5 W/kg
19.04  Wed FND 07:39 6 °C 3 7,6 km 45:01 223 W 5:57/km 140 bpm 154 bpm 47,77 51,11 19h 57 162 spm 1,04 m 294 ms 7,1 cm NB 880v12 2,8 +4/+1 0,92 +4.5% +0.1% 0,94 1,59 3,1 W/kg
20.04  Thu FND 07:34 5 °C 3 7,9 km 45:01 231 W 5:41/km 144 bpm 159 bpm 48,73 51,16 19h 63 166 spm 1,06 m 286 ms 7,0 cm Kinvara 11 3,0 +4/+1 0,92 +5.7% +2.9% 0,96 1,60 3,2 W/kg
21.04  Fri FTK 07:38 9 °C 3 9,9 km 53:01 245 W 5:21/km 160 bpm 191 bpm 45,54 51,23 39h 111 168 spm 1,11 m 275 ms 7,0 cm Puma DN2 3,9 +4/-1 0,92 +12.2% +4.5% 0,92 1,53 3,4 W/kg
22.04  Sat RRe 12:21 20 °C 3 4,7 km 30:01 206 W 6:22/km 134 bpm 153 bpm 46,28 51,23 16h 35 158 spm 0,99 m 305 ms 7,3 cm NB 880v12 2,3 -4/+1 0,92 -0.3% -1.0% 0,92 1,53 2,8 W/kg
23.04  Sun RACE 11:47 16 °C 3 10,0 km 43:09 295 W 4:19/km 186 bpm 198 bpm 46,23 51,25 72h 151 176 spm 1,32 m 229 ms 7,2 cm Speed 2 5,0 ±0/-4 0,95 +4.0% +5.6% 0,98 1,58 4,1 W/kg
24.04  Mon
25.04  Tue 07:23 5 °C 3 10,6 km 1:00:01 268 W 5:39/km 147 bpm 158 bpm 47,20 51,27 34h 94 164 spm 1,08 m 273 ms 8,7 cm Ride 15 3,2 +4/±0 0,81 +1.2% +0.8% 0,94 1,82 3,7 W/kg
26.04  Wed FND 07:26 3 °C 2 10,5 km 1:00:04 224 W 5:44/km 149 bpm 161 bpm 45,54 51,29 23h 99 162 spm 1,08 m 288 ms 7,3 cm NB 880v12 3,3 +2/±0 0,94 +5.1% +3.6% 0,92 1,50 3,1 W/kg
27.04  Thu FTK 07:32 3 °C 1 8,1 km 44:01 236 W 5:28/km 146 bpm 186 bpm 49,54 51,30 28h 70 166 spm 1,10 m 281 ms 7,1 cm Puma DN2 3,3 +4/+1 0,95 +8.5% +2.1% 0,98 1,61 3,2 W/kg
28.04  Fri FND 07:33 8 °C 2 10,6 km 1:00:02 227 W 5:40/km 143 bpm 160 bpm 48,63 51,36 21h 89 166 spm 1,06 m 283 ms 7,0 cm Kinvara 11 3,2 +4/±0 0,94 +3.1% +2.8% 0,97 1,59 3,1 W/kg
29.04  Sat RRe 10:56 11 °C 3 7,5 km 45:01 219 W 6:01/km 145 bpm 161 bpm 44,41 51,38 18h 67 164 spm 1,01 m 293 ms 7,0 cm Shift 2 2,9 +1/±0 0,92 +7.1% +4.9% 0,90 1,50 3,0 W/kg
30.04  Sun RACE 17:40 16 °C 2 5,0 km 19:38 322 W 3:56/km 186 bpm 194 bpm 51,86 51,40 31h 69 180 spm 1,41 m 214 ms 7,3 cm Speed 2 3,8 +1/+1 0,96 +7.9% +7.0% 1,08 1,73 4,4 W/kg
01.05  Mon
02.05  Tue FND 07:27 9 °C 3 10,6 km 1:00:01 232 W 5:39/km 147 bpm 159 bpm 47,20 51,42 24h 94 164 spm 1,08 m 283 ms 7,2 cm NB 880v12 3,2 +3/±0 0,94 +4.3% +5.3% 0,94 1,58 3,1 W/kg
03.05  Wed FND 07:28 5 °C 2 11,0 km 1:00:01 239 W 5:29/km 149 bpm 160 bpm 48,13 51,47 22h 97 168 spm 1,09 m 277 ms 6,9 cm Kinvara 11 3,3 +4/±0 0,93 +5.6% +2.2% 0,96 1,60 3,3 W/kg
04.05  Thu FND 07:24 8 °C 2 13,4 km 1:15:01 234 W 5:37/km 147 bpm 164 bpm 47,51 51,51 22h 117 164 spm 1,09 m 281 ms 7,2 cm Ride 15 3,3 +3/±0 0,93 +3.5% +2.9% 0,95 1,59 3,2 W/kg
05.05  Fri FF 07:21 13 °C 2 16,8 km 1:30:01 243 W 5:22/km 158 bpm 188 bpm 45,43 51,51 41h 180 168 spm 1,11 m 273 ms 7,1 cm Puma DN2 4,2 +2/±0 0,93 +1.2% +0.9% 0,92 1,54 3,3 W/kg
06.05  Sat RRe 09:00 15 °C 2 5,5 km 38:01 195 W 6:52/km 129 bpm 149 bpm 43,58 51,51 17h 38 158 spm 0,92 m 329 ms 7,1 cm NB 880v12 2,2 -1/-2 0,91 +4.2% +5.0% 0,90 1,50 2,7 W/kg
07.05  Sun RACE 09:05 16 °C 1 21,1 km 2:08:59 213 W 6:08/km 144 bpm 171 bpm 43,83 51,55 31h 184 162 spm 1,01 m 304 ms 7,1 cm NB 880v12 3,8 +1/+1 0,93 +4.2% +4.3% 0,89 1,47 2,9 W/kg
08.05  Mon
09.05  Tue FTK 07:09 14 °C 2 10,9 km 55:46 250 W 5:08/km 163 bpm 188 bpm 45,94 51,59 41h 129 170 spm 1,15 m 267 ms 7,1 cm Speed 2 #2 4,2 +3/±0 0,95 +10.9% +6.4% 0,94 1,53 3,4 W/kg
10.05  Wed FND 07:21 13 °C 2 8,7 km 50:01 227 W 5:44/km 151 bpm 166 bpm 44,63 51,58 24h 85 166 spm 1,05 m 281 ms 7,0 cm Ride 15 3,2 +2/-3 0,93 +5.9% +6.1% 0,91 1,50 3,1 W/kg
11.05  Thu
12.05  Fri FF 07:20 13 °C 2 13,6 km 1:10:01 253 W 5:08/km 154 bpm 184 bpm 49,76 51,64 36h 129 168 spm 1,16 m 263 ms 7,2 cm Puma DN2 4,0 +4/+1 0,95 -1.7% -3.5% 0,99 1,64 3,4 W/kg
13.05  Sat 09:03 15 °C 2 5,5 km 1:25:11 3,9 km/h 70 bpm 93 bpm 51,64 9h 14 53 rpm 0,2 -/±0 -15.5% 0,73
FND 11:41 20 °C 3 10,6 km 1:00:01 232 W 5:40/km 148 bpm 165 bpm 46,61 51,66 24h 98 166 spm 1,06 m 283 ms 6,9 cm Kinvara 11 3,3 +3/±0 0,92 +6.6% +5.5% 0,94 1,57 3,2 W/kg
14.05  Sun LR 08:00 14 °C 1 24,6 km 2:15:01 236 W 5:30/km 145 bpm 161 bpm 49,71 51,73 36h 201 166 spm 1,10 m 274 ms 7,2 cm Speed 2 #2 3,9 +4/±0 0,94 +2.2% +1.9% 0,99 1,63 3,2 W/kg
15.05  Mon
16.05  Tue FTK 07:24 8 °C 3 9,8 km 54:01 235 W 5:30/km 148 bpm 184 bpm 48,36 51,82 24h 92 168 spm 1,08 m 278 ms 6,8 cm Speed 2 3,5 +4/+2 0,94 +9.6% +5.5% 0,96 1,58 3,2 W/kg
17.05  Wed FND 07:19 7 °C 2 9,9 km 55:01 235 W 5:34/km 143 bpm 154 bpm 49,77 51,90 20h 79 168 spm 1,07 m 279 ms 6,9 cm Shift 2 3,1 +4/+1 0,93 +2.8% +2.9% 0,99 1,64 3,2 W/kg
18.05  Thu FND 10:24 10 °C 2 10,2 km 1:04:16 211 W 6:17/km 128 bpm 147 bpm 49,20 51,90 13h 62 162 spm 0,98 m 302 ms 7,2 cm Puma DN2 2,3 -/±0 0,92 +0.8% +0.1% 0,98 1,64 2,9 W/kg
19.05  Fri PRG 07:10 7 °C 2 11,9 km 1:01:00 255 W 5:08/km 152 bpm 187 bpm 50,76 51,94 36h 111 170 spm 1,15 m 266 ms 7,1 cm Puma DN2 4,0 +2/+3 0,93 +1.4% -0.2% 1,01 1,67 3,5 W/kg
20.05  Sat 08:21 14 °C 3 10,6 km 1:07:00 234 W 6:18/km 128 bpm 140 bpm 48,94 51,94 19h 66 160 spm 0,99 m 294 ms 8,8 cm NB RC Elite v2 2,6 +2/+2 0,82 +0.8% -1.0% 0,97 1,83 3,2 W/kg
21.05  Sun FND 11:42 19 °C 3 16,8 km 1:30:00 244 W 5:22/km 149 bpm 162 bpm 49,41 51,96 24h 149 168 spm 1,11 m 269 ms 7,2 cm Ride 15 3,5 ±0/±0 0,94 +6.2% +6.9% 0,98 1,63 3,3 W/kg
22.05  Mon RRe 07:32 16 °C 1 5,4 km 34:05 207 W 6:18/km 127 bpm 138 bpm 49,42 51,96 14h 34 162 spm 0,98 m 300 ms 7,1 cm NB 880v12 2,2 -/±0 0,93 +3.1% +3.0% 0,98 1,63 2,8 W/kg
23.05  Tue FF 07:16 13 °C 4 11,8 km 1:00:01 253 W 5:06/km 159 bpm 188 bpm 47,99 51,98 38h 126 170 spm 1,15 m 266 ms 7,0 cm Speed 2 4,1 +4/-2 0,94 +2.6% +3.5% 0,97 1,59 3,5 W/kg
RRe 18:20 15 °C 3 4,5 km 27:58 211 W 6:15/km 129 bpm 144 bpm 48,94 51,98 34h 29 160 spm 1,00 m 301 ms 7,1 cm NB 880v12 2,2 ±0/±0 0,92 +2.6% +2.2% 0,97 1,63 2,9 W/kg
24.05  Wed FND 07:35 9 °C 3 10,9 km 1:00:00 236 W 5:30/km 149 bpm 161 bpm 47,93 52,01 31h 98 168 spm 1,08 m 277 ms 6,9 cm Kinvara 11 3,4 +4/-1 0,93 +4.2% +4.6% 0,96 1,58 3,3 W/kg
25.05  Thu FND 07:25 10 °C 1 10,8 km 1:00:02 235 W 5:33/km 148 bpm 161 bpm 47,73 52,04 23h 95 168 spm 1,07 m 277 ms 7,0 cm Ride 15 3,3 +4/±0 0,92 +5.4% +4.2% 0,95 1,59 3,3 W/kg
26.05  Fri REP 07:15 8 °C 2 10,8 km 1:00:01 237 W 5:33/km 154 bpm 187 bpm 45,32 52,10 54h 115 168 spm 1,07 m 284 ms 6,9 cm Puma DN2 3,7 +4/±0 0,92 +15.2% +7.1% 0,92 1,54 3,3 W/kg
RRe 18:07 18 °C 3 3,0 km 20:02 203 W 6:38/km 123 bpm 148 bpm 48,08 52,10 43h 18 160 spm 0,94 m 313 ms 7,2 cm NB 880v12 1,5 -/±0 0,90 -2.5% -2.5% 0,96 1,61 2,8 W/kg
27.05  Sat FND 09:42 14 °C 2 10,0 km 1:02:35 211 W 6:16/km 130 bpm 150 bpm 48,49 52,10 27h 65 162 spm 0,99 m 296 ms 7,0 cm Shift 2 2,5 -2/-2 0,91 +4.7% +4.3% 0,97 1,62 2,9 W/kg
28.05  Sun LR 09:48 20 °C 2 23,0 km 2:06:03 235 W 5:29/km 159 bpm 180 bpm 43,94 52,11 58h 257 168 spm 1,09 m 275 ms 7,0 cm Speed 2 #2 4,6 +4/-2 0,94 +5.2% +4.1% 0,90 1,48 3,2 W/kg
29.05  Mon RRe 18:35 21 °C 1 6,5 km 40:00 218 W 6:08/km 140 bpm 160 bpm 45,38 52,11 36h 52 162 spm 1,01 m 295 ms 7,1 cm NB 880v12 2,5 ±0/±0 0,90 -0.3% +0.1% 0,93 1,56 3,0 W/kg
30.05  Tue FF 07:09 18 °C 1 11,7 km 1:00:02 258 W 5:08/km 156 bpm 181 bpm 48,99 52,14 46h 112 172 spm 1,13 m 264 ms 6,9 cm Puma DN2 3,8 -1/+3 0,91 -5.1% -2.2% 0,99 1,65 3,6 W/kg
31.05  Wed FND 07:39 18 °C 1 11,4 km 1:00:01 249 W 5:15/km 151 bpm 164 bpm 49,72 52,17 34h 100 168 spm 1,13 m 267 ms 7,0 cm NB 880v12 3,4 ±0/+3 0,92 -0.5% +2.3% 1,00 1,65 3,4 W/kg
01.06  Thu FND 07:14 17 °C 1 11,5 km 1:00:01 251 W 5:13/km 153 bpm 166 bpm 49,35 52,20 29h 106 170 spm 1,13 m 267 ms 7,0 cm NB 880v12 3,6 +1/+2 0,93 +1.4% +4.5% 0,99 1,64 3,5 W/kg
02.06  Fri REP 07:54 19 °C 1 12,8 km 1:10:01 241 W 5:28/km 154 bpm 184 bpm 46,14 52,25 38h 130 170 spm 1,08 m 278 ms 6,8 cm Puma DN2 4,0 +1/+1 0,92 +10.5% +5.7% 0,94 1,56 3,3 W/kg
03.06  Sat FND 09:14 24 °C 1 11,1 km 1:00:01 238 W 5:25/km 153 bpm 171 bpm 47,03 52,25 26h 104 170 spm 1,09 m 272 ms 6,8 cm NB 880v12 3,4 +3/±0 0,94 +3.4% +3.8% 0,95 1,56 3,3 W/kg
04.06  Sun LR 10:16 20 °C 3 27,0 km 2:31:34 233 W 5:37/km 153 bpm 169 bpm 45,03 52,28 43h 263 168 spm 1,06 m 270 ms 7,2 cm NB RC Elite v2 4,3 +3/±0 0,94 +2.0% +1.6% 0,91 1,52 3,2 W/kg
05.06  Mon
06.06  Tue FTK 07:26 14 °C 2 11,4 km 1:01:01 239 W 5:21/km 150 bpm 178 bpm 49,00 52,37 31h 106 172 spm 1,09 m 271 ms 6,6 cm Speed 2 3,8 +5/±0 0,96 +9.0% +4.8% 0,97 1,59 3,3 W/kg
RRe 18:11 24 °C 2 3,4 km 22:14 199 W 6:34/km 124 bpm 136 bpm 48,33 52,37 21h 20 162 spm 0,94 m 307 ms 6,9 cm NB 880v12 1,6 -/±0 0,94 +2.3% +1.5% 0,97 1,60 2,7 W/kg
07.06  Wed FND 07:14 13 °C 2 11,0 km 1:00:01 238 W 5:27/km 146 bpm 159 bpm 49,73 52,42 23h 92 170 spm 1,08 m 271 ms 6,8 cm Ride 15 3,3 +4/±0 0,94 +5.0% +4.3% 0,98 1,62 3,3 W/kg
08.06  Thu FND 09:11 17 °C 2 11,2 km 1:00:01 242 W 5:22/km 148 bpm 163 bpm 49,88 52,46 22h 96 170 spm 1,10 m 271 ms 6,7 cm Kinvara 11 3,3 +4/±0 0,94 +5.4% +5.1% 0,99 1,64 3,3 W/kg
09.06  Fri REP 07:57 18 °C 2 10,7 km 1:00:01 227 W 5:37/km 159 bpm 193 bpm 42,62 52,50 54h 128 170 spm 1,05 m 285 ms 6,5 cm Speed 2 3,8 +4/-3 0,95 +18.4% +8.9% 0,88 1,43 3,1 W/kg
RRe 18:14 27 °C 3 3,1 km 20:01 200 W 6:32/km 130 bpm 143 bpm 45,91 52,50 44h 21 164 spm 0,93 m 306 ms 6,6 cm Shift 2 1,8 -2/-3 0,93 +6.2% +5.1% 0,92 1,54 2,7 W/kg
10.06  Sat FND 08:29 19 °C 3 10,4 km 1:00:01 224 W 5:47/km 153 bpm 170 bpm 43,35 52,50 38h 108 168 spm 1,03 m 281 ms 6,8 cm Ride 15 3,4 +3/-3 0,93 +9.4% +8.3% 0,88 1,46 3,1 W/kg
11.06  Sun LR 07:01 19 °C 2 15,1 km 1:25:01 232 W 5:38/km 158 bpm 174 bpm 42,79 52,51 38h 166 166 spm 1,07 m 279 ms 7,0 cm Puma DN2 3,8 +3/-2 0,92 +4.6% +4.7% 0,88 1,47 3,2 W/kg
12.06  Mon RRe 07:31 18 °C 2 6,2 km 40:01 204 W 6:25/km 137 bpm 154 bpm 44,16 52,50 18h 48 164 spm 0,95 m 299 ms 6,8 cm NB 880v12 2,3 -3/-2 0,92 +4.8% +3.5% 0,89 1,49 2,8 W/kg
13.06  Tue INT 07:23 18 °C 2 14,5 km 1:16:01 239 W 5:16/km 160 bpm 192 bpm 45,77 52,53 58h 163 172 spm 1,11 m 274 ms 6,7 cm Speed 2 4,7 +4/+2 0,97 +13.1% +7.3% 0,93 1,49 3,3 W/kg
RRe 18:36 26 °C 3 3,8 km 25:01 200 W 6:31/km 126 bpm 141 bpm 47,85 52,53 47h 23 162 spm 0,95 m 305 ms 6,7 cm Kinvara 11 1,6 -/±0 0,93 +2.1% +1.6% 0,96 1,59 2,7 W/kg
14.06  Wed FND 07:21 16 °C 3 10,9 km 1:00:01 236 W 5:29/km 149 bpm 162 bpm 48,01 52,54 38h 94 170 spm 1,07 m 271 ms 6,8 cm Ride 15 3,2 +4/±0 0,93 +3.5% +2.9% 0,96 1,58 3,3 W/kg
15.06  Thu FND 07:23 16 °C 1 12,1 km 1:05:01 240 W 5:22/km 150 bpm 162 bpm 48,87 52,58 29h 106 170 spm 1,10 m 271 ms 6,7 cm Kinvara 11 3,4 +5/-2 0,94 +4.8% +5.0% 0,97 1,60 3,3 W/kg
16.06  Fri REP 07:27 16 °C 1 13,2 km 1:10:01 239 W 5:19/km 151 bpm 183 bpm 48,93 52,64 40h 125 172 spm 1,09 m 276 ms 6,7 cm Speed 2 3,9 +5/+1 0,96 +12.3% +7.6% 0,98 1,58 3,3 W/kg
RRe 18:07 25 °C 3 4,4 km 28:01 206 W 6:23/km 124 bpm 136 bpm 49,98 52,64 30h 25 162 spm 0,97 m 303 ms 6,9 cm Ride 15 2,0 -/±0 0,93 -1.5% -2.0% 0,99 1,65 2,8 W/kg
17.06  Sat FND 09:31 21 °C 2 10,0 km 1:03:08 208 W 6:18/km 126 bpm 143 bpm 49,92 52,64 17h 60 162 spm 0,98 m 297 ms 7,0 cm NB 880v12 2,3 -/±0 0,93 +0.9% +1.0% 0,99 1,65 2,8 W/kg
18.06  Sun LR 07:28 20 °C 2 20,0 km 1:44:32 249 W 5:14/km 148 bpm 176 bpm 51,43 52,71 38h 171 172 spm 1,11 m 257 ms 7,1 cm NB RC Elite v2 4,1 +4/+3 0,94 +7.2% +5.2% 1,02 1,68 3,4 W/kg
19.06  Mon RRe 07:30 21 °C 3 6,5 km 40:01 213 W 6:08/km 131 bpm 147 bpm 49,22 52,71 18h 42 164 spm 0,99 m 293 ms 6,8 cm NB 880v12 2,3 ±0/-1 0,93 +2.6% +2.2% 0,98 1,63 2,9 W/kg
20.06  Tue INT 06:50 18 °C 2 14,5 km 1:17:40 242 W 5:21/km 153 bpm 184 bpm 47,69 52,78 36h 138 170 spm 1,10 m 276 ms 6,8 cm Puma DN2 4,0 +4/+3 0,94 +9.8% +6.8% 0,96 1,58 3,3 W/kg
RRe 18:39 30 °C 3 4,9 km 30:01 212 W 6:09/km 133 bpm 146 bpm 48,20 52,78 31h 32 164 spm 0,99 m 292 ms 6,9 cm Ride 15 2,1 -2/+2 0,93 +3.0% +2.0% 0,96 1,59 2,9 W/kg
21.06  Wed FND 07:25 19 °C 3 11,1 km 1:00:01 238 W 5:26/km 149 bpm 162 bpm 48,67 52,79 29h 98 170 spm 1,08 m 271 ms 6,8 cm Kinvara 11 3,4 +1/±0 0,94 +4.3% +4.6% 0,97 1,60 3,3 W/kg
22.06  Thu FND 07:26 20 °C 2 11,7 km 1:05:01 233 W 5:34/km 150 bpm 163 bpm 46,68 52,80 23h 106 168 spm 1,07 m 276 ms 7,0 cm Shift 2 3,3 +3/±0 0,93 +3.2% +2.4% 0,94 1,55 3,2 W/kg
23.06  Fri INT 07:28 16 °C 3 13,4 km 1:10:01 248 W 5:13/km 146 bpm 186 bpm 52,54 52,86 37h 113 172 spm 1,12 m 272 ms 6,7 cm Puma DN2 3,6 +3/+6 0,94 +11.4% +7.1% 1,03 1,69 3,4 W/kg
RRe 18:32 24 °C 3 5,0 km 30:46 212 W 6:08/km 129 bpm 137 bpm 50,08 52,86 34h 31 164 spm 0,99 m 292 ms 6,8 cm NB 880v12 2,1 -/±0 0,94 -0.4% -0.5% 0,99 1,64 2,9 W/kg
24.06  Sat FND 09:39 22 °C 2 11,1 km 1:00:02 240 W 5:25/km 146 bpm 163 bpm 50,10 52,88 26h 92 168 spm 1,10 m 271 ms 7,0 cm Ride 15 3,2 +2/+3 0,94 +1.7% +2.2% 0,99 1,64 3,3 W/kg
25.06  Sun LR 06:56 20 °C 2 29,0 km 2:48:04 222 W 5:48/km 151 bpm 175 bpm 44,09 52,89 46h 283 168 spm 1,03 m 281 ms 6,8 cm Speed 2 #2 4,3 +3/-2 0,95 +5.4% +5.5% 0,90 1,47 3,0 W/kg
26.06  Mon 07:41 22 °C 3 4,4 km 58:01 4,5 km/h 79 bpm 109 bpm 52,91 22h 12 57 rpm 0,4 -/+2 -1.9% 0,74
27.06  Tue PRG 07:14 15 °C 2 12,2 km 1:01:00 258 W 5:01/km 151 bpm 184 bpm 52,66 52,96 31h 106 172 spm 1,16 m 259 ms 7,0 cm Nitro Elite 2 3,8 +4/+3 0,95 +0.2% -1.6% 1,04 1,71 3,5 W/kg
RRe 18:16 22 °C 3 4,3 km 27:03 207 W 6:21/km 123 bpm 137 bpm 50,75 52,96 21h 24 162 spm 0,97 m 300 ms 6,8 cm NB 880v12 1,8 -/±0 0,94 +1.0% +1.4% 1,00 1,68 2,8 W/kg
28.06  Wed FND 07:31 15 °C 1 10,7 km 1:00:01 231 W 5:36/km 136 bpm 145 bpm 52,69 53,01 20h 72 168 spm 1,06 m 280 ms 6,8 cm Kinvara 11 2,9 +3/+3 0,95 +2.5% +3.1% 1,03 1,70 3,1 W/kg
29.06  Thu FND 07:27 19 °C 2 11,0 km 1:00:10 236 W 5:28/km 145 bpm 157 bpm 50,03 53,05 21h 90 168 spm 1,09 m 274 ms 6,9 cm Ride 15 3,2 +4/+1 0,95 +3.5% +3.7% 0,99 1,63 3,2 W/kg
30.06  Fri REP 07:25 14 °C 2 12,6 km 1:10:01 233 W 5:35/km 156 bpm 187 bpm 44,14 53,09 56h 137 170 spm 1,05 m 286 ms 6,7 cm Puma DN2 3,9 +4/-1 0,93 +15.9% +6.9% 0,90 1,49 3,2 W/kg
RRe 18:20 22 °C 2 4,4 km 28:01 204 W 6:26/km 124 bpm 139 bpm 49,42 53,09 46h 26 162 spm 0,96 m 302 ms 6,9 cm NB 880v12 1,7 -/±0 0,92 +1.5% +1.0% 0,98 1,65 2,8 W/kg
01.07  Sat FND 09:18 18 °C 4 10,9 km 1:00:01 238 W 5:30/km 145 bpm 157 bpm 49,68 53,10 36h 89 170 spm 1,07 m 274 ms 6,9 cm Shift 2 3,2 +3/+2 0,93 +3.5% +5.0% 0,99 1,63 3,3 W/kg
02.07  Sun FF 07:57 16 °C 4 19,6 km 1:40:01 256 W 5:07/km 149 bpm 184 bpm 52,37 53,15 36h 162 170 spm 1,15 m 252 ms 7,3 cm NB RC Elite v2 3,7 +4/+1 0,94 -0.6% +0.4% 1,03 1,72 3,5 W/kg
RRe 18:45 21 °C 4 5,0 km 31:21 207 W 6:15/km 133 bpm 160 bpm 47,20 53,16 34h 36 158 spm 1,01 m 389 ms 6,9 cm NB 880v12 2,2 ±0/+1 0,95 +5.6% +1.9% 0,94 1,55 2,8 W/kg
03.07  Mon RRe 07:41 14 °C 3 6,3 km 40:02 207 W 6:19/km 127 bpm 140 bpm 49,28 53,16 21h 38 164 spm 0,97 m 304 ms 6,9 cm NB 880v12 2,2 -/±0 0,93 +0.0% +0.5% 0,98 1,63 2,8 W/kg
04.07  Tue INT 07:10 14 °C 4 16,8 km 1:36:16 244 W 5:44/km 149 bpm 183 bpm 45,51 53,23 38h 164 170 spm 1,03 m 320 ms 6,4 cm Speed 2 4,1 +3/+6 0,87 +11.0% +3.2% 0,92 1,48 3,3 W/kg
RRe 18:18 21 °C 3 5,0 km 32:37 202 W 6:31/km 125 bpm 137 bpm 48,33 53,23 28h 29 162 spm 0,95 m 302 ms 7,0 cm NB 880v12 2,0 -/±0 0,93 +2.0% +2.0% 0,96 1,62 2,8 W/kg
05.07  Wed FND 07:25 14 °C 5 11,1 km 1:00:01 240 W 5:24/km 144 bpm 158 bpm 51,21 53,26 23h 86 170 spm 1,09 m 271 ms 6,7 cm Kinvara 11 3,1 +2/+2 0,94 +1.8% +2.9% 1,01 1,67 3,3 W/kg
06.07  Thu FND 07:21 14 °C 2 12,9 km 1:10:01 239 W 5:25/km 142 bpm 156 bpm 51,89 53,31 21h 97 168 spm 1,10 m 270 ms 7,0 cm Ride 15 3,2 +3/+3 0,94 +2.9% +3.0% 1,02 1,68 3,3 W/kg
07.07  Fri INT 07:26 16 °C 1 11,3 km 1:00:00 241 W 5:20/km 149 bpm 186 bpm 49,71 53,38 49h 104 170 spm 1,10 m 279 ms 6,8 cm Puma DN2 3,7 +5/±0 0,96 +13.0% +7.3% 0,99 1,61 3,3 W/kg
RRe 19:02 27 °C 2 5,0 km 31:40 206 W 6:20/km 132 bpm 145 bpm 46,92 53,37 43h 34 162 spm 0,97 m 299 ms 6,9 cm NB 880v12 2,1 -2/-2 0,95 +2.2% +1.2% 0,94 1,56 2,8 W/kg
08.07  Sat RRe 08:37 21 °C 2 10,0 km 1:03:19 206 W 6:20/km 128 bpm 144 bpm 48,73 53,38 29h 64 164 spm 0,96 m 298 ms 6,7 cm Kinvara 11 2,5 -/±0 0,94 +6.3% +5.0% 0,97 1,61 2,8 W/kg
09.07  Sun LR 06:11 19 °C 2 29,0 km 2:30:43 245 W 5:12/km 155 bpm 174 bpm 48,63 53,41 62h 282 172 spm 1,12 m 262 ms 6,8 cm Nitro Elite 2 4,7 +4/-1 0,96 +3.7% +5.1% 0,97 1,57 3,4 W/kg
10.07  Mon RRe 08:11 18 °C 3 6,2 km 40:01 204 W 6:28/km 121 bpm 143 bpm 50,54 53,41 41h 31 162 spm 0,95 m 302 ms 6,9 cm NB 880v12 2,0 -/±0 0,92 +1.7% -1.7% 1,01 1,68 2,8 W/kg
11.07  Tue TR 07:25 19 °C 2 16,1 km 1:21:02 253 W 5:02/km 152 bpm 179 bpm 52,05 53,48 46h 147 174 spm 1,14 m 257 ms 6,7 cm Speed 2 4,1 +4/+4 0,98 +10.6% +7.3% 1,03 1,66 3,4 W/kg
12.07  Wed
13.07  Thu
14.07  Fri FND 07:06 16 °C 2 10,0 km 59:57 217 W 5:59/km 133 bpm 248 bpm 49,82 53,49 18h 69 164 spm 1,02 m 289 ms 7,0 cm Ride 15 2,9 +2/±0 0,95 +2.8% +1.0% 0,98 1,63 2,9 W/kg
15.07  Sat RRe 08:49 25 °C 3 9,4 km 1:00:01 208 W 6:22/km 129 bpm 149 bpm 47,93 53,48 12h 61 162 spm 0,97 m 301 ms 7,2 cm NB 880v12 2,2 -7/-2 0,93 +3.6% +3.5% 0,96 1,60 2,8 W/kg
16.07  Sun LR 07:18 18 °C 4 33,0 km 2:59:22 244 W 5:26/km 154 bpm 174 bpm 46,44 53,48 56h 326 168 spm 1,10 m 264 ms 7,1 cm NB RC Elite v2 4,6 +3/-1 0,93 +4.0% +7.7% 0,94 1,58 3,3 W/kg
17.07  Mon
18.07  Tue FTK 07:32 16 °C 2 12,2 km 1:06:01 242 W 5:24/km 154 bpm 185 bpm 46,77 53,51 38h 124 170 spm 1,09 m 272 ms 6,9 cm Puma DN2 4,0 +3/±0 0,93 +11.0% +7.3% 0,94 1,56 3,3 W/kg
RRe 18:14 25 °C 2 5,0 km 31:56 206 W 6:22/km 128 bpm 137 bpm 48,27 53,51 34h 32 164 spm 0,96 m 298 ms 6,8 cm NB 880v12 2,1 -/±0 0,93 +1.1% +1.9% 0,96 1,61 2,8 W/kg
19.07  Wed FND 07:31 17 °C 2 11,0 km 1:00:03 236 W 5:28/km 145 bpm 160 bpm 50,09 53,52 26h 89 170 spm 1,08 m 274 ms 6,8 cm Kinvara 11 3,1 +3/±0 0,95 +3.9% +4.3% 0,99 1,63 3,2 W/kg
20.07  Thu FND 07:32 14 °C 2 11,0 km 1:00:02 238 W 5:26/km 142 bpm 153 bpm 51,72 53,57 21h 81 170 spm 1,08 m 271 ms 6,9 cm Ride 15 3,1 +3/+2 0,94 +3.5% +3.9% 1,02 1,68 3,2 W/kg
21.07  Fri FND 06:35 13 °C 1 11,3 km 1:00:34 242 W 5:20/km 140 bpm 172 bpm 53,85 53,64 19h 80 170 spm 1,10 m 269 ms 7,0 cm Speed 2 3,0 +4/±0 0,96 -2.1% -2.4% 1,05 1,73 3,3 W/kg
RRe 18:15 18 °C 4 5,0 km 30:17 216 W 6:03/km 128 bpm 137 bpm 51,54 53,64 16h 30 164 spm 1,01 m 291 ms 6,9 cm NB 880v12 2,1 -/±0 0,95 +0.3% +0.7% 1,01 1,69 2,9 W/kg
22.07  Sat FND 09:27 17 °C 3 10,0 km 1:02:36 209 W 6:15/km 121 bpm 139 bpm 52,66 53,64 13h 52 164 spm 0,98 m 296 ms 7,0 cm Ride 15 2,3 -/±0 0,95 +2.8% +0.6% 1,04 1,72 2,8 W/kg
23.07  Sun LR 08:46 19 °C 4 22,9 km 2:00:01 249 W 5:15/km 148 bpm 164 bpm 51,18 53,68 34h 191 170 spm 1,12 m 263 ms 6,9 cm Puma DN2 3,9 +4/±0 0,94 +1.2% +3.6% 1,01 1,68 3,4 W/kg
24.07  Mon RRe 07:47 17 °C 3 7,3 km 44:01 217 W 6:00/km 131 bpm 151 bpm 50,64 53,69 17h 47 166 spm 1,00 m 288 ms 6,7 cm NB 880v12 2,4 ±0/±0 0,95 +2.6% +3.9% 1,00 1,66 2,9 W/kg
25.07  Tue SR 07:01 12 °C 2 16,2 km 1:20:01 259 W 4:57/km 159 bpm 177 bpm 49,84 53,73 53h 167 174 spm 1,16 m 255 ms 6,9 cm Speed 2 4,6 +4/-2 0,96 +6.3% +6.2% 1,00 1,62 3,5 W/kg
RRe 18:04 19 °C 3 5,9 km 35:01 218 W 5:59/km 132 bpm 144 bpm 50,30 53,73 48h 39 164 spm 1,02 m 295 ms 7,0 cm NB 880v12 2,2 -2/-1 0,94 +2.5% +2.4% 0,99 1,64 2,9 W/kg
26.07  Wed FND 07:11 13 °C 3 10,9 km 1:00:02 234 W 5:32/km 143 bpm 158 bpm 50,23 53,74 34h 84 168 spm 1,08 m 276 ms 6,8 cm Kinvara 11 3,0 +1/+1 0,94 +1.7% +2.1% 0,99 1,64 3,2 W/kg
27.07  Thu FND 06:57 14 °C 1 13,6 km 1:15:02 235 W 5:32/km 148 bpm 162 bpm 47,90 53,74 24h 120 168 spm 1,07 m 273 ms 6,9 cm Ride 15 3,3 +3/-1 0,93 +3.6% +3.1% 0,96 1,58 3,2 W/kg
28.07  Fri PRG 07:24 17 °C 3 14,8 km 1:20:02 237 W 5:24/km 151 bpm 195 bpm 48,04 53,81 36h 139 170 spm 1,09 m 279 ms 6,8 cm Puma DN2 3,9 +4/±0 0,96 +9.8% +6.4% 0,96 1,56 3,2 W/kg
RRe 17:59 24 °C 3 5,7 km 35:02 211 W 6:07/km 132 bpm 146 bpm 48,90 53,80 36h 37 164 spm 1,00 m 297 ms 6,9 cm NB 880v12 2,2 -2/±0 0,95 +2.1% +1.1% 0,97 1,60 2,9 W/kg
29.07  Sat RRe 11:03 21 °C 3 10,0 km 1:06:05 198 W 6:37/km 122 bpm 140 bpm 48,75 53,81 19h 55 162 spm 0,93 m 303 ms 6,9 cm Ride 15 2,3 -/±0 0,94 +7.5% +6.1% 0,97 1,62 2,7 W/kg
30.07  Sun LR 09:02 16 °C 4 25,0 km 1:59:10 271 W 4:46/km 164 bpm 183 bpm 49,88 53,82 72h 273 176 spm 1,19 m 246 ms 6,8 cm Nitro Elite 2 5,0 +3/-1 0,95 +0.0% +2.6% 1,00 1,65 3,7 W/kg
31.07  Mon RRe 07:43 16 °C 4 6,3 km 40:02 205 W 6:21/km 124 bpm 137 bpm 50,25 53,82 51h 35 164 spm 0,96 m 298 ms 6,8 cm NB 880v12 2,1 -/±0 0,94 +0.7% +0.9% 1,00 1,65 2,8 W/kg
01.08  Tue INT 07:21 15 °C 3 15,9 km 1:22:02 249 W 5:10/km 154 bpm 189 bpm 49,50 53,86 67h 158 174 spm 1,11 m 273 ms 6,6 cm Puma DN2 4,2 +3/+2 0,96 +8.8% +3.5% 0,99 1,61 3,4 W/kg
RRe 18:17 19 °C 4 6,6 km 40:01 215 W 6:05/km 131 bpm 143 bpm 49,78 53,86 72h 43 164 spm 1,00 m 293 ms 6,9 cm NB 880v12 2,3 +1/±0 0,94 +3.7% +3.8% 0,98 1,64 2,9 W/kg
02.08  Wed FND 07:35 16 °C 2 14,0 km 1:15:01 241 W 5:21/km 146 bpm 155 bpm 50,83 53,86 58h 112 172 spm 1,09 m 265 ms 6,7 cm Ride 15 3,3 +4/+1 0,95 +2.1% +2.3% 1,00 1,65 3,3 W/kg
03.08  Thu REP 07:05 15 °C 4 12,2 km 1:03:00 248 W 5:09/km 154 bpm 185 bpm 49,59 53,88 60h 118 174 spm 1,12 m 267 ms 6,4 cm Speed 2 3,9 +3/+3 0,97 +7.9% +1.9% 0,99 1,61 3,4 W/kg
04.08  Fri FND 09:39 16 °C 3 10,1 km 1:00:01 217 W 5:57/km 132 bpm 156 bpm 50,64 53,90 33h 67 164 spm 1,02 m 290 ms 7,0 cm NB 880v12 2,7 +4/±0 0,96 +1.6% +0.5% 1,00 1,64 2,9 W/kg
05.08  Sat RACE 18:00 18 °C 2 42,4 km 3:55:54 234 W 5:34/km 150 bpm 185 bpm 46,74 53,89 3d 394 170 spm 1,06 m 263 ms 7,1 cm NB RC Elite v2 5,0 ±0/-1 0,95 +4.1% +3.8% 0,94 1,56 3,1 W/kg
06.08  Sun
07.08  Mon RRe 09:04 6,7 km 40:01 213 W 5:59/km 140 bpm 148 bpm 46,83 53,90 44h 53 168 spm 1,00 m 280 ms 6,8 cm NB RC Elite v2 2,3 -/±0 0,98 +4.2% +4.4% 0,94 1,52 2,9 W/kg
08.08  Tue PRG 07:36 13 °C 4 14,5 km 1:13:01 254 W 5:02/km 150 bpm 187 bpm 52,93 53,94 48h 126 174 spm 1,14 m 258 ms 6,7 cm Speed 2 4,0 +3/+3 0,97 +1.1% -0.1% 1,04 1,69 3,4 W/kg
RRe 19:05 19 °C 4 5,0 km 31:08 211 W 6:13/km 125 bpm 135 bpm 51,18 53,94 43h 29 162 spm 0,99 m 298 ms 6,9 cm NB 880v12 2,1 -/±0 0,94 -1.7% -0.2% 1,01 1,69 2,9 W/kg
09.08  Wed FND 07:24 12 °C 2 11,3 km 1:00:02 240 W 5:18/km 140 bpm 152 bpm 54,26 53,98 31h 76 172 spm 1,10 m 263 ms 6,9 cm Ride 15 #2 3,0 +4/+2 0,97 +2.0% +2.7% 1,06 1,71 3,2 W/kg
10.08  Thu FND 07:24 14 °C 1 11,3 km 1:03:21 231 W 5:36/km 135 bpm 144 bpm 53,19 54,04 19h 73 170 spm 1,05 m 275 ms 6,8 cm Kinvara 11 2,9 +4/±0 0,96 +2.6% +2.8% 1,04 1,71 3,1 W/kg
11.08  Fri REP 07:52 17 °C 2 13,8 km 1:16:01 231 W 5:31/km 155 bpm 189 bpm 45,25 54,13 62h 149 172 spm 1,06 m 283 ms 6,5 cm Speed 2 #2 4,1 +4/+1 0,98 +17.0% +7.9% 0,92 1,49 3,1 W/kg
RRe 18:42 27 °C 2 5,0 km 31:16 209 W 6:15/km 131 bpm 144 bpm 48,10 54,12 67h 34 166 spm 0,96 m 292 ms 6,7 cm NB 880v12 2,1 -3/-3 0,95 +2.6% +2.8% 0,96 1,60 2,8 W/kg
12.08  Sat FND 08:36 20 °C 2 10,6 km 1:00:02 225 W 5:41/km 143 bpm 162 bpm 48,52 54,13 53h 87 170 spm 1,03 m 276 ms 6,7 cm Ride 15 #2 3,0 +3/±0 0,96 +5.0% +6.0% 0,97 1,57 3,1 W/kg
13.08  Sun FF 08:28 18 °C 4 21,1 km 2:00:02 228 W 5:42/km 139 bpm 182 bpm 50,18 54,12 36h 156 170 spm 1,03 m 280 ms 6,8 cm Puma DN2 3,1 -4/-3 0,94 -2.0% -3.9% 0,99 1,63 3,1 W/kg
14.08  Mon RRe 07:39 17 °C 1 7,3 km 46:23 204 W 6:23/km 127 bpm 140 bpm 48,57 54,12 17h 43 166 spm 0,94 m 295 ms 6,6 cm NB 880v12 2,3 -/±0 0,95 +3.6% +2.7% 0,97 1,60 2,8 W/kg
15.08  Tue INT 07:33 19 °C 3 15,1 km 1:19:25 244 W 5:16/km 153 bpm 185 bpm 48,70 54,15 41h 144 174 spm 1,09 m 266 ms 6,6 cm Puma DN2 4,2 +3/+2 0,96 +10.5% +7.0% 0,97 1,59 3,3 W/kg
RRe 18:25 24 °C 2 6,4 km 40:02 208 W 6:18/km 130 bpm 146 bpm 48,15 54,15 38h 39 164 spm 0,97 m 292 ms 6,8 cm NB 880v12 2,2 -2/-3 0,94 +5.9% +5.6% 0,96 1,60 2,8 W/kg
16.08  Wed FND 07:31 16 °C 2 11,3 km 1:00:01 243 W 5:19/km 144 bpm 156 bpm 52,23 54,17 31h 88 174 spm 1,08 m 265 ms 6,5 cm Kinvara 11 3,2 +4/±0 0,96 +3.6% +4.5% 1,02 1,69 3,3 W/kg
17.08  Thu FND 07:30 16 °C 3 14,0 km 1:15:01 238 W 5:21/km 144 bpm 158 bpm 51,91 54,21 22h 107 172 spm 1,09 m 266 ms 6,6 cm Ride 15 #2 3,2 +3/+2 0,98 +3.6% +3.9% 1,02 1,65 3,2 W/kg
18.08  Fri REP 07:39 17 °C 2 10,3 km 56:01 233 W 5:28/km 149 bpm 190 bpm 48,24 54,29 60h 100 172 spm 1,06 m 285 ms 6,5 cm Speed 2 #2 3,7 +4/+1 0,97 +18.4% +11.2% 0,96 1,56 3,2 W/kg
RRe 19:00 29 °C 1 6,5 km 40:02 210 W 6:12/km 136 bpm 155 bpm 46,48 54,28 67h 49 166 spm 0,97 m 292 ms 6,7 cm NB 880v12 2,3 -2/-3 0,94 +7.1% +6.1% 0,93 1,54 2,8 W/kg
19.08  Sat RRe 09:46 25 °C 2 10,0 km 1:05:50 198 W 6:35/km 128 bpm 164 bpm 46,45 54,29 52h 65 164 spm 0,93 m 297 ms 6,8 cm Ride 15 #2 2,3 -1/±0 0,94 +6.4% +4.2% 0,93 1,55 2,7 W/kg
20.08  Sun FND 07:36 19 °C 1 11,0 km 58:41 244 W 5:20/km 150 bpm 166 bpm 49,31 54,29 36h 96 172 spm 1,09 m 261 ms 7,0 cm NB RC Elite v2 3,2 +2/±0 0,94 +2.3% +3.4% 0,98 1,63 3,3 W/kg
SR 09:05 23 °C 1 21,1 km 1:55:49 242 W 5:29/km 163 bpm 185 bpm 42,27 54,28 3d 255 172 spm 1,06 m 268 ms 6,9 cm NB RC Elite v2 4,9 ±0/-4 0,92 +11.1% +7.2% 0,88 1,45 3,3 W/kg
21.08  Mon RRe 07:36 17 °C 1 6,2 km 40:01 202 W 6:29/km 126 bpm 141 bpm 48,11 54,29 51h 37 164 spm 0,94 m 298 ms 6,7 cm NB 880v12 2,1 -/±0 0,93 +3.0% +1.0% 0,96 1,60 2,8 W/kg
22.08  Tue TR 07:30 17 °C 1 16,0 km 1:18:52 257 W 4:56/km 161 bpm 193 bpm 49,18 54,28 3d 179 176 spm 1,15 m 259 ms 6,6 cm Speed 2 #2 5,0 +1/±0 0,97 +10.6% +6.7% 0,99 1,59 3,5 W/kg
23.08  Wed FND 07:40 15 °C 1 11,2 km 1:00:01 238 W 5:21/km 144 bpm 155 bpm 51,89 54,29 48h 86 174 spm 1,08 m 263 ms 6,6 cm Ride 15 #2 3,1 +4/+1 0,97 +1.3% +1.9% 1,02 1,65 3,2 W/kg
24.08  Thu FND 07:34 17 °C 1 14,2 km 1:15:02 245 W 5:17/km 143 bpm 157 bpm 53,06 54,33 31h 107 174 spm 1,09 m 261 ms 6,6 cm Puma DN2 3,3 +3/+2 0,95 +1.2% +1.1% 1,04 1,71 3,3 W/kg
25.08  Fri INT 07:36 18 °C 2 12,6 km 1:05:01 246 W 5:09/km 148 bpm 186 bpm 52,31 54,40 34h 111 174 spm 1,11 m 264 ms 6,6 cm Speed 2 #2 3,7 +4/+1 0,97 +9.4% +4.8% 1,03 1,66 3,3 W/kg
RRe 18:16 22 °C 3 5,5 km 34:13 210 W 6:14/km 126 bpm 141 bpm 50,53 54,39 31h 33 166 spm 0,97 m 294 ms 6,7 cm NB 880v12 2,1 -2/-2 0,94 +2.0% +1.6% 1,00 1,66 2,8 W/kg
26.08  Sat RRe 09:57 16 °C 3 10,0 km 1:05:27 201 W 6:32/km 120 bpm 131 bpm 50,29 54,40 17h 55 164 spm 0,93 m 300 ms 6,7 cm Kinvara 11 2,2 -/±0 0,94 +0.5% -1.6% 1,00 1,68 2,7 W/kg
27.08  Sun SR 09:41 16 °C 3 20,2 km 1:41:51 256 W 5:02/km 148 bpm 171 bpm 53,80 54,45 43h 174 174 spm 1,14 m 251 ms 6,9 cm NB RC Elite v2 4,3 +4/±0 0,97 +3.0% +2.6% 1,05 1,73 3,4 W/kg
28.08  Mon
29.08  Tue FTK 07:31 12 °C 1 13,0 km 1:06:02 254 W 5:05/km 147 bpm 182 bpm 53,77 54,52 31h 108 174 spm 1,13 m 261 ms 6,6 cm Puma DN2 3,8 +4/+2 0,96 +7.0% +3.9% 1,05 1,72 3,4 W/kg
RRe 18:36 20 °C 1 5,0 km 30:01 216 W 5:59/km 129 bpm 143 bpm 51,63 54,52 23h 32 168 spm 0,99 m 286 ms 6,6 cm NB 880v12 2,1 -/±0 0,96 +1.5% +0.1% 1,01 1,67 2,9 W/kg
30.08  Wed FND 07:05 12 °C 2 10,3 km 1:00:02 219 W 5:51/km 135 bpm 163 bpm 50,28 54,53 20h 71 170 spm 1,00 m 278 ms 6,6 cm Ride 15 #2 2,9 +3/±0 0,95 +0.0% -1.4% 0,99 1,62 3,0 W/kg
31.08  Thu FND 07:45 11 °C 3 11,0 km 1:00:02 235 W 5:29/km 145 bpm 162 bpm 49,88 54,53 21h 93 174 spm 1,05 m 270 ms 6,4 cm Kinvara 11 3,2 ±0/±0 0,95 +4.1% +5.3% 0,99 1,62 3,2 W/kg
01.09  Fri REP 07:26 12 °C 2 12,7 km 1:10:02 231 W 5:31/km 150 bpm 187 bpm 47,28 54,57 35h 121 172 spm 1,05 m 283 ms 6,5 cm Speed 2 #2 3,6 +4/±0 0,95 +12.7% +7.0% 0,95 1,53 3,2 W/kg
02.09  Sat FND 10:48 19 °C 1 11,0 km 1:00:01 233 W 5:29/km 147 bpm 177 bpm 48,95 54,56 22h 96 172 spm 1,06 m 268 ms 6,8 cm Ride 15 #2 3,2 +3/-1 0,96 +7.9% +6.4% 0,97 1,59 3,2 W/kg
03.09  Sun LR 08:16 15 °C 1 25,3 km 2:20:01 235 W 5:32/km 139 bpm 154 bpm 52,03 54,58 29h 185 172 spm 1,05 m 262 ms 6,8 cm NB RC Elite v2 3,6 +4/±0 0,95 +3.5% +3.6% 1,02 1,69 3,2 W/kg
04.09  Mon RRe 07:32 13 °C 2 6,7 km 41:49 210 W 6:13/km 128 bpm 143 bpm 49,72 54,58 14h 41 166 spm 0,97 m 292 ms 6,7 cm Puma DN2 2,2 -/±0 0,95 -1.2% -1.6% 0,98 1,63 2,8 W/kg
05.09  Tue SR 07:01 17 °C 3 19,6 km 1:40:01 253 W 5:06/km 154 bpm 173 bpm 50,21 54,59 46h 182 176 spm 1,11 m 260 ms 6,6 cm Puma DN2 4,4 +1/±0 0,96 +5.9% +5.5% 1,00 1,64 3,4 W/kg
06.09  Wed FND 07:22 15 °C 2 11,4 km 1:00:01 241 W 5:16/km 142 bpm 154 bpm 53,88 54,62 26h 82 174 spm 1,09 m 264 ms 6,7 cm Ride 15 #2 3,1 +3/+3 0,97 +2.0% +2.0% 1,05 1,69 3,3 W/kg
07.09  Thu FND 07:46 16 °C 2 14,2 km 1:15:01 242 W 5:18/km 150 bpm 164 bpm 49,72 54,62 24h 123 174 spm 1,09 m 264 ms 6,5 cm Kinvara 11 3,4 +2/±0 0,96 +4.5% +4.4% 0,99 1,61 3,3 W/kg
08.09  Fri INT 07:15 15 °C 2 13,6 km 1:19:55 236 W 5:53/km 150 bpm 186 bpm 43,72 54,66 34h 136 170 spm 1,00 m 345 ms 6,2 cm Nitro Elite 2 3,8 +1/+2 0,88 +12.2% +4.5% 0,89 1,45 3,2 W/kg
09.09  Sat RRe 09:10 21 °C 1 10,0 km 1:04:12 202 W 6:25/km 129 bpm 152 bpm 47,47 54,66 17h 64 166 spm 0,94 m 292 ms 6,8 cm Ride 15 #2 2,5 -/±0 0,95 +3.0% +2.2% 0,95 1,57 2,7 W/kg
10.09  Sun SR 08:10 19 °C 1 29,0 km 2:23:44 259 W 4:57/km 167 bpm 186 bpm 46,25 54,64 3d 340 178 spm 1,13 m 254 ms 6,5 cm Nitro Elite 2 5,0 +2/-3 0,96 +3.3% +4.3% 0,95 1,55 3,5 W/kg
11:03 24 °C 1 2,0 km 21:40 5,5 km/h 141 bpm 160 bpm 54,64 3d 28 63 rpm 2,1 -/-20 +5.2% 0,51
11.09  Mon RRe 07:13 17 °C 2 7,3 km 46:31 205 W 6:20/km 130 bpm 144 bpm 47,74 54,64 51h 46 166 spm 0,95 m 294 ms 6,5 cm NB 880v12 2,3 -/±0 0,94 +2.7% +2.1% 0,95 1,57 2,8 W/kg
12.09  Tue TR 07:47 18 °C 1 14,2 km 1:06:00 270 W 4:40/km 166 bpm 186 bpm 50,27 54,63 3d 159 180 spm 1,19 m 245 ms 6,5 cm Speed 2 #2 4,5 +2/±0 0,97 +5.7% +3.7% 1,01 1,62 3,7 W/kg
13.09  Wed FND 07:32 17 °C 3 10,8 km 1:00:01 228 W 5:34/km 144 bpm 159 bpm 49,39 54,64 49h 88 172 spm 1,05 m 271 ms 6,6 cm Ride 15 #2 3,1 ±0/±0 0,96 +3.2% +3.7% 0,98 1,58 3,1 W/kg
14.09  Thu FND 07:36 9 °C 1 11,3 km 1:00:01 242 W 5:18/km 148 bpm 161 bpm 50,48 54,64 31h 96 174 spm 1,08 m 265 ms 6,5 cm Kinvara 11 3,2 +2/±0 0,95 +3.7% +3.1% 1,00 1,64 3,3 W/kg
15.09  Fri PRG 07:52 10 °C 2 13,5 km 1:06:00 258 W 4:53/km 154 bpm 189 bpm 52,90 54,65 43h 128 176 spm 1,16 m 261 ms 6,5 cm Speed 2 #2 4,2 +3/+1 0,97 -1.0% -3.1% 1,04 1,67 3,5 W/kg
16.09  Sat FND 10:15 19 °C 1 10,5 km 1:00:01 226 W 5:44/km 144 bpm 159 bpm 47,65 54,62 23h 88 170 spm 1,03 m 276 ms 6,6 cm NB 880v12 3,0 ±0/-2 0,94 +6.3% +5.3% 0,95 1,56 3,1 W/kg
17.09  Sun LR 09:32 20 °C 2 23,0 km 2:01:59 244 W 5:18/km 152 bpm 172 bpm 48,72 54,61 31h 211 174 spm 1,08 m 262 ms 6,6 cm Puma DN2 3,8 +4/-3 0,94 +3.3% +4.0% 0,97 1,61 3,3 W/kg
18.09  Mon
19.09  Tue FF 07:47 14 °C 4 12,1 km 1:00:01 255 W 4:59/km 149 bpm 184 bpm 54,09 54,66 23h 98 178 spm 1,13 m 251 ms 6,5 cm Speed 2 #2 3,4 +4/±0 0,97 +0.1% -0.6% 1,06 1,71 3,5 W/kg
20.09  Wed FND 06:19 16 °C 3 10,8 km 1:00:01 232 W 5:33/km 142 bpm 155 bpm 50,47 54,66 19h 83 172 spm 1,05 m 270 ms 6,7 cm Ride 15 #2 2,9 +2/±0 0,96 +3.4% +3.2% 1,00 1,63 3,1 W/kg
21.09  Thu FTK 07:28 18 °C 3 8,0 km 45:00 229 W 5:38/km 141 bpm 172 bpm 50,06 54,66 19h 62 172 spm 1,03 m 282 ms 6,5 cm Puma DN2 3,0 +2/±0 0,95 +0.6% -1.8% 0,99 1,62 3,1 W/kg
22.09  Fri
23.09  Sat
24.09  Sun RACE 09:30 16 °C 2 42,5 km 3:22:33 264 W 4:46/km 167 bpm 186 bpm 48,48 54,65 3d 470 180 spm 1,16 m 245 ms 6,5 cm Nitro Elite 2 5,0 +1/-3 0,97 +3.4% +3.4% 0,98 1,58 3,6 W/kg
25.09  Mon
26.09  Tue
27.09  Wed
28.09  Thu RRe 08:27 20 °C 2 7,2 km 46:46 205 W 6:29/km 125 bpm 149 bpm 48,63 54,64 13h 44 164 spm 0,94 m 321 ms 6,8 cm Ride 15 #2 2,3 -1/±0 0,92 -2.6% -2.6% 0,99 1,62 2,8 W/kg
29.09  Fri
30.09  Sat RRe 10:08 23 °C 1 6,0 km 38:46 199 W 6:27/km 132 bpm 142 bpm 45,88 54,63 11h 40 166 spm 0,93 m 294 ms 6,7 cm Ride 15 #2 2,1 -5/-2 0,95 +2.8% +2.8% 0,92 1,51 2,7 W/kg
01.10  Sun
02.10  Mon
03.10  Tue FND 08:01 17 °C 1 10,0 km 52:16 243 W 5:13/km 148 bpm 169 bpm 51,50 54,64 25h 79 172 spm 1,11 m 260 ms 6,8 cm Ride 15 #2 3,2 +1/±0 0,96 +2.4% +2.6% 1,01 1,64 3,3 W/kg
04.10  Wed RRe 08:45 20 °C 1 6,0 km 36:39 208 W 6:05/km 122 bpm 156 bpm 53,94 54,64 12h 30 166 spm 0,99 m 296 ms 6,8 cm Ride 15 #2 2,1 -/±0 0,96 -2.2% -3.0% 1,06 1,70 2,8 W/kg
05.10  Thu RRe 09:35 20 °C 2 8,9 km 54:45 208 W 6:10/km 123 bpm 140 bpm 52,62 54,64 15h 45 166 spm 0,98 m 290 ms 6,8 cm Ride 15 #2 2,4 -/±0 0,95 +0.4% +1.3% 1,03 1,69 2,8 W/kg
06.10  Fri
07.10  Sat
08.10  Sun
09.10  Mon FND 07:41 15 °C 3 8,0 km 45:03 230 W 5:37/km 140 bpm 158 bpm 50,52 54,62 21h 57 170 spm 1,05 m 276 ms 6,6 cm NB 880v12 3,0 -2/±0 0,98 +3.7% +3.8% 1,00 1,64 3,0 W/kg
10.10  Tue FTK 07:42 14 °C 2 10,0 km 54:15 236 W 5:25/km 163 bpm 196 bpm 43,04 54,53 52h 123 172 spm 1,07 m 280 ms 6,5 cm Speed 2 #2 4,2 +2/-5 1,00 +16.3% +8.7% 0,89 1,44 3,1 W/kg
11.10  Wed
12.10  Thu
13.10  Fri
14.10  Sat
15.10  Sun
16.10  Mon
17.10  Tue
18.10  Wed
19.10  Thu RRe 11:53 16 °C 2 5,2 km 35:03 188 W 6:45/km 157 bpm 186 bpm 34,53 54,48 24h 67 156 spm 0,95 m 440 ms 6,7 cm NB 880v12 2,9 -8/-11 0,98 +4.2% +1.3% 0,74 1,20 2,5 W/kg
20.10  Fri
21.10  Sat PRG 10:54 14 °C 3 5,0 km 26:12 248 W 5:14/km 170 bpm 202 bpm 42,10 54,36 37h 70 170 spm 1,12 m 265 ms 6,9 cm NB 880v12 3,7 -6/-8 0,96 -2.6% -0.5% 0,88 1,46 3,3 W/kg
22.10  Sun
23.10  Mon RRe 07:48 9 °C 1 7,4 km 45:01 214 W 6:03/km 151 bpm 170 bpm 41,78 54,16 23h 76 168 spm 0,98 m 283 ms 6,8 cm Ride 15 #2 3,2 -5/-7 0,96 +5.1% +4.2% 0,86 1,42 2,9 W/kg
24.10  Tue
25.10  Wed PRG 06:54 18 °C 2 8,0 km 42:28 239 W 5:18/km 164 bpm 189 bpm 43,72 53,97 50h 93 172 spm 1,10 m 264 ms 6,7 cm Ride 15 #2 4,1 -3/-7 0,96 +1.4% +3.2% 0,90 1,46 3,3 W/kg
26.10  Thu
27.10  Fri
28.10  Sat
29.10  Sun FND 11:40 14 °C 4 10,0 km 54:50 234 W 5:29/km 168 bpm 192 bpm 40,49 53,76 47h 132 170 spm 1,07 m 271 ms 6,8 cm Ride 15 #2 4,3 -4/-9 0,95 +4.2% +5.0% 0,85 1,39 3,2 W/kg
30.10  Mon RRe 07:24 10 °C 3 5,0 km 32:42 200 W 6:32/km 142 bpm 153 bpm 41,29 53,68 27h 41 164 spm 0,93 m 300 ms 6,7 cm NB 880v12 2,3 -5/-7 0,96 +6.5% +6.9% 0,85 1,41 2,6 W/kg
31.10  Tue FND 07:28 9 °C 4 7,4 km 40:01 239 W 5:24/km 174 bpm 194 bpm 39,08 53,49 57h 110 172 spm 1,08 m 271 ms 6,6 cm NB 880v12 4,3 -6/-9 0,97 +5.9% +8.4% 0,84 1,37 3,2 W/kg
01.11  Wed
02.11  Thu FND 07:32 11 °C 5 10,1 km 1:00:01 216 W 5:58/km 146 bpm 163 bpm 44,55 53,34 24h 89 168 spm 1,00 m 281 ms 6,8 cm Ride 15 #2 3,2 -4/-4 0,97 +5.3% +2.9% 0,90 1,48 2,9 W/kg
03.11  Fri FF 07:32 9 °C 4 10,0 km 53:30 239 W 5:21/km 160 bpm 192 bpm 44,88 53,16 50h 109 172 spm 1,09 m 266 ms 6,7 cm Ride 15 #2 4,1 -4/-5 0,99 +0.9% +1.4% 0,92 1,49 3,2 W/kg
04.11  Sat
05.11  Sun FND 12:59 11 °C 4 10,0 km 56:42 230 W 5:40/km 157 bpm 173 bpm 42,93 52,98 33h 107 168 spm 1,05 m 277 ms 6,7 cm NB 880v12 3,6 -3/-5 0,98 +4.2% +5.2% 0,88 1,46 3,0 W/kg
06.11  Mon RRe 07:19 9 °C 4 5,2 km 32:59 206 W 6:21/km 138 bpm 149 bpm 44,25 52,83 19h 40 166 spm 0,95 m 295 ms 6,7 cm NB 880v12 2,3 -5/-3 0,96 +1.8% +2.9% 0,89 1,49 2,7 W/kg
07.11  Tue SR 07:28 9 °C 3 8,0 km 42:07 240 W 5:15/km 164 bpm 187 bpm 44,17 52,67 40h 95 172 spm 1,11 m 264 ms 6,8 cm Ride 15 #2 4,1 ±0/-6 0,99 +4.2% +3.5% 0,91 1,46 3,2 W/kg
08.11  Wed
09.11  Thu FND 07:13 9 °C 4 10,2 km 1:00:01 217 W 5:53/km 143 bpm 164 bpm 46,45 52,62 21h 83 168 spm 1,01 m 283 ms 6,8 cm Ride 15 #2 3,1 -1/-2 0,98 +4.0% +2.7% 0,93 1,52 2,9 W/kg
10.11  Fri FND 07:10 7 °C 4 11,1 km 1:00:02 237 W 5:24/km 160 bpm 175 bpm 44,37 52,52 35h 124 170 spm 1,09 m 267 ms 6,8 cm Ride 15 #2 3,9 ±0/-4 0,99 +4.0% +4.4% 0,91 1,48 3,1 W/kg
11.11  Sat RRe 09:16 6 °C 4 5,2 km 33:01 206 W 6:20/km 136 bpm 147 bpm 45,22 52,43 16h 40 166 spm 0,95 m 294 ms 6,7 cm NB 880v12 2,3 -4/-3 0,96 +0.6% +1.5% 0,91 1,51 2,7 W/kg
12.11  Sun SR 11:05 7 °C 2 15,0 km 1:18:43 247 W 5:15/km 166 bpm 178 bpm 43,51 52,34 54h 182 174 spm 1,10 m 262 ms 6,6 cm NB 880v12 4,6 +1/-4 0,98 +4.3% +4.4% 0,90 1,49 3,3 W/kg
13.11  Mon
14.11  Tue RRe 07:05 11 °C 5 8,0 km 47:02 221 W 5:52/km 155 bpm 169 bpm 41,82 52,26 25h 87 168 spm 1,01 m 282 ms 6,7 cm Ride 15 #2 3,3 -4/-5 0,96 +0.5% +1.9% 0,86 1,43 3,0 W/kg
15.11  Wed
16.11  Thu FND 07:25 7 °C 2 8,0 km 46:15 222 W 5:46/km 157 bpm 173 bpm 41,92 52,13 25h 88 170 spm 1,02 m 280 ms 6,9 cm Ride 15 #2 3,4 -2/-6 0,96 +4.9% +13.1% 0,86 1,20 3,0 W/kg
17.11  Fri
18.11  Sat
19.11  Sun
20.11  Mon
21.11  Tue FND 07:24 7 °C 1 8,1 km 47:31 219 W 5:53/km 150 bpm 167 bpm 43,61 52,03 25h 80 166 spm 1,02 m 282 ms 7,0 cm Ride 15 #2 3,2 -3/-3 0,96 +4.8% +4.9% 0,89 1,46 2,9 W/kg
22.11  Wed
23.11  Thu
24.11  Fri SR 11:41 6 °C 4 8,0 km 39:24 260 W 4:55/km 177 bpm 193 bpm 42,62 51,89 62h 117 174 spm 1,17 m 253 ms 6,8 cm Ride 15 #2 4,6 ±0/-4 0,97 +2.2% +3.7% 0,90 1,46 3,5 W/kg
25.11  Sat RRe 10:37 6 °C 4 7,2 km 46:14 203 W 6:24/km 137 bpm 161 bpm 44,23 51,88 39h 55 164 spm 0,95 m 293 ms 6,9 cm Ride 15 #2 2,6 -3/-1 0,95 +5.3% +6.3% 0,90 1,48 2,7 W/kg
26.11  Sun RRe 10:44 4 °C 3 10,1 km 1:06:34 198 W 6:37/km 132 bpm 145 bpm 44,39 51,86 21h 70 164 spm 0,92 m 302 ms 6,7 cm NB 880v12 2,8 -4/-4 0,94 +4.4% +4.9% 0,90 1,50 2,7 W/kg
27.11  Mon
28.11  Tue 07:06 0 °C 4 8,0 km 46:38 226 W 5:49/km 146 bpm 180 bpm 45,86 51,83 23h 72 168 spm 1,02 m 283 ms 6,8 cm NB 880v12 3,3 -3/±0 0,94 +2.3% -1.1% 0,92 1,54 3,0 W/kg
29.11  Wed 06:54 0 °C 2 10,9 km 57:32 247 W 5:17/km 164 bpm 187 bpm 43,96 51,76 49h 129 172 spm 1,10 m 273 ms 6,9 cm NB 880v12 4,4 -1/-3 0,95 +4.1% +1.8% 0,91 1,49 3,3 W/kg
30.11  Thu
01.12  Fri
02.12  Sat
03.12  Sun
04.12  Mon
05.12  Tue
06.12  Wed 12:20 1 °C 2 5,4 km 35:12 200 W 6:35/km 146 bpm 161 bpm 39,43 51,66 18h 50 162 spm 0,94 m 301 ms 6,9 cm NB 880v12 2,4 -5/-7 0,95 +4.6% +4.2% 0,82 1,36 2,7 W/kg
07.12  Thu
08.12  Fri
09.12  Sat
10.12  Sun FND 10:12 11 °C 2 10,0 km 52:30 249 W 5:15/km 179 bpm 196 bpm 38,67 51,45 4d 163 172 spm 1,11 m 265 ms 6,8 cm NB 880v12 5,0 -3/-9 0,96 +6.6% +7.6% 0,84 1,39 3,3 W/kg
11.12  Mon RRe 11:49 4,1 km 30:00 172 W 7:23/km 164 bpm 178 bpm 28,94 51,46 72h 66 162 spm 0,84 m 323 ms 6,0 cm Noosa Tri 14 3,7 -/±0 0,99 +7.3% +7.2% 0,65 1,05 2,3 W/kg
12.12  Tue
13.12  Wed
14.12  Thu FND 11:38 13 °C 1 5,4 km 30:00 293 W 5:36/km 174 bpm 194 bpm 37,25 51,26 43h 83 162 spm 1,10 m 286 ms 8,5 cm NB 880v12 4,1 -3/-3 0,77 +3.3% +12.3% 0,86 1,68 3,9 W/kg
15.12  Fri RRe 18:19 5,0 km 36:34 176 W 7:18/km 157 bpm 170 bpm 31,35 51,27 30h 69 160 spm 0,86 m 322 ms 6,4 cm Noosa Tri 14 3,5 -/±0 0,98 +7.9% +7.8% 0,68 1,12 2,3 W/kg
16.12  Sat FND 12:00 8 °C 4 8,0 km 46:58 230 W 5:52/km 149 bpm 178 bpm 44,23 51,16 30h 72 166 spm 1,03 m 284 ms 7,0 cm NB 880v12 3,2 -2/-3 0,93 -0.3% -1.3% 0,92 1,54 3,0 W/kg
17.12  Sun FND 11:18 10 °C 1 10,5 km 1:00:01 232 W 5:42/km 155 bpm 169 bpm 43,38 51,06 30h 107 168 spm 1,04 m 280 ms 6,9 cm NB 880v12 3,6 ±0/-3 0,95 +1.8% +4.2% 0,90 1,50 3,1 W/kg
18.12  Mon SR 11:10 13 °C 1 10,0 km 51:04 255 W 5:06/km 169 bpm 188 bpm 43,80 50,95 61h 128 172 spm 1,14 m 260 ms 6,9 cm Noosa Tri 14 4,6 ±0/-3 0,97 +3.2% +7.0% 0,92 1,51 3,4 W/kg
19.12  Tue FND 11:31 15 °C 1 8,0 km 48:18 221 W 6:02/km 151 bpm 171 bpm 41,96 50,91 36h 82 166 spm 1,00 m 291 ms 6,9 cm NB 880v12 3,2 ±0/-5 0,95 +1.4% +3.8% 0,87 1,46 2,9 W/kg
20.12  Wed SR 12:16 14 °C 1 5,4 km 30:00 252 W 5:31/km 175 bpm 195 bpm 37,68 50,86 43h 86 166 spm 1,09 m 317 ms 7,2 cm Noosa Tri 14 3,8 -1/-2 0,91 +2.4% +7.4% 0,87 1,44 3,3 W/kg
21.12  Thu
22.12  Fri FND 12:02 17 °C 3 10,1 km 59:30 226 W 5:54/km 160 bpm 174 bpm 39,75 50,74 37h 120 166 spm 1,02 m 285 ms 6,8 cm NB 880v12 3,7 -2/-5 0,95 +4.0% +7.8% 0,84 1,41 3,0 W/kg
23.12  Sat FND 11:41 18 °C 2 10,1 km 55:24 239 W 5:29/km 158 bpm 172 bpm 44,32 50,70 34h 107 170 spm 1,07 m 270 ms 6,8 cm Noosa Tri 14 3,6 ±0/-1 0,96 +2.8% +6.3% 0,92 1,51 3,2 W/kg
24.12  Sun FND 11:15 18 °C 2 14,3 km 1:21:28 233 W 5:42/km 155 bpm 175 bpm 43,37 50,66 38h 148 168 spm 1,04 m 279 ms 6,8 cm NB 880v12 3,8 ±0/-2 0,95 +2.3% +3.3% 0,90 1,50 3,1 W/kg
25.12  Mon
26.12  Tue FND 09:44 12 °C 1 10,0 km 59:33 219 W 5:57/km 145 bpm 169 bpm 45,00 50,65 22h 88 166 spm 1,01 m 290 ms 6,7 cm Noosa Tri 14 3,2 ±0/±0 0,97 -2.1% +1.5% 0,92 1,51 2,9 W/kg
27.12  Wed
28.12  Thu FND 07:24 3 °C 1 11,4 km 1:00:01 244 W 5:17/km 162 bpm 184 bpm 44,71 50,64 46h 129 170 spm 1,11 m 274 ms 6,7 cm Noosa Tri 14 4,4 +2/±0 0,98 +2.2% +1.7% 0,93 1,50 3,2 W/kg
29.12  Fri RRe 11:13 13 °C 1 5,0 km 32:54 203 W 6:34/km 130 bpm 161 bpm 45,70 50,64 19h 34 162 spm 0,94 m 304 ms 6,9 cm NB 880v12 2,2 -2/-2 0,95 +1.1% -0.6% 0,93 1,56 2,7 W/kg
30.12  Sat FND 10:40 13 °C 1 10,1 km 51:36 256 W 5:07/km 159 bpm 175 bpm 47,82 50,68 36h 103 172 spm 1,14 m 259 ms 6,9 cm Noosa Tri 14 4,0 ±0/+1 0,96 -0.3% +2.8% 0,97 1,61 3,4 W/kg
31.12  Sun LR 10:21 11 °C 1 16,7 km 1:30:02 239 W 5:23/km 153 bpm 164 bpm 47,31 50,77 38h 155 172 spm 1,08 m 267 ms 6,7 cm Noosa Tri 14 3,9 +4/±0 0,98 +2.4% +1.1% 0,95 1,56 3,2 W/kg
292x Running 12 °C 3 191,2 km 12d 11:13:31 232 W 5:38/km 148 bpm 248 bpm 47,23 52,28 29730 168 spm 1,05 m 280 ms 6,8 cm +4.4% +3.3% 0,94 1,56 3,1 W/kg
54x Strength training 1d 04:40:44 88 bpm 166 bpm 50,10 594
3x Altro 18 °C 11,9 km 2:44:52 4,3 km/h 82 bpm 160 bpm 52,48 54 55 rpm -8.0% 0,69

Click on an activity to see more details.
Public activities are marked:

Advertise

Glossary  ·  Help and support  ·  Forum  ·  Blog  ·  Statement of Privacy  ·  Terms of use  ·  Legal notice © 2024 RUNALYZE Team



Join RUNALYZE and analyse your activities Register with mail or sign in with Facebook Google Google